Hipoglikémia (alacsony vér cukor) általában a cukorbetegekben szenved cukorbetegség. Hipoglikémia nem cukorbeteg betegeknél ritka. Ezért az alábbi ajánlások figyelembe veszik a cukorbetegség mellitus betegség.
Általános intézkedések
- Cél a normál súlyra! Határozza meg a BMI-t (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzés alkalmazásával, és vegyen részt egy orvos által felügyelt fogyókúrás programban.
- Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
- Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta), mivel az alkohol képes vezet nak nek hipoglikémia (alacsony vér cukor).
- Korlátozott koffein fogyasztás (max. 240 mg koffein naponta; 2-3 csészével egyenértékű kávé vagy 4–6 csésze zöld /fekete tea).
- A láb és a cipő rendszeres vizsgálata (lábápolás).
- A pszichoszociális konfliktushelyzetek elkerülése:
- megfélemlítés
- Mentális konfliktusok
- Szociális elszigeteltség
- feszültség
- A környezeti stressz elkerülése:
- Nitrozaminok (rákkeltő anyagok).
- Gombaméregek
- Ackee gyümölcs
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
- Ha a hipoglikémia jelei megjelennek, például a dextróz ellátása.
Operatív terápia
- Inzulinóma jelenlétében műtéti eltávolítás
Oltások
A következő oltásokat javasoljuk, mivel a fertőzés gyakran a jelenlegi betegség súlyosbodásához vezethet:
- Pneumokokkusz oltás
- Influenza elleni oltás
Rendszeres ellenőrzések
- Rendszeres orvosi vizsgálatok
Táplálkozási gyógyszer
Manapság a diéta szenvedő személy számára cukorbetegség nem olyan szigorú, mint néhány évvel ezelőtt. Cukros ételeket is szabad enni.
- Táplálkozási tanácsadás alapján a táplálkozási elemzés.
- Az étrend változásának célja a súlycsökkentés a normál testsúlyra!
- A következő speciális táplálkozási orvosi ajánlások betartása:
- Gyakori kis étkezés
- A cukorbetegek étkezésének tartalmaznia kell 15-20% fehérjét (fehérjét), 30% zsírt és 50-60% szénhidrátok.
- Kerülése vagy csökkentése monoszacharidok (egyszerű cukrok) és diszacharidok (kettős cukor).
- Diéta gazdag gyümölcsökben és zöldségekben és tengeri halakban (az Omega-3 miatt zsírsavak).
- Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
Sportolás
- Kitartás edzés (kardió edzés) és erősítő edzés (izomedzés).
- Ha cukorbeteg: a testmozgás csökken vér szőlőcukor szintek és javul inzulin érzékenység. Mivel azonban a cukorbetegek a testmozgás alatt és után vér szőlőcukor ingadozások léphetnek fel, fontos a vércukorszint mérése edzés előtt és után.
- A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
- Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.
Pszichoterápia
- Stresszkezelés, ha szükséges
- Részletes információk a pszichoszomatika (Beleértve a stressz kezelése) beszerezhető tőlünk.
Képzések
- A cukorbetegek képzésén az érintetteknek elsősorban a helyes használatát mutatják be inzulin és megtanította a vér fontosságát szőlőcukor ön-ellenőrzés és egy adaptált diéta. Így elkerülhető a hipoglikémia. Ezenkívül kölcsönös tapasztalatcsere történhet ilyen csoportokban.
