Jóllét: Funkció, Feladat és Betegségek

A jólét sok ember számára szórványosan fordul elő, egyesek számára fázisban, a többieknél pedig egy bizonyos pont után. A jólét azt jelenti, hogy összhangban vagyunk a külső hatásokkal. A másik oldala rossz közérzet vagy depressziós jólét.

Mi a jólét?

Ha elég boldogság hormonok beáramlanak a mi agy, jól érezzük magunkat, ezért boldog állapotban vagyunk. Ha elég boldogság hormonok beáramlik a mi agy, jól érezzük magunkat, ezért boldog állapotban vagyunk. A jólét érzését sokan másként értelmezik, mert az ember saját tapasztalatait és benyomásait mindig továbbadja. Elmondható, hogy egyes tények önmagukért beszélnek és mindig ugyanazt jelentik: A jólét egy bizonyos cselekedet után vagy közben következik be, ami kielégít minket. Nem számít, ha jól érezzük magunkat étkezés közben vagy után, vagy ha jól érezzük magunkat a TV előtt egy hangulatos takaróval: A jólétnek mindig köze van a jó belső hozzáálláshoz.

Funkció és feladat

Ha jól érzi magát egy nehéz nap után a szaunában vagy a hangulatos moziszékben, jól érezzük magunkat és kipihenten magunkat. Végül is a test pihenni akar egy stresszes, gondolatokkal és rutinnal teli nap után, és ha ez bekövetkezik, akkor a boldogság is hormonok szabadon engedik a agy. Ha a dolgok is rendben mennek Egészség, a szeretet és a munka, a jólét érzésünk új határt ér el. Szabadnak, boldognak és erősnek érezzük magunkat. A jólét elképesztően produktív dolgokra ösztönözhet és élénkíthet minket ebben a mentálisan erős állapotban. Tehát, ha a munkafolyamatok során vagy azok között relaxációs fázisokat helyeznek el, a jólét funkciója meglehetősen pozitív. A szünetekben rajzolunk erő további feladatokhoz, amelyeket az életben el kell végeznünk a továbbjutás érdekében. Ezért a saját közérzetének növelése érdekében sokak személyes preferenciái vannak: egyesek, mint már említettük, szaunázni mennek, mások nyaraláson érik el a legjobb közérzetüket, mások pedig szeretik átölelni saját családjukat egy hosszú nap. A jólét tehát minden ember számára más-más időben és más intenzitással kezdődik.

Betegségek és betegségek

Mint más betegségeknél, depresszió krónikus és / vagy kóros is lehet. A depresszió például akkor kezdődik, amikor az ember nem érzékeli az imént említett boldogsági hormoncserét az agyban, vagy ez egyáltalán nem kiegyensúlyozott. Ennek több oka lehet, következésképpen másképp lehet diagnosztizálni. Ha például valaki elveszíti egy családtagját vagy egy jó barátját, akkor munkája és / vagy a barátnője vagy a barátja megcsal, ennek jelentős következményei lehetnek egyes emberek számára. A jó közérzet ezután elhomályosul, és a legrosszabb esetben depresszió letelepedik. Ez akkor alakulhat ki, ha a beteg úgy véli, hogy életében már nincs remény. Sok depresszióban szenvedő ember néha foglalkozik öngyilkossági gondolatokkal. A depresszió az évek során rendeződik, és egyik napról a másikra nem lehet legyőzni. Így sok szenvedő fordul szerek és a alkohol. Mivel szerek valamint a gyógyszerek hatására az agyunk rövid ideig egy másik működési módnak szenteli magát, az a boldogsághormon, amelyet az agy általában önmagában termel, rövid ideig mesterségesen előállítható. Ha a szerek vagy a gyógyszerek ekkor elfogynak, a felhasználó gyakran még szomorúbb állapotba kerül, és így még távolabb áll a jó érzéstől. A sport ebből a szempontból jó gyógyszer: ha újra szeretné növelni saját közérzetét, akkor ennek bármilyen formája a sport. Továbbá, különösen az emberek túlsúly or elhízottság sújtják hangulatingadozás depresszió, mert az étel szintén boldogságforrás, így étkezés közben vagy előtte, valamint étkezés után beindul egy bizonyos közérzet. A depresszió tehát vezet további betegségekre, mivel mivel a jólét egyszerűen nem akar beindulni egy depresszió alatt, ezt gyakran az egészségtelen dolgok rövid ideig tartó külső bevitele hozza létre.