Ha a tüneteket bizonyos élelmiszerek és / vagy italok fogyasztása váltja ki, ezeket kerülni kell. Bonyolultabb intolerancia esetén (pl. laktóz intolerancia vagy fruktóz intolerancia) átfogó változása diéta szükség lehet. A több kisebb adagra történő váltás szintén pozitív hatással lehet.
