Bevezetés
A fonák, mint alap ütés in tenisz, egyértelműen kevésbé népszerű a játékosok körében, mint a tenyeres ütés. Mivel a jobbkezes játékosoknál a hátsó kezet a test bal oldalán találják el, ez nem engedi meg a játékost ütés kar. "A tenisz játékos a maga módján áll, amikor eltalálja ütés".
Mind a teljesítményorientált, mind a rekreációs szektorban lehet találni képviselőit az egykezes fonák valamint a kétkezes. A különbségek nagyobb valószínűséggel a stroke típusában találhatók. A haladó játékosok számára a hátvéd egyre inkább toppspin változatként játszik. A kezdő területen a hátsó szeletet gyakrabban játsszák. Ez a fajta stroke hasonlít a hátfutáshoz röplabda.
Taktikai
Hasonló a tenyeres ütés, a fonák tenisz lehetőleg toppspin-ként kell játszani. Ha Ön maga nyomás alatt áll a labda cseréje során, a labdát szeletként lehet kijátszani, hogy kivegye a játékból a sebességet, és maga térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Az egykezes fonák nagyobb távolságot tesz lehetővé a játékosoknak, de a koordinatívabban igénylő mozgás miatt ritkábban játsszák.
A hátsó szelet viszont mindig egy kézzel játszik. Gyakran a kezdők láthatják, hogy a fonákot körbekerítik, hogy elérjék a tenyeres ütés. Ez szélesre nyitja a játéktér saját felét, és kiterjeszti a játékteret futás távolságokat.
Technika Backhand
- Az ütőt hátsó markolattal tartják
- A játékos oldalra áll, jobb lábával elöl. A jobb láb a bal kapufára mutat
- A felsőtest oldalra mutat
- A testsúly terhelése a jobb lábon van
- Mindkét kéz a klubfogantyún van, az ütő messze a test mögött van
- A kilátás a bálra irányul
- A pótdíj mozgása időben elkezdődik
- A jobb láb térdízülete a pótmozgás kezdetén megnyúlik
- A felsőtest fel van fordítva a teniszpálya felé. A terhelés a jobb lábon van
- A teniszütő felgyorsul a találkozási pont felé
- A teniszlabdát oldalirányban ütik a test elé előre / felfelé irányuló mozgással (vö. Homlok).
- Mindkét kar szinte kinyújtott
- A test felső része az ülés időpontjában teljesen ki van csavarva
- Az ütőfelület az ütközés helyén majdnem párhuzamos a hálóval.
- Az ütő a bal vállán lendült ki
- A felsőtest a jobb oldalra fordul.
- A terhelés a jobb lábon van.
- A test egyensúlyba kerül
