Homeopátia a megfázás megelőzésére | Megfázás megelőzése

Homeopátia a megfázás megelőzésére

Különböző homeopátiás szerek alkalmazhatók a megfázás megelőzésére. A homeopátiás szerek hatása szintén a immunrendszer, így a megfázást okozó vírusos kórokozók ellen hatékonyabban lehet harcolni. Különösen népszerű a gömbök (gömbök) bevitele, amelyek megolvadnak a száj.

Az Aconitum nagyon hatékony a megfázás megelőzésében. Ezt a gyógyszert akkor lehet bevenni, ha hideg van a láthatáron. Erre a célra 5 gömböt fel kell oldani vízben, és kortyokban kell inni 2-3 óra alatt. Echinacea különösen előnyös a immunrendszer és akkor vehető igénybe, amikor a hideg évszak közeleg.

Még akkor is, ha a hideg első jelei már megjelennek, a pelletek pozitívan befolyásolhatják a hideg további lefolyását. nux vomica hasznos, ha a orr túlterhelt és a nyak bekövetkezik. Az apis szedhető akkor is, amikor a torokfájás elkezdődik.

Kámfora a korai szakaszban is használják, amikor az érintettek folyamatosan reszketni kezdenek. Nadragulya akkor hasznos, ha a hideg már előrehaladottabb. Umckaloabo tisztán gyógynövényes készítmény a megfázás megelőzésére is, amikor az első tünetek már fennállnak.

12 évesnél fiatalabb gyermekek számára ez még vényre is kapható a Egészség biztosító társaságok. Ezen kívül vannak különféle gyógynövények, amelyek rendszeres fogyasztásukkal megakadályozzák a megfázást. Ezek közé tartozik a gyömbér, a kakukkfű, a kardamom, fokhagyma és a Orbáncfű. Közülük sokakat teaként is ihatnak.

Sport a megfázás megelőzésére

Ha meg akarja előzni a megfázást, akkor erősíteni kell immunrendszer. Ehhez nemcsak egészséges és kiegyensúlyozott diéta fontos, hanem a testmozgás is. A friss levegőn végzett rendszeres testmozgás erősíti az immunrendszert.

Ehhez nincs szükség csúcsteljesítményre. Valójában gyakran az ellenkezőjét érik el, és nagyon megterhelik az immunrendszert, ami gyengüléshez vezet. Kitartás olyan sportok, mint egy forduló kocogás, a kerékpározás vagy a gyaloglás ideális a test fitten tartásához.

A testmozgásnak azonban rendszeres részét kell képeznie a napi menetrendnek, hogy pozitív hatással legyen az immunrendszerre. A legjobb, ha hetente 3-4 alkalommal teszel valamit a javulás érdekében feltétel. De ne feledje: Ha megfázás tört ki, a testnek pihenésre van szüksége. Ezért ne sportoljon, ha megfázik.