Kardiovaszkuláris edzés
Korlátozott teljesítmény és súlyos kimerültség, amelyet kemo- és sugárkezelés - a fáradtság-szindróma - a daganatos betegek nagy problémája, és ettől gyakran nehéz megkülönböztetni depresszió. Alatt az érintettek körülbelül 70% -a szenved ebben a jelenségben kemoterápiás kezelés és a sugárzás. Körülbelül 30% -ban ezek a tünetek a terápia után is fennállnak, és korlátozzák teljesítményüket a mindennapi életben és a munkahelyen.
Még az olyan egyszerű tevékenységek is, mint a gyaloglás vagy a lépcsőzés, leküzdhetetlen kihívássá válnak. A fáradtság szindróma kialakulásában számos tényező játszik szerepet, többek között vérszegénység (köznyelvi vérszegénység, hemoglobin a vér, korlátozott oxigénszállítás), az izomtömeg csökkenése és a gyógyszerek kölcsönhatása. A kimerültség gyógyszeres kezelésével eddig kevés siker született.
Ezenkívül az alkalmazott gyógyszerektől függően néhány nő szenved szívritmus zavar kemo okozta, magas vérnyomás, szív támadás vagy szívelégtelenség (szívelégtelenség). Az szív a terápia után 20 évvel is jelentkezhetnek problémák. Az orvos eldönti, hogy az érintett betegek milyen mértékben és milyen terheléssel végezhetnek kitartás képzés.
Az onkológiában végzett fizikai aktivitás sokáig ellentmondásos volt, az orvosok és a terapeuták közötti bizonytalanság az elégtelen tények miatt olyan nagy volt, hogy elővigyázatosságból a pihenés és a védelem terjedt. Ez a passzivitásba való visszavonulás kezébe játszott, amelybe sok beteg amúgy is érthető módon menedéket keres. Közben az ember tudja, hogy a pihenés és a védelem elősegíti a kimerültség szindrómáját ahelyett, hogy enyhítené.
Így egy ördögi kör alakul ki, amelyből a betegek újra nehezen megtudják. Ma, kitartás Különösen a képzés ajánlott a Fatigues-szindróma orvoslására. A betegek passzív, „tartós” szerepről aktív pozícióra váltanak, amely beavatkozik a gyógyulási folyamatba.
Az aktív edzés segít az érintett nőknek az általuk okozott negatív testkép átalakításában rák pozitívvá. A teljesítmény növekedésével az érintett önbizalom növekszik. Az edzés megkezdésének legnagyobb nehézsége, ha nincs orvosi ellenjavallat, a belső „disznó kutya” legyőzése.
A szív- és érrendszeri edzéseket a lehető legkorábban el kell kezdeni. Még a kezelés akut szakaszában is kitartás edzés lehetséges, attól függően, hogy milyen feltétel. Javítja az általános szív- és érrendszeri állóképességet, a tüdő létfontosságú kapacitását és csökkenti a kemoterápiás kezelés és a sugárkezelés.
Azok a betegek, akik a terápia kezdetétől edzenek, kevésbé kimerültek, kevésbé panaszkodnak fejfájás és a hányinger, jobban alszik és nagyobb az étvágya, a trombózisok ritkábban fordulnak elő. Ezenkívül a testtartás és a támogató tevékenység javul az izomerő növekedése miatt. A immunrendszer, a fertőzésekre való hajlam csökken.
Ha a legyengült betegek nem tudnak edzeni a kerékpár-ergométeren vagy a járókeréken, kitartó edzés az ágy kerékpár is lehetséges. Amikor a sporttevékenységről mint a Egészség viselkedés, meg kell említeni, hogy a sport csökkentheti a kiújulás kockázatát.Általános elvek: Az edzés paramétereit minden beteg számára egyedileg kell meghatározni, hogy elkerüljék a túlzott vagy az alulfáradtságot. A kitartó edzés, a terapeuta jelen van és ellenőrzi a pulzusszámot, vér nyomás és esetleg laktát.
Hasznos az intervall edzés a terhelés és a helyreállítási fázis kombinációjával. A testmozgás ideje és a pulzus, valamint a szünetek és a helyreállítási impulzus, a távolság és a sebesség rögzítésre kerül. A képzésnek a maximum 75% -ánál kell megtörténnie szív sebességgel, a regenerációs szünetben a helyreállítási impulzus nem haladhatja meg a 100 ütem / perc értéket. Ha több résztvevő hasonló teljesítményszintű, a kitartó edzés megfigyelés alatt történhet egy csoportban, a pulzusszabályozásnak biztonságosnak kell lennie a résztvevők számára a független teljesítéshez.
