Herniated lemez a BWS-ben
A porcsérv in a mellkasi gerinc rendkívül ritka. Gyakrabban az ágyéki gerincben vagy a nyaki gerincben fordul elő. A porckorongsérv tünetmentes maradhat, de ha problémákat okoz, általában sugárzónak nyilvánul fájdalom a végtagok meghatározott, meghatározott területein és izomgyengeséget vagy érzékszervi zavarokat okozhat.
In a mellkasi gerinc, ez szinte soha nincs így, mivel ezt a gerincszakaszt a mellkas jól stabilizálja, és így kevesebb mechanikai igénybevételt okoz az intervertebrális lemezek, mint a többi gerincszegmensben. Sérv esetén csigolyák, a sebgyógyulás először a fázisokat kell figyelembe venni, majd testtartás-oktatást és a izomegyensúlytalanságok az érintett terület túlterhelésének enyhítése érdekében. További információért olvassa el a cikket:
- Gyógytorna csúsztatott lemezhez BWS-ben
- Fizioterápia ideggyök-kompresszióhoz BWS-ben
Összegzésként
Gyakorlatok a mellkasi gerinc sokrétűek. Általában magukban foglalják nyújtás a hasi izmok ellazítása és az egyengető izmok erősítése. Theraband gyakorlatok ideálisak erre a célra.
A mellkasi gerinc mobilitása is fontos a fájdalom-mentes, egészséges hát. Rendszeresen nagyszámú mobilizációs gyakorlatot kell végrehajtani. Az akut fájdalom, a könnyű mozgósítás hasznos lehet, akárcsak a pihenés vagy a melegség.