Megelőzni irritábilis bél szindróma (IBS), figyelmet kell fordítani az egyének csökkentésére kockázati tényezők.Magatartási kockázati tényezők
- Diéta
- Mikroelem-hiány (létfontosságú anyagok) - lásd: Megelőzés mikrotápanyagokkal.
- Pszicho-szociális helyzet
- Akut és krónikus stressz
- Pszichológiai stressz
A betegséggel kapcsolatos kockázati tényezők
- Ételallergia
- Élelmiszer-intolerancia (az esetek 50-70% -a normál népességhez viszonyítva: 20-25%):
- Fruktóz intolerancia (gyümölcs cukor intolerancia).
- Laktóz intolerancia (laktóz intolerancia) következtében laktáz hiány.
- szorbit tolerancia - a szorbit vékonybélben történő alkalmazásának zavara A szorbitot úgynevezett „katalitikus hidrogénezéssel” képezik szőlőcukor. Átalakul fruktóz a testben.szorbit használják, mint a cukor helyettesítő, különösen a cukorbetegségben szenvedő termékekben és az alacsony energiatartalmú élelmiszerekben (pl. rágógumi). szorbit (szorbit) E száma 420.
