Ismeri a „belső illesztőprogramjait”?

A gyermekkorban és a serdülőkorban szerzett tapasztalatok meghatározó szerepet játszanak személyiségünk felnőttkorban történő alakításában. Sok viselkedés - amelyekről gyakran nincs tudomásunk - a belső meghajtókra vezethető vissza. Legyél gyors! Erőfeszítéseket tesznek! Aki nem ismeri őket - ezek a kifejezések gyermekkor. Segítenek abban, hogy kijöjjünk a világban és biztonságot nyerjünk. De néha eljön az a pont, amikor hajtanak, és vezetőink válnak visszavonássá.

Az 5 „belső meghajtó”

  • Légy tökéletes!
  • Legyél gyors!
  • Tedd mindenki jól!
  • Erőfeszítéseket tesznek!
  • Légy erős!

A „belső vezetők” stresszt okozhatnak…

A sofőrök eljutottak oda, ahol ma vagyunk - személyiségünk részévé váltak. Többnyire a miénkben keletkeztek gyermekkor szülői oktatás vagy más oktatók, például tanárok hatása alatt.

Alapvetően a sofőrök sebessége, pontossága, kedvessége, erőfeszítése vagy lelkesedése és erő pozitív tulajdonságok - elősegítették fejlődésünk jelenlegi állapotának elérését. Mindazonáltal blokkolhatnak, összeszorítóak vagy megterhelőek is, főleg, ha nagyon erősen elfogadtad őket elvként.

Példák: A hibázás rossz, az idő drága, mindenkinek kedvelnem kell, vagy nem szabad megmutatni a gyengeségeket. Ebben az esetben a belső meghajtók nem vezet a sikerhez, mert nem teljesíthetők az abszolútitás és a kizárólagosság igényében.

… Vagy motivál

Minden sofőr rendelkezik - ha valaki tudomást szerzett róla - annak lehetőségét is, hogy szembeszálljon vele egy vagy több úgynevezett engedélyt. Ezek lehetnek: Szabad időt szakítanom magamra, néha nemet is mondhatok, érzéseket mutathatok ki, vagy lazíthatok is. A juttatások ”megteremtik a szükséges szabadságot, és megszabadíthatnak a megszorító nyomástól. Egyébként ez egyben lehetőség a személyiség továbbfejlesztésére is.

A „belső meghajtók” vezérlése

A felnőttkor felé tartó fejlődésen belül tisztázni kell a sofőröket, hogy azok ne gyakorolhassanak negatív hatást az életére. Ha biztosítja a tisztaságot a szakmai és a magánéletben, akkor megteremti a szükséges teret azokhoz a dolgokhoz is, amelyek közel állnak hozzád szív.

A cél tehát annak tudatosítása, hogy mely reakcióknak van értelme és melyek csak kiváltják feszültség. A régi vezető gondolatokat ezután egymást helyettesíthetik új gondolkodási minták.