Időtartam
Az időtartam hidegrázás nagymértékben változhat, az alapbetegség típusától függően. Megfázás, ill influenza, hidegrázás gyakran fordulnak elő, amikor a láz emelkedik. Ezután általában néhány percig tartó támadásokra kerül sor, majd újra ellaposodik.
Hidegrázás az alapbetegség teljes időtartamáig tarthat. Leginkább azonban az a elején található influenza és kevésbé, amikor a fertőzés már meggyógyult. Ha a hidegrázás sokáig fennáll, és nagyon magas láz, orvoshoz kell fordulni.
Hidegrázás meleg közben ütés általában meglehetősen rövid ideig tart, és a hőguta súlyosságától függően egy nap múlva enyhülnie kell. Trópusi betegségben a hidegrázás és a lefolyás láz nagyon különböző lehet. Ha fennáll a trópusi betegség lehetősége, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni.
Aligha lehet konkrétan megakadályozni a hidegrázás kialakulását. Mint fentebb említettük, a hidegrázást leggyakrabban megfázás, ill influenza, melyeket láz kísér. Ha úgy gondolja, hogy az átlagos felnőtt évente körülbelül kétszer-ötször náthában szenved, akkor kiszámíthatja, hogy hidegrázás is előfordulhat megfelelő gyakorisággal.
Mivel a legtöbb megfázást a legyengült okozza immunrendszerazonban általában vigyázhat az immunrendszer megerősítésére, vagy nem teheti ki magát túlzottan stresszes helyzeteknek. A hideg és a stressz gyengíti a immunrendszer; egészséges diéta, a rengeteg alvás és a kellő testmozgás pozitív hatással van a mieinkre immunrendszer. A megfázás túlnyomó többségét kórokozók okozzák, vagyis vagy baktériumok or vírusok. Megvédheti magát mind higiénés intézkedések meghozatalával, mind pedig a lehető legtávolabb tartással azoktól, akik már rendelkeznek a betegséggel, mivel potenciálisan fertőzőek.
A fertőzést például köhögés vagy tüsszentés okozza. Sok kórokozó oltással is megelőzhető. Összegzésként elmondható, hogy a hidegrázás mindig egyszerűen a megfázás tünete, ezért általában nem kell aggódnia az érintett személy miatt.
Ez a láz kísérő tünete, és ebben az összefüggésben a szervezet ésszerű védekezési reakciója a különböző bakteriális vagy vírusos kórokozókkal szemben. A név valójában leírja, hogy mi történik a testtel, amikor megrázódik: Lázas megbetegedések esetén a testhőmérséklet beállított pontja megnő, így a test hőt termel. Ez hatékonyan történik a rendszeres izomzat segítségével összehúzódások.
Ennek ellenére az érintett személy reszketést érez, mert a test tévesen úgy gondolja, hogy jelenlegi hőmérséklete túl alacsony. Legkésőbb, amikor a láz ismét csökken, a hidegrázás eltűnik. A „diagnózist” és a terápiát általában a beteg hajtja végre, mert gyakran a verejtékezéses kúra elegendő a hidegrázás megállításához. Ha azonban a tünet valóban hosszú ideig fennáll, fontolóra kell vennie egy orvossal való konzultációt a súlyosabb alapbetegségek kizárása érdekében, különösen akkor, ha a hidegrázás és a láz trópusi kirándulás után következett be.
