Időtartam
A terápia típusától függően, azaz konzervatív vagy műtéti, a teljes gyógyulás a keresztszalag a repedés 3 héttől 2 hónapig tart. Kivételes esetekben a gyógyulási folyamat is több hónapot vehet igénybe. Konzervatív terápia alkalmazása esetén meg kell várni a teljes duzzanatot, amely akár két hónapig is eltarthat.
Egy műtét után a lábat csak részben (legfeljebb 20 kg) szabad 2-3 hétig terhelni. Hasznos az érintettek elhelyezése láb a mérlegen, és növelje a terhelést, amíg kb. 20 kg nem lesz. Szükség esetén az eljárást gyakrabban meg lehet ismételni, hogy megérezzük, mikor ér el 20 kg-os terhelést.
A jó stabilitás biztosítása érdekében a műtét után körülbelül 6 hétig térdtartót kell viselni. Könnyű edzést vagy fokozott fizioterápiát kell végrehajtani, miután a mozgásszalagot körülbelül 6-8 hét után levették. A hirtelen mozgást és irányváltást igénylő sportokat nem szabad 6-8 hónapig gyakorolni szakadt szalag, mivel ez gyorsan másodlagos sérülésekhez vagy akár új szakadáshoz vezethet keresztszalag. A gyermekek számára ez az időszak végtelenül hosszúnak tűnhet, mivel előfordulhat, hogy nem tudják folytatni a hobbijukat, és nincs elegendő mozgásuk. A kicsik esetleges nyaggatása és egyensúlyhiánya ellenére szigorúan be kell tartani az orvos által előírt pihenőidőket a következmények nélküli gyógyulás biztosítása érdekében.
Prognózis
Ha egy konzervatív terápia sikeres, a gyógyulási folyamat jelentősen tovább tart, és megnő annak a kockázata, hogy az érintett szalag nem nő össze megfelelően, és így gyorsabban ismét elszakad. Ha a konzervatív terápia miatt a combcsont és a sípcsont idő előtti terhelés vagy gondatlan mozgások miatt egymáshoz dörzsölődik, arthrosis hosszú távú következményeként alakulhat ki. Ez gyakran hosszú kezelést igényel, és nagyon fájdalmas lehet.
A műtéti terápiák ezzel szemben azzal az előnnyel járnak, hogy a gyógyulás gyorsabb és a következményes károsodás kevésbé súlyos. A betegek többsége jól tolerálja az ín implantátumot. Csak ritkán fordul elő az implantátum szakadása vagy tartós instabilitása. A múltban a gyerekek gyakran vonakodtak műteni a szakadt keresztszalagok miatt.
Ma azonban az a vélemény áll fenn, hogy különösen a gyermekeket kell megműteni. Ez az állítás többek között a kicsik aktivitásával indokolt. A gyerekek türelmetlenebbek, aktívabbak, mint a felnőttek, és nagyobb a késztetésük a mozgásra.
A műtéti kezelés után általában hamarabb és kockázat nélkül folytathatják ezt a késztetést, mint egy konzervatív kezelés után. Nagyon nehéz valóban megakadályozni a szakadást keresztszalag. Sportoláskor segít bemelegítés és az edzés előtt kellő mértékben nyújtózkodjon.
A gyerekeket a lehető leghamarabb meg kell tanítani, hogyan kell bemelegítés megfelelően, hogy ne történjenek sérülések. A sport szórakoztató tényezőjének fenntartása érdekében rengeteg játék vagy játékos gyakorlat is használható erre. Például a helyett futás köröket bemelegítés, akkor is játszani fogás.
Ha olyan téli sportokat tanulnak és gyakorolnak, mint a snowboard vagy a síelés, akkor természetesen elegendő bemelegítő edzésre van szükség. A síszabadság előtt már otthon lehet kezdeni a sí-tornával. Ezek olyan speciális gyakorlatok, amelyek pontosan azokra az izomcsoportokra vonatkoznak, amelyek a síelés során különösen megterhelőek.
A téli sportok legfontosabb tényezője azonban a koncentráció. Különösen az utolsó napi ereszkedéskor esések és sérülések következnek be gondatlanság vagy fáradtság. Tehát, ha előzőleg észreveszi, hogy a gyerekek elfáradnak vagy nem fókuszálnak, vagy túlbecsülni kezdik önmagukat, tanácsos további szünetet tartani.
A mindennapi életben a keresztszalag szakadása a gyermekekben alig akadályozható meg, itt azonban csak szórványosan fordulnak elő. A gyermekeknél az elülső keresztszalag szakadása ezért nem ritka, de általában jól kezelhető, maradandó károsodás nélkül.
