Következmények
Mint már említettük, az első néhány órában a szív a roham a legmeghatározóbb a beteg prognózisa szempontjából. Következésképpen az infarktus következményei a terápia kezdetétől függően nagyon messzemenőek és nagyrészt kisebbek lehetnek. Jó hír, hogy az akut halálozási arány az 1980-as évek óta majdnem a felére csökkent, és ma viszonylag alacsony.
Az a. Gyakori állandó következményei szív támadás vannak szívritmus zavar és mindenekelőtt a szívelégtelenség, amelynek súlyossága az infarktusos terület nagyságától függ. Ez utóbbi abban mutatkozik meg, hogy csökkent a stresszel való megbirkózás képessége. Ezenkívül fokozott a fejlődésre való hajlam vér vérrögök. A szív Különösen a nőknél tapasztalható roham növeli a kognitív problémák kockázatát a kardiológiai betegségek során, különösen idősebb korban. Gyakran figyelnek figyelemzavarokra, szótalálási rendellenességekre és dezorientációra.
Megelőzés
Alapvetően a szívroham megelőzése nem bonyolult, és megfelel az egészséges életmód általános elveinek. Így a legfontosabb kockázati tényezők jól ellensúlyozhatók. Ezek közé tartozik a magas vér lipidek és túlsúly, magas vérnyomás, dohányzás, cukorbetegség és a stressz.
E problémák többsége könnyen ellensúlyozható. A varázsszavak itt a testmozgás és az egészséges táplálkozás. A testmozgás egyszerre több funkciót is ellát.
Egyrészt csökkenti a felesleges zsírtartalékokat és normalizálódik vér kövér és vércukor szintek. Másrészről, kitartás különösen a sport pozitívan hat a magas vérnyomás és edzeni a szívizmokat. Kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú diéta, legalábbis részben, ezt kiegészíti.
Az állati zsírok helyett sok növényi és gyümölcs, valamint növényi zsír, például olívaolaj, amely telítetlen zsírsavakban gazdag, a legjobbegészséges táplálkozás.Sétálni vagy másra indulni kitartás hetente többször egy órán át sportolni, jóval kombinálva diéta, messze felülmúlja bármelyik gyógyszert és teljesen mentes a mellékhatásoktól. Hatékonyabb és olcsóbb módszer a (megújult) szívrohamok megelőzésére.
