Egyre többen nem akarnak fix és hosszú távú elkötelezettséget vállalni. Amikor az első rajongás megszűnik, és a partner kellemetlen jellemzői kiderülnek, sokan menekülnek vissza az egyetlen életbe. A kötődési rendellenesség a mai társadalom tipikus jellemzője. Ezért van az, hogy a legtöbb egyedülálló párkapcsolat rendezetlen?
Mi a kötődési rendellenesség?
A rendellenesség korántsem betegség. Csak akkor beszélhetünk kóros rendellenességről, ha az érintett személyek szenvednek korlátaiktól. Azok az emberek, akik kötődéseket akarnak kialakítani, de nem tudnak, kötődési rendellenességekben szenvednek. Lehet, hogy mindenki más szorong, ezért óvatosan kell eljárni az állítólag ragaszkodási zavarokkal küzdő emberek címkézésekor. A pszichológiai doktrína szerint a kötődési rendellenességek általában abban gyökereznek gyermekkor és két különböző formában diagnosztizálják őket: gyermekkori reaktív kötődési rendellenesség és gátolt kötődési rendellenesség.
- Az előbbit többszörös félelmek, önmagával és másokkal szembeni agresszió, vagyis szociális rendellenességek és érzelmi rendellenességek határozzák meg.
- A második a figyelemkereső magatartással és a gyermekek gondozóihoz való ragaszkodásával nyilvánul meg, de általában nem érzelmi rendellenességekkel. Szinte mindig a kötődési rendellenesség okai korán és korán megtalálhatók gyermekkor.
Okok
Szélsőséges esetekben a kötődési rendellenességet okozhatja koraszülés vagy trauma a méhben (például az anya kábítószer-függősége). Szinte mindig az oka a gyermek súlyos elhanyagolása az élet első három évében. Ennek oka lehet, hogy az anya pszichológiai problémák miatt nem tud vigyázni a gyermekre. A gondozók gyakori cseréje, a szülők halála vagy gondozóik elvesztése, hosszú kórházi tartózkodás, otthon tartózkodás vagy szexuális bántalmazás is oka lehet. Általánosságban elmondható, hogy az összes gyermek 70 százalékának biztonságos kötődése van. A fennmaradó 30 százalék közül sokan bizonytalanul kötődnek elsődleges gondozóikhoz. Ez azt jelenti, hogy valószínűbb, de nem biztos, hogy kötődés vagy más mentális fejlettség alakul ki Egészség rendellenesség. A biztonságos kötődésű gyermekek később nem félnek attól, hogy maguk is kötődést alakítsanak ki - még ha kockázatosak is -, és hogy valódi kötődési partnerek lehessenek egy kapcsolatban.
Tünetek, panaszok és jelek
A kötődési rendellenességben szenvedő gyermekek szorongástól szenvednek, túlvédőek és boldogtalanok, ritkán állnak kapcsolatban társaikkal, ritkán játszanak és nincsenek megfelelően szocializálva. A felnőttkori kötődési rendellenesség általában a gyermekkor kötődési rendellenesség formája. Azok a felnőttek, akik egyszer rövid időn belül megengedik a rövid távú kapcsolatot, majd gyorsan visszavonulnak és elmenekülnek, korántsem rendelkeznek kötődési zavarokkal. Ez csak akkor igaz, ha kötődésre vágynak, de nem engedhetik meg az intimitást. A kötődési rendellenességben szenvedőknek nincs más választásuk arról, hogy kapcsolatuk van-e, akar-e vagy nem akar-e egy másik személlyel. Különbséget tesznek a különböző kötődési minták között. A legproblémásabb a nem szervezett csatoltaké. Ezek gyermekkorban nem voltak képesek kötődést kialakítani a gondozókhoz, ezért nem hisznek az érzelmi biztonságban és nem mutatnak szükségleteket. Közönyösnek tűnnek, és szintén nem tudnak válaszolni a partnerükre. A felnőttek BS-ben szenvednek, amikor a következő tünetek közül több érvényesül: Vágy az irányításra, képtelenség elfogadni a szeretetet és útmutatást, erős megmagyarázhatatlan düh és ellenséges magatartás, az empátia és a bizalom hiánya, a felelősségtől való félelem. Általában zavartság, szorongás és szomorúság érzése lép fel.
Diagnózis és lefolyás
A rendellenesség megfelelő diagnosztizálásához autizmus, Asperger-szindróma, fogyatékosságokat és skizofrén rendellenességeket ki kell zárni. A kötődési rendellenességeknél, ellentétben más pszichoszociális rendellenességekkel, a beszéd normális, az intelligencia nem csökken és a téveszmék nincsenek jelen. Még akkor is, ha reaktív kötődési rendellenesség korábban nem volt nyilvánvaló egy felnőttnél, gyermekkorától kezdve újra aktiválhatja egy traumás esemény, amely felnőttkorában éri őt. Eszméletlenül vagy tudatosan az érintett személy úgy dönt, hogy abbahagyja a fájdalmas kötődések kialakulását. Felnőtteknél a végső diagnózist szakemberek számára tartják fenn több interjú elvégzése után. Fontos tudni: Nem minden kötődési rendellenességben szenvedő személy kötődési zavar! Korlátozott játékuk és társas viselkedésük miatt a kötődési rendellenességben szenvedő gyermekek gyakran kívülállók. A spektrum az önkéntes szegregációtól a többi gyermek általi alkalmi kirekesztésen át a zaklatásig terjed.
