Van, aki gyógyító tulajdonságai miatt issza, mások kultuszt csinálnak belőle. A tea népszerűbb, mint valaha. Állítólag vékony, védelmet nyújt rák és tartsa meg a szív elfér. Humbug az egész? És mindenekelőtt: Ez csak a „valódi” teára vonatkozik tea növény vagy arra is gyógyteák és a gyümölcs teák? Tudjon meg többet a különböző típusokról gyógyteák a piacon elérhető összetevők és hatások.
Polifenolok a teában
A teát egészségesnek tekintik. Ennek oka különösen az ún polifenolok. Ezek az anyagok megtalálhatók a vörösborban is, amelynek - mértékkel élvezve - állítólag a Egészség-promotáló hatás. Amerikában még számos kereskedelmi készítmény is van, amely polifenolt tartalmaz kivonatok teából és / vagy vörösborból.
Polifenolok elsősorban az „igazi” teában találhatók, például fekete, fehér és zöld tea. Polifenolok gyógynövényes és gyümölcs teák. De gyógyteák sok más pozitív hatása van a Egészség.
A tea, mint otthoni gyógymód: melyik tea mikor segít?
Gyógyteák és hatásaik
Herbal teák nem a teacserjéből származik, hanem más növények szárított növényi részeiből. Mint az „igazi” teák, nem tartalmazzák kalória. Ők azonban biztosítják vitaminok, ásványok illóolajok Egészség-támogató tulajdonságok. Hiányzik azonban koffein (kivétel: társ tea).
Megmutatjuk, mi van a különböző teafajtákban:
Csalán tea
csalán levelekre jellemző a tartalmuk vitaminok és a ásványok. A csalánteát nem szabad vesebetegségben alkalmazni!
Hatások: ürítő, vízhajtó, tonic, élénkítő.
Édeskömény tea
Édeskömény a gyümölcsök illóolajat tartalmaznak, amelynek fő összetevője a keserű fechenon és az édes anetol.
Hatások: segít puffadás, görcsök, hányinger, hasi fájdalom és gyulladáscsökkentő.
Kamilla tea
Kamilla a virágok illóolajokat tartalmaznak, amelyek fő összetevője az azulén. A teát mindig forrón kell inni, különben az íze nagy része elvész.
Hatásai: gyulladáscsökkentő, segít puffadás.
Hársvirág tea
Hársfa a virágok csak kis mennyiségben tartalmaznak illóolajokat. A farnezol összetevőjük kellemes íz.
Hatásai: részeg forró izzasztó, megnyugtató.
Melissa tea
Méhfű levelek intenzív citromillatot árasztanak. Ennek oka a benne található illóolajok citrombalzsam.
Hatások: segít puffadás, görcsök, hányinger, hasi fájdalom; nyugtató hatása van.
Mate tea
A leveleket szárítjuk (zöld társ), majd megpirítva ez a sötétbarna színt és fűszeres színt ad íz.
Hatásai: serkentő, emésztést elősegítő, vízhajtó.
Borsmenta tea
Borsmenta levelek 2 - 5% illóolajat tartalmaznak (legfeljebb 60% mentol). Továbbá, tanninok és keserű anyagok vannak jelen. Ők okozzák a keserűséget íz amikor a tea túl sokáig főz.
Hatások: jó puffadás ellen, görcsök, hányinger, hasi fájdalom; gyulladáscsökkentő, segít fogfájás, nyugtató, jótékony hatású megfázás esetén (gőzfürdő).
A csipkebogyó tea gyümölcs teaként
Gyümölcsteák pozitív hatással lehet az egészségre is. Például a csipkebogyó tea: a kutyarózsa gyümölcsei tartalmazzák tanninok, gyümölcs savak, illóolajok és vitamin C. Az érett csipkebogyó a leggazdagabb gyümölcsök között található vitamin C.
Hatások: Csipkebogyó a tea megvéd a megfázástól.
