Hogyan néz ki a lágy szájpadlás edzése? | Puha szájpadlás

Hogyan néz ki a lágy szájpadlás edzése?

Számos különféle gyakorlat használható az edzéshez puha szájpadlás. Az éneklés a legegyszerűbb edzésmódszer a torok és szájpad izmait. Az éneklés is edzheti a lélegző izmokat.

Továbbá vannak nyelv és a száj gyakorlatok, amelyek ellensúlyozhatják a légzési izmok (szintén az életkorral összefüggő) lazulását. Az egyik gyakorlatban a nyelv nek kell nyomni a szájpadlás és hátrafelé haladt a torok amennyire csak lehetséges (20x). Hasonlóképpen az egész nyelv most ellen kell szívni a szájpadlás majd nekinyomódott (20x).

Egy másik gyakorlatban a nyelv hátsó részét le kell nyomni, míg a nyelv hegye megérinti az alsó metszőfogak belsejét (20x). Az állkapocs és arcizmok erősíteni is előnyös lehet a szájpadlás izmok. Sok más gyakorlat használható a puha szájpadlás. A kívánt hatékonyság elérése érdekében a gyakorlatokat lehetőleg naponta, ugyanabban az időben kell elvégezni.

Mi az a lágy szájpadlás nystagmus?

A puha szájpadlás nystagmus a palatális izmok ritmikus egy- vagy kétoldalú összehúzódása kísérővel izomrángás az uvula. A gyors villódzó mozgásokat myorrhythmia-nak nevezzük. Az összekötő cső ritmikus nyitása miatt a száj fülig kattogó hang keletkezik a fülben, amelyet maga a beteg hallhat, valamint az orvos a sztetoszkóppal.

A puha szájpadlás nystagmus különféle okai lehetnek. Ezeket fel lehet osztani mechanikai okokra, a központi okokra idegrendszer (CNS), például lokalizált infarktus, pszichogén okok vagy szándékos ok. Gyakran azonban a izomrángás betegségének folyamata okozza a agy.