Sarok sarkantyú | Fizioterápia a láb rosszullétei miatt

Heel ösztönöz

A sarok sarkantyú a sarok csontszerű változása, amely a foci hosszában vagy a hátsó részén jelentkezhet Achilles-ín. Németországban szinte minden 10. embert érint a sarokhajlat, ez a túlzott megterhelés vagy évek óta tartó helytelen megerőltetés eredménye. A sarok sarkantyújának legkézenfekvőbb tünete fájdalom.

Ha ez nem fordul elő, akkor akár egy meglévő sarok-sarkantyú is kezeletlen maradhat, ha ez nem okoz további problémákat. Ebben az esetben azonban gyulladáscsökkentő gyógyszerek, homeopátiás szerek, konzervatív terápiás módszerek vagy műtét enyhíthetik a fájdalom. Általános szabály, hogy a sarok sarkantyút már fizikoterápiás gyakorlatokkal is kordában lehet tartani, mivel az ott végzett gyakorlatok stimulálják az anyagcserét, erősítik és megnyújtják a láb struktúráit. Ha ez nem segít, a sarok sarkantyúja műtéti úton kezelhető, ahol általában csak az ín nyomását távolítják el. Általánosságban elmondható, hogy a sarok sarkantyújának jó gyógyulási kilátásai vannak.