Szövődmények
A kötődési rendellenesség gyakori szövődménye a gyermek szükségleteinek félreértése. Még a szerető gondozóknak is nehézségekbe ütközik a gyermek következetlen viselkedésének helyes értelmezése. Például, amikor a gyermek visszavonul, érzelmi igényeket érezhet a közelség és a szeretet iránt. Emiatt a gondozóknak türelmesnek kell lenniük és szakmai tanácsot kell kérniük. A kötődési rendellenességet leggyakrabban gyermekkorban diagnosztizálják, de ez serdülőkorban és felnőttkorban is folytatódhat. Különösen a tartós érzelmi kötődések, például a romantikus kapcsolatok és a hosszú távú barátságok jelentenek gyakran kihívást. Bizonyos körülmények között a kötődési rendellenességből más pszichés rendellenességek is kialakulhatnak. Például, szorongási rendellenességek, depresszió vagy szomatikus rendellenességek fordulhatnak elő komplikációként. Ha a tanfolyam kedvezőtlen, akkor személyiségzavarok, például határ személyiségzavar lehetségesek is, bár ezeket csak korai felnőttkorban lehet megbízhatóan diagnosztizálni. A kötődési rendellenesség okától függően további szövődmények és kísérő rendellenességek is lehetségesek - például poszttraumás formában feszültség rendellenesség, ha a kötődési rendellenesség bántalmazás vagy bántalmazás következménye.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Rendszerint orvoshoz kell fordulni kötődési zavar esetén, amikor a rendellenesség súlyos korlátozásokat okoz a mindennapi életben és az érintett személy életében. Sok esetben ez a rendellenesség súlyos pszichológiai kellemetlenségekhez vagy akár depresszió és ezáltal jelentősen csökkentheti és negatívan befolyásolhatja az életminőséget. Orvoshoz kell fordulni, ha szociális nehézségek vannak, és elvesztik a barátaikat és a kapcsolataikat, amelyek feltétlenül szükségesek az érintett személy jólétéhez. Egyéb pszichológiai panaszok esetén orvoshoz kell fordulni. Nem ritka, hogy a kötődési rendellenesség is vezet szorongás vagy tartós szomorúság és zavartság. Ezért, ha az érintett személy érzékeli ezeket az érzéseket, orvoshoz is kell fordulni. Különösen ezen érzések hosszú távú előfordulása esetén orvoslátogatás szükséges. Általános szabály, hogy ebből a célból pszichológushoz lehet fordulni. Nem ritkán kötődési rendellenesség esetén a barátokkal és ismerősökkel folytatott beszélgetések is segítenek a betegség panaszairól és okairól.
Kezelés és terápia
A kötődési rendellenesség súlyosbodhat egy életen át, például amikor a legfontosabb kötődési alak eltűnik vagy meghal, vagy ha bántó árulás következik be. Gyógyító kapcsolattal azonban jobb is lehet, ill terápia. A gyermekek számára az egyetlen forma terápia következetes környezet. Ez nem változhat, függetlenül attól, hogy a gyermek milyen fejlesztési lépéseket tesz, annak érdekében, hogy ne veszélyeztesse az esetleges sikereket. Mindennél fontosabb a szeretetteljes, megértő kapcsolat pszichoterápia. Esetleg a gyermek játéknak vethető alá terápia. A legfontosabb, hogy a gyermeknek meg kell tanulnia a bizalom kiépítését. Gyakran a gondozóknak szükségük van szakértők tanácsára és támogatására. Szélsőséges esetekben előfordulhat, hogy a gyermeknek gyógyszereket kell adnia az agresszió irányítása érdekében. Felnőtteknek, pszichoterápia erősen ajánlott. Ahhoz, hogy ezzel sikeresen megbirkózzunk, meg kell néznünk a saját életrajzát: sokan elnyomják a szeretet nélküli, párkapcsolatok nélküli gyermekkort, mert túlságosan fáj, hogy ezzel foglalkozzunk. Azonnal eldobják azokat a kapcsolatokat, amelyek valamit követelnek tőlük, vagy azzal fenyegetnek, hogy megszüntetik a kapcsolatot, ha valamit közvetlenül követelnek tőlük. Így a szenvedőknek meg kell tanulniuk, hogy nagyon kritikusak legyenek önmagukkal szemben, és lépésről lépésre, a terapeuták segítségével, a lemondáson kívül más intézkedéseket is alkalmaznak.
