Izomépítő tréning
Kívül összehangolás edzés és testtartás edzés, izomépítés a fizioterápia legfontosabb célja az utókezelésben a váll TEP. Ha a műtétet váll előzte meg arthrosis, a vállat körülvevő izmok általában jelentősen romlottak ebben a szakaszban. A fájdalom és az ebből adódó enyhítő testtartás, valamint a váll rögzítése a műtét után egy karszalagban emellett hozzájárul az izomzat romlásához.
Az első hetekben a terápia feszültséggel és mozgósító gyakorlatokkal kezdődik, a 4. - 6. héten megnő a mozgástartomány. A 7. héttől kezdve az aktív izomépítő edzés lassan növelhető minden mozgásirányban. A jó izomszabályozás nagyon fontos a test stabilitása és szabad mozgása szempontjából váll TEP Az rotátorköpeny különösen a támasztó és a hát felső részén végzett gyakorlatok mellett kell megerősíteni. A gépek izomépítő tréningjei is integrálhatók a edzésterv.
Kézi terápia
A manuális terápiában váll TEP, az elsődleges cél a környező mobilitás fenntartása és javítása ízületek. Ide tartozik például a sternoclavicularis ízület, vagyis a mellcsont és az ízület kulcscsont. Az acromioclavicularis ízület, amely a acromion és a kulcscsont, mobilizálható a manuális terápiában is.
Ezen kívül van egy csúszó csapágy a lapocka és a mellkasi között, amely manuális terápiában is kezelhető, és amelynek mobilitása nagy szerepet játszik a váll mobilitásában. A váll mozgékonyságának körülbelül egyharmadát a láb csúszó csapágya határozza meg lapockacsont, ezért e kettő jó kölcsönhatása ízületek nagyon fontos, különösen, ha a vállízület funkcionálisan korlátozott. Magát a váll TEP-t nem szabad közvetlenül kezelni a manuális terápiában, a környező struktúrák, például szalagok, izmok és inak akkor lehetséges, amikor a gyógyulási szakasz teljesen befejeződött.
