Hipertrigliceridémia: Terápia

Általános intézkedések

  • A meglévő alapbetegségek beállítása az optimális szintre (lásd: „Kábítószer terápia").
  • Növelje a fizikai aktivitást heti 2.5-5 órára mérsékelt aerob edzésre, vagy heti 1.25-2.5 órára intenzív aerob edzésre.
  • Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt fogyókúrában.
  • Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
  • Alkohol korlátozás (abszolút alkohol-absztinencia; tartózkodjon az alkoholtól; 100 ml sör = az alkoholtartalom növekedése trigliceridek kb. 160 mg / dl)).
  • Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt ​​lehetséges hatás miatt.
  • A pszichoszociális stressz elkerülése:
    • feszültség

Rendszeres ellenőrzések

  • Rendszeres orvosi vizsgálatok

Táplálkozási gyógyszer

  • Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
  • A következő speciális táplálkozási ajánlások betartása:
    • Diéta <50% szénhidrátok, még <15% chilomicronemia szindrómában; 10-20% fehérjéből és <30% zsírból.
    • Csökkentse a trigliceridek (semleges zsírok, étkezési zsír) vaj, margarin, olaj, hús, kolbász, tej, tojás, diófélék.
    • Gyorsan használható csere szénhidrátok (mono- és diszacharidokazaz egyszeres és kettős cukor) komplex szerint szénhidrátok (poliszacharidok; teljes kiőrlésű termékek).
    • Cukor helyettesítők (fruktóz, szorbit, xilit) fokozza a triglicerid képződést.
    • Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
    • Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
    • Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű termékek).
  • Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
  • Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
  • Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Sportolás

  • Az állóképességi edzés (kardió edzés) és az erőnléti edzés (izomedzés) → a fizikai aktivitás, különösen az állóképességi sportok, pozitívan befolyásolhatják a vér lipidjeit (a HDL-koleszterin szintjének növekedése (+ 10%), az LDL-koleszterin (-5%) és a trigliceridek csökkenése (-) 20-50%))
  • A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
  • Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

Pszichoterápia