Az ingerlékenység, ingerlékenység, ingerlékenység és agresszivitás a test és az elme sajátos reakcióinak általános kifejezései. Különösen a társadalmi kölcsönhatások és a környezeti ingerek, ingerlékenység vagy ingerlékenység központi szerepet játszik.
Mi az ingerlékenység és az ingerlékenység?
Az ingerlékenység okai lehetnek feszültség és társadalmi ingerek. Ha általában az ingerlékenységet vagy az ingerlékenységet vizsgáljuk, láthatjuk, hogy az emberek reagálnak a környezeti ingerekre vagy más emberek társadalmi ingereire. Például az emberek gyorsan ingerülten reagálnak, ha folyamatosan túl sok zajnak vagy ütőnek vannak kitéve (pl. Építőmunkások, légiforgalmi táblák vagy gyermekek). Ebben az esetben az érzékszervek felveszik az ingereket, és az idegrostokon keresztül továbbítják azokat az agy további feldolgozásra. Csak itt értékelik a társadalmi vagy környezeti ingereket. Mivel ezek a folyamatok öntudatlanul és nagyon gyorsan zajlanak, az emberek nem veszik észre őket közvetlenül. Csak akkor, ha túl sok inger túlterheli a agy, ingerlékenységről, ingerlékenységről, ingerlékenységről vagy akár agresszivitásról van szó.
Okok
A természetellenes ingerlékenység vagy ingerlékenység oka leginkább a idegek. Ha az érzékszerveket túlterhelik külső és belső ingerek, ez gyakran a megnövekedett ingerlékenységben tükröződik. Az okok többnyire feszültség, negatív környezeti ingerek (például zaj és erős fény) és társadalmi ingerek (például kapcsolati problémák, problémák és félelmek). Különböző betegségek és tünetek, mint pl depresszió, veszettség és gyermekbénulás is vezet fokozott ingerlékenységre. Az ingerlékenység is előfordulhat klimax, mivel a hormonális változások itt az egész szervezetet kidobják egyensúly és erős fizikai változások mennek végbe.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Szorongási zavar
- Burnout szindróma
- Premenstruációs szindróma
- ADHD
- Veszettség
- Diszociális személyiségzavar
- Gyermekbénulás
- Borderline szindróma
- Klimax
Szövődmények
Az ingerlékenység gyakran komplikációkhoz vezet, amikor más emberekkel foglalkozik. A negatív reakciók elősegíthetik a veszekedéseket, félreértéseket okozhatnak vagy megnehezíthetik a közös munkát. Különösen a szorosabb barátok és családtagok ingerülten reagálhatnak a természet hirtelen változására. Ha az ingerlékenység hosszabb ideig fennáll, a társadalmi hatás gyakran nagyobb. A hozzátartozók néha nehezen érzékelik a pszichológiai tünetet a betegség jeleként, nem pedig az érintett személy személyes hibájaként. Bizonyos esetekben az ingerlékenység elősegíti az agresszív viselkedést. Karaktertől és élethelyzettől függően ebből adódhatnak kritikus helyzetek, amelyek bizonyos esetekben szintén vezet erőszak alkalmazására. A magánélet társadalmi konfliktusai mellett a mindennapi szakmai élet is gyakran érintett. Az ingerlékenység lehet vezet a felettesekkel, kollégákkal, üzleti partnerekkel és ügyfelekkel folytatott vitákra. Közvetett módon a munka teljesítménye is szenvedhet az ingerlékenység miatt. Ezenkívül a negatív vagy elutasító reakciók növelik a hangulatot befolyásoló szövődmények valószínűségét. Ha az ingerlékenység neurológiai rendellenesség miatt következik be, más szövődmények is lehetségesek. Memory design problémák, koncentrációs nehézségek és dezorientáció jelenhet meg ebben az összefüggésben. Az ilyen szövődmények különösen akkor valószínűek, ha az ingerlékenység oka a központi idegrendszer. Agy és a agyhártyagyulladás, agydaganatok vagy a stroke legrosszabb esetben is végzetes lehet. Ezenkívül a klinikai kép függvényében maradandó következményes károsodás lehetséges, amelyek mindegyike magában foglalja a saját szövődményeit.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az ingerlékenység a folyamat jele lehet feszültség vagy túlmunka. Jelölheti a közelgő kiégés vagy testi betegség. Az emberek gyakran fokozott ingerlékenységet éreznek a hideg A nők a menstruáció előtt néhány nappal ingerlékenységet is szenvedhetnek. Ezt a tünetet figyelmeztető jelként kell érteni. Az érintetteknek alaposan meg kell vizsgálniuk életkörülményeiket. Többet kell pihenniük, és szükség esetén orvoshoz kell fordulniuk. Az ingerlékenység a pszichológiai problémák tünete is lehet. A feldolgozatlan traumák vagy a tartós stressz ingerlékenységhez vezethet. Ebben az esetben tanácsos pszichológushoz fordulni. Egy személy állandó ingerlékenysége jelezheti depresszió vagy konfliktusmegoldással kapcsolatos problémák. A túlstimulációnak idegi okai lehetnek. Türelmetlenséget vagy agressziót okozhat. Azok, akik egyedül nem tudják kezelni ingerlékenységüket, keressék fel háziorvosukat. Ő dönti el, hogy a pszichoterapeuta kezelése megfelelő-e. Alternatív megoldásként a fokozott ingerlékenység kísérő tünetként gyulladásos folyamatokat vagy fájdalom szindrómák. Ezért figyelmet kell fordítani a kísérő tünetekre. Ezek hormonális problémák vagy pajzsmirigy-problémák lehetnek, amelyek orvosi tisztázást igényelnek. Alacsony szerotonin az ingerlékenység oka is lehet. Kizárni hypothyreosis or jód hiány, mint az ingerlékenység oka, orvoslátogatások jelennek meg.
