Emberekben és állatokban az ivás folyadék bevitelére utal száj. A túléléshez elengedhetetlen, és még a szilárd étel bevitelénél is jelentősebb.
Mi az ivás?
Az ivás során nyelési mozdulatok fordulnak elő a gége. Továbbá víz, számos folyadék juttatható a szervezetbe. Ezek tartalmazzák stimulánsok mint például kávé or alkohol, gyümölcslevek és tea, valamint tej, levesek vagy folyékony gyógyszerek. Miután a folyékony anyag áthaladt a száj, belép a gyomor a nyelőcsőn, majd a beleken keresztül. E folyamat során a bélfalak erősen perfundálódnak. A folyadék így felszívódik a vér a bélfalon keresztül. A szükséges mennyiségű folyadék, valamint tartalmazott tápanyagok és oxigén, a test metabolikus folyamatának részeként más testsejtek továbbítják feldolgozásra. Végül a maradék folyadék (tápanyagok nélkül és néhány salakanyagot tartalmaz), amelyet a test már nem használhat fel, a vesékbe ürül. Ebben a szakaszban az ivás során felszívódó folyadékot vizeletnek nevezzük, amely áthalad a húgyvezeték a vizeletbe hólyag. Ebből a testből kiválasztódás következik be.
Funkció és feladat
Az ivás válasz az emberi szomjúságérzetre. Figyelni kell azonban a napi megfelelő folyadékbevitelre, még szomjúságérzet nélkül is. A test funkcionalitása, beleértve a mentális és szellemi állapotot, sok szempontból függ a megfelelő folyadékbeviteltől. kívül lélegző oxigénes levegő, ivás, különösen víz, az emberi test második legfontosabb létfontosságú külső ellátása. Körülbelül két liter víz naponta kell inni, hogy ellensúlyozza a rendszeres vízveszteséget és a test működését. Nagy meleg, munkahelyi megerőltető tevékenység vagy intenzív sport esetén a fogyasztásnak még nagyobbnak kell lennie. Elegendő víz biztosítja a test sejtjeinek működését. Ez is tartja a immunrendszer ép. A megfelelő folyadékbevitel elvékonyítja a vér és leereszti vérnyomás. Ez csökkenti a trombózis. Jó vér az áramlás a szükséges tápanyagokat is szállíthatja oxigén szükség szerint. Az intenzív véráramlás a agy a sejtek elősegítik a koncentráció és az emlékezés képességét, és a hírvivő anyaggal együtt szerotonin, biztosítja a jó hangulatot. A kiegyensúlyozott víz egyensúly szabályozza az egyensúlyt savak és lúgok, valamint a testhőmérséklet. Az izmok hatékonyak maradnak. Elegendő folyadék esetén a sejtes salakanyagok metabolikus folyamatok útján is ártalmatlanulnak. Ide tartoznak a méreganyagok, mint pl húgysav. Az ivás serkenti az emésztési folyamatot, és biztosítja a szükséges kenőanyagot a hasadékokban ízületek. A. Hatékony támogatási funkciója kötőszöveti folyadékbevitel is biztosítja. A folyamatosan megfelelő mennyiségű ivás elegendő mennyiséget biztosít könnyfolyadék a szem védő nedvesítésére. Még erős is csontok elegendő folyadékra van szüksége. A napi szinten megfelelő és kiegyensúlyozott mennyiségű ivóvíz ásványok pozitív hatással van a Egészség, vitalitás és az öregedési folyamat. Ezen okok miatt az ivóvíz minőségét a táplálkozás során kiemelten kell kezelni.
Betegségek és betegségek
Születéskor az emberek körülbelül 96 százalék vízből állnak. Felnőtteknél ez a túlsúly még mindig körülbelül 70 százalék, vagyis körülbelül 43 liter víz. Vizelet és ürülék kiválasztása, izzadás, lélegző és könnyek, a test folyamatosan folyadékot veszít. A folyadékveszteség még intenzívebb intenzív hő és nagy fizikai megterhelés alatt. Az italozással járó folyadékbevitel kompenzációként betöltött jelentõs jelentõsége már abból a ténybõl fakad, hogy az ivás nélküli embert néhány nap múlva halálveszély fenyegeti. Ezért, amikor a gyengeség tünetei jelentkeznek, egy pohár vizet gyakran kapkodva adnak át az érintettnek. A hiány első tünetei, például a szomjúság, szárazak száj or fejfájás, kis vízveszteség esetén is előfordulhat. Különösen forró napokon az idős emberek keringési problémákat tapasztalnak. A test vízhiánya miatt a vér viszkózusabbá válik. A szív nagyobb erőfeszítéseket kell tennie a zavartalan vér fenntartása érdekében keringés. Ennek eredményeképpen, szédülés, légszomj és fejfájás előfordulhat. Ez bizsergést okoz a lábakban és a karokban. Az érintett személy egyre inkább úgy érzi száraz száj. Vízhiány esetén (kiszáradás), a csökkenő sejttevékenység a fizikai rendellenességet okozza egyensúly. Minden szerv érintett, még a bőr. A gyenge izmoktól kezdve vese kudarc, minden rendellenesség előfordulhat. A tápanyagok hiánya a agy mint központi ellenőrző szerv. A gondolkodás és a koncentráció képessége így korlátozott. A folyadékhiány szintén rontja az anyagcsere folyamatokat, beleértve a toxinok ártalmatlanítását. A kiválasztott folyadékok is vezet veszteségére ásványok és a sók, amelyet nem pótolnak megfelelően, ha túl kevés folyadék van. Nátrium a hiány különösen problémás és képes vezet nak nek fáradtság és ezt követően veszélyes neurológiai hiányosságok. Amikor sejtes kiszáradás (vízhiány) létezik, a test védelmi reakcióban felhalmozza a vizet, hogy semlegesítse a toxinokat és savak. A víz felhalmozódása észrevehető megvastagodásnak tekinthető a lábakon, lábakon és karokon. Veszélyek és károk Egészség és a teljesítmény romlását a helytelen vagy túlzott mennyiségű folyadék is okozhatja. Túl sok alkohol károsíthatja a máj. Ez is okozhat szívritmuszavarok, hasnyálmirigy-gyulladás or idegkárosodás. A cukros italok hosszú távon és feleslegesen megzavarhatják a egyensúly egészséges és egészségtelen bél között baktériumok. Okozhatnak is elhízottság. Túl sok koffeintartalmú kávéviszont okozhat szív szívdobogás és alvászavarok. Nagyon iszik hideg folyadékok okozhatnak gyomor és bélproblémák. Tehát naponta kell inni mértékkel, de elég. Italok is hideg vagy túl forró, óvatossággal kell fogyasztani, és a víz elengedhetetlen. Az ivóvíz felelősségteljes használata figyelembe veszi ennek az életalapnak a fontosságát.
