Az inkontinencia otthoni gyógymódjai

Vizelet inkontinencia akkor beszélnek, amikor a hólyag hirtelen kiürül a saját befolyása nélkül. Már egy csepp vizelet elvesztésével orvosilag beszélnek inkontinencia, amely átmeneti és krónikus is lehet, és gyakran húgyúti fertőzéseken, vízelvezetési problémákon vagy a has túl magas belső nyomásán alapul. A. Célzott képzése mellett medencefenék izmok, hazai jogorvoslati mint például tök a mag vagy az áfonya különösen alkalmas a sikeres kezelésre inkontinencia.

Mi segít az inkontinencia ellen?

Készített tea aranyvessző segít kipirulni baktériumok a húgyutakból. Klasszikus hazai jogorvoslati mert vizelettartási nehézség tartalmaz tök a gyógyfürdő magjai, amelyek férfiak, nők és gyermekek kezelésére egyaránt alkalmasak. Nem tévesztendő össze a kereskedelmi növényi sütőtökkel, a gyógyszer magjaival tök különösen magasak koncentráció fitoszterolok, amelyek pozitívan befolyásolják az urológiai anyagcsere folyamatát. A tökmag támogatja a hólyag és a prosztata rendszerek működésében és enyhítik hólyaggyengeség a hólyagizmok megerősítésével. Naponta ajánlott egy halmozott evőkanál tökmagot bevenni, és a terápia hosszabb ideig kell elvégezni. A kéreg fűszer A szumac, amelyet sokan hölgybokorként ismernek, szintén magas fitoszterin tartalommal rendelkezik. Eredetileg Észak-Amerikában őshonos növényt több mint 120 éve használják ingerlékenység kezelésére hólyag, húgyúti fertőzések, és vizelettartási nehézség. Fűszer a szumac kivonatot gyakran megtalálják a gyógynövényekkel kombinált készítményekben, amelyek gyulladáscsökkentő hatást is nyújtanak a hólyagfertőzések ellen. A készítmény hatóanyagai aranyvessző teaként is kaphatók. aranyvessző a tea vízhajtó és csíraölő hatású, így a húgyutakat kiöblítik baktériumok. A Goldenrod gyulladáscsökkentő, görcsoldó és fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. A Goldenrodot gyakran kínálják együtt csalán, lófarok és a komló mint hólyag-vese tea. Ezt a teát legalább naponta egyszer kell inni, és megelőzés céljából több hétig.

Gyors segítség

Egy speciális hólyag és medencefenék a képzés mindennapi életet kínál, megkönnyítve ezzel a segítséget inkontinencia. A hólyag edzés során az alsó hasat finoman meg kell simogatni a kezével, és könnyedén meg kell csapolni körülbelül három órás időközönként. Ez gyakorlattal kiválthatja azt a reflexet, amely a hólyag kiürülését eredményezi. Ez a gyakorlat hasznos, mielőtt el kellene hagynia a házat, és amikor nincs WC az úton. Ezenkívül maga a hólyag is speciálisan kiképezhető. Először is ügyelni kell arra, hogy a hólyag mindig meghatározott időben ürüljön. A sikerek vagy kudarcok dokumentálása érdekében ajánlott naplót vezetni, amelyben fel vannak tüntetve a megfelelő intervallumok. Ezután a hólyag ürítésének intervallumai lépésről lépésre meghosszabbodnak. Még akkor is, ha a vizelési inger létezik, azt egy rövid pillanatra „meg kell tartani”. Ez automatikusan gyakorolja a medencefenék izmok, ami segít visszanyerni a hólyag működésének irányítását. A hólyagra és a medencefenékre vonatkozó konkrétabb gyakorlatokat az oktatási intézmények által kínált különféle tanfolyamokon lehet megtanulni.

Alternatív gyógymódok

A bogyók és levelek vörösáfonya az inkontinencia legismertebb alternatív gyógymódjai közé tartoznak, hólyaggyulladás és a hólyaggyengeség. -ban vörösáfonya levelek, ez a cserzőanyag savak és az arbutin tartalmazott, amelyek segítenek a húgyúti fertőzések ellen. Ugyanilyen hatékony alternatíva az medveszőlő azonos cselekvési móddal távozik. Készített tea vörösáfonya levelek is megakadályozzák baktériumok a húgyhólyagba és a vesékbe telepedéstől, és naponta legfeljebb háromszor kell itatni. Az áfonya viszont hasznos lehet frissen, szárítva, főzve vagy gyümölcslé formájában. Gazdag valamiben vitaminok Az A, B és C áfonya összehúzó, antibakteriális és vízhajtó hatása miatt ismert. Az áfonya egy másik hatékony alternatíva. Általában vizeletinkontinencia vagy vizeletfertőzés esetén a folyadékbevitelt soha nem szabad korlátozni. Éppen ellenkezőleg, a folyadékbevitelt meg kell növelni, hogy kihasználhassa a hólyag öblítő hatását. A fájdalmas és görcsös gyulladás ülőfürdőben megnyugtatható és enyhíthető hozzáadott anyaggal kamilla. Egy ülőfürdőhöz, akár friss is kamilla virágokat vagy teazsákokat adnak a fürdőhöz víz, és a fürdő hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 Celsius fokot.