Kezelés és terápia
Az ingerlékenységet vagy az agresszivitást az októl függően kell kezelni. Ebből a célból orvoshoz kell fordulni, aki a diagnózisának részeként részletes vizsgálatokat végez e célból. Ha az ingerlékenység oka egy betegségben keresendő, akkor ezt kezelni kell. Ha az okok nagyobb valószínűséggel környezeti vagy társadalmi ingerek, akkor az érintettnek magának kell megpróbálnia ezeket az okokat megszüntetni vagy megszüntetni. Ha nem sikerül egyedül, pszichológus vagy pszichoterapeuta hasznos kezelést is igénybe vehet intézkedések. Ide tartoznak mindenekelőtt autogén tréning vagy progresszív izom kikapcsolódás és hosszú beszélgetések. Az agresszivitás vagy ingerlékenység kezelését rengeteg sport és szabad levegőn végzett testmozgás, valamint kiegyensúlyozott és egészséges diéta. Alkohol és a nikotin mindenképpen kerülni kell. Gyógynövény nyugtatók mint például macskagyökér nagyon hasznos hatása van.
Kitekintés és előrejelzés
A test ingerlékenysége mentális és fizikai állapotban egyaránt előfordulhat, és ezekben az esetekben különböző tünetekhez és prognózishoz vezet. Fizikai ingerlékenység esetén idegek, főleg a szervek és a végtagok érintettek. Itt lehet fájdalom vagy érintés és stressz okozta kellemetlen érzések. Általános szabály, hogy a test ingerlékenysége viszonylag jól kezelhető gyógyszerekkel vagy kenőcsök. Főleg akkor fordul elő, amikor a test bizonyos részei túlterheltek. A psziché ingerlékenysége gyakran a stressz miatt jelentkezik, és agresszív vagy általában zavart viselkedéshez vezethet. Ez ahhoz vezet depresszió, viselkedési rendellenességek és egyéb társadalmi problémák. E probléma miatt a hétköznapi mindennapi élet és a munkába járás aligha lehetséges az érintett személy számára. A pszichológiai ingerlékenységet elsősorban pszichológusokkal való beszélgetés vagy gyógyszeres kezelés útján kezelik; nincs műtéti beavatkozás. A kezelés hatékonysága nagymértékben függ az ingerlékenység mértékétől, ezért nem univerzálisan megjósolható. Az ingerlékenység azonban gyakran társul a stresszel, és megelőzhető és korlátozható a stressz csökkentésével.
Megelőzés
Amint az ingerlékenység és az ingerlékenység kezelésében megjegyeztük, hacsak más betegségek nem játszanak szerepet, a legjobb megelőzés tanulás autogén tréning vagy progresszív izom kikapcsolódás. Sport és testmozgás a természetben, valamint egészséges diéta gazdag valamiben vitaminok és a ásványok nagyon jó megelőző intézkedések. Növényi anyagok macskagyökér megelőző hatása is van.
Mit tehetsz te magad
Ha ingerlékenység jelentkezik pszichológiai szinten, növényi gyógyszereket kell bevenni a megnyugtatására. Macskagyökér itt ajánlott. Ez felvehető formában tabletta or teák. A stresszes helyzeteket és a heves vitákat minden áron el kell kerülni, mivel ingerlékenység különösen ezekben jelentkezik. Gyakran a közeli barátokkal vagy a családdal folytatott beszélgetések is segítenek. Ha stresszes helyzetek adódnak, kikapcsolódás technikákat kell alkalmazni. Az érintettnek észre kell vennie, hogy kellemetlen helyzet áll fenn, és meg kell próbálnia uralkodni magán. Különösen a helyzet után akár néhány perc relaxáció is segít minimalizálni az ingerlékenységet. Ha ingerlékeny állapot lép fel stresszes helyzetekben, a páciensnek mély levegőt kell vennie, és a helyzetre kell koncentrálnia. Gyakran itt a kellemetlen helyzetek elkerülhetők önkontrollal. Ezt az önkontrollt barátaival is ki lehet oktatni. Különösen az ilyen helyzetek előfordulása után ajánlott relaxációs gyakorlatokat végezni. Nőknél a magas ingerlékenység oka lehet az inkompatibilis fogamzásgátló tabletta. Ezen változtatni kellene. Ha az irritáló piac súlyos problémához vezet a családban vagy a barátokkal való kapcsolattartás során, ajánlatos beszél pszichológushoz.
