Mennyire veszélyes a gerinc szűkület? | Mely gyakorlatok a gerinccsatorna szűkületére

Mennyire veszélyes a gerinc szűkület?

Milyen veszélyes gerinccsatorna a szűkület valóban nem mondható el általános értelemben. Attól függ, hogy az érintett személy tünetei mennyire súlyosak, mennyire erős a szűkület, mi látható az MRI képek alapján és mindenekelőtt mi az összehúzódás oka. Ha az oka a gerinccsatorna a szűkület csak degeneratív változások miatt alakult ki, fizioterápiával és öngyakorlatokkal megállítható vagy javítható.

Ha az ok gyorsabban romlik, és tovább szűkítené a gerinccsatornaműtéti beavatkozást kell fontolóra venni a teljes ideghiba elkerülése érdekében. Az esetek többségében azonban a daganatok diagnosztizálása gyorsítja fel a súlyos romlást. Ha a tünetek inkább romlanak, mint javulnak, műtéti eljárást is fontolóra kell venni. Ellenkező esetben azonban gerinccsatorna szűkület nem veszélyes. Ebben az esetben csak intenzív fizioterápiát, izomépítést és öngyakorlatokat szabad végezni a gerinccsatornára nehezedő nyomás enyhítésére.

Mit tehetek, melyik kezelés a megfelelő?

A legfontosabb dolog gerinccsatorna szűkület megnövelni a gerinccsatornát. Erre a célra intenzív fizioterápiát kell végezni. A degeneratív változások miatt a gerinccsatorna kisebb lesz, amely javítható a gerinc hajlító helyzetének növelésével. A fizioterápia ezt használja.

A terapeuta fekvő helyzetben vagy terápiás helyzetben (a pad széléről lógnak le a lábak) a terapeuta emellett a medencét is nyomja, hogy növelje a tapadást. Ezenkívül a beteget gyakran felakasztják a hevederes asztalra, hogy a tapadást is biztosítsa (széthúzva) a hátoldalán. A lépcsős pozicionálás hőpárnával vagy anélkül enyhíti a megterhelést és fellazítja az izmokat.

Ha a hátsó izmok hipertónia vagy a fenék és láb izmok, ezt meg kell lazítani. A testtartási iskola szintén nagyon fontos. Mivel a beteg gerinccsatorna szűkület általában az üreges háton lóg, a viselkedési mintának meg kell mutatnia, hogyan lehet ezt elkerülni a mindennapi életben.

Ezen felül egy erősítő program a hát és hasizmok kell végrehajtani. Ha a tünetek nem javulnak, és a terápiában mindent kipróbáltak, akkor lehetőség van a gerinccsatorna kiszélesítésére szolgáló műtétre. A cikk Gyakorlatok egy üreges hát ellen még mindig érdekelhet.