Kitekintés és előrejelzés
A kötődési rendellenesség prognózisa sok tényezőtől függ. Alapvetően a kötődési stílusok állandónak bizonyulnak a pszichológiai vizsgálatok során: felnőttkorban a legtöbb esetben a gyermekkorban tanult kötődési stílus folytatódik. Lehetséges, hogy a gyermekkori kötődési rendellenesség növeli a személyiségzavar később. Konkrét prognózist azonban nem lehet megadni, mivel a témával kapcsolatos legtöbb tanulmány csak utólag foglalkozik ezzel a kérdéssel. A határ menti személyiségek kötődési rendellenességekben szenvedtek, vagy gyermekeiknél az átlagot meghaladó gyakoriságú, nem biztonságos kötődési stílus volt jellemző. A célzott beavatkozások, például gyermek- és serdülőterapeutával vagy szülői tanácsadással, pozitív hatással lehetnek a kötődési stílusra. Ha az érintett gyermek új gondozóra talál, és képes stabil kötődést kialakítani ezzel a személlyel, akkor a kötődési rendellenességnek nem kell folytatódnia az élet későbbi szakaszaiban. Általánosságban a kezelést akkor tekintik a legígéretesebbnek, ha mind a gyermek, mind a kötődési alak érintett. A stabil kötődést számos mentális betegség védő tényezőjének tekintik. A potenciális kötődési adatok nemcsak a biológiai szülőket tartalmazzák, hanem az örökbefogadó vagy nevelőszülőket, más családtagokat, oktatókat, gyermekgondozási szolgáltatókat és másokat is, akiknek állandó kapcsolata van a gyermekkel.
Megelőzés
Az igazi megelőzés gyermekkorban van. Társadalmunknak meg kell modelleznie a gyermekeink iránti szeretetet és kapcsolatot. A gyermeknek stabil környezetre van szüksége. Ez nem jelenti azt, hogy a válásoktól, otthonoktól, traumás terhességektől vagy árváktól érkező gyermekek szükségszerűen zavartá válnak. Minden gyermeknél csak egy kapcsolati személynek kell lennie, akit semmilyen körülmények között nem hagynak el, ideális esetben egy szülő, de egy néni vagy nagyapa is vállalhatja ezt a szerepet. Mindazoknak, akiknek nem volt ilyen szerencséjük, és ezért felépültek a kötődési rendellenességek, ajánlott, hogy minden folyjon. Semmi sem végleges, és mindent jobbá lehet alakítani.
Utógondozás
A kötődési rendellenességet általában akkor kezelik, amikor a szenvedő szorongónak találja. Ezzel szemben az utógondozás gyakran megelőző jellegű. Célja a megismétlődés megelőzése, vagy általában a komplikációk kizárása a sikeres kezelés után. Alapvetően meg kell különböztetni a felnőtteket és a gyermekeket érintő rendellenességeket. A felnőttek gyakran a kötődési rendellenességeket hordozzák gyermekkoruktól felnőttkorig. Pszichoterapeutát alkalmaznak a pszichológiai problémák megoldására. Az egyszeri gyógyulás után is megjelenhetnek a tipikus tünetek. Külső okok, például a gondozó elvesztése, gyakran igazolják a kezelést. A felmerült félelmeket csökkentik a megbeszélések és a társadalmi képzés. Néha a részleges tüneteket gyógyszerekkel lehet orvosolni. Leginkább a gyerekeket érintik a kötődési rendellenességek. Mivel még nem képesek megteremteni saját társadalmi környezetüket, az elhanyagolásnak különösen káros hatása van. Véglegesen kezelik őket, ha a többnyire felnőtteket irányító okok nem tűnnek el. A megújult kezelésnek megszokott környezetben kell történnie. Miután a gyermekek megalapozták a bizalmat, az eredmények gyorsabban érhetők el. Kivételt képeznek a fekvőbeteg terápiák. A kötődési zavar az ember életének nagy részében tarthat. Néhány beteg hosszú távú kezelésre kerül. Terapeutájuk ezután az élet központi támogatásává válik.
Itt tudod megtenni magad
A kötődési rendellenességben szenvedők általában csak nem kielégítő társadalmi életet élnek meg. A mindennapi életben az érintettek nehezen tudnak kapcsolatot teremteni embertársaikkal, és nyíltan megközelíteni az embereket. Mivel a más emberekkel való érintkezést általában félelem és bizonytalanság érzi, sok ragaszkodási zavarral küzdő ember kerüli a más embereket, és megpróbálja távol tartani őket. A mindennapi élet elviselhetőbbé tétele érdekében a közeli környezetnek figyelembe kell vennie az érintett problémáit, és meg kell engednie számára egyéni szabadságát. A párkapcsolatban a partnernek mindig tisztában kell lennie azzal, hogy elegendő türelem, szeretet és szabadság szükséges a kapcsolat hosszú távú működéséhez. Óriási segítséget jelenthet az önsegítő csoportok felkeresése is, ahol eszmét cserélhetünk hasonló gondolkodású emberekkel. Az a felismerés, hogy az ember nincs egyedül kötődési rendellenességeivel, vigaszt nyújt és enyhíti az érintettek személyes nyomását. A hasonló gondolkodású emberek között általában megértik a problémáikat, és együtt találhatnak megoldásokat a félelem és a bizalmatlanság elől, hogy kielégítő kapcsolatokat alakíthassanak ki a jövőben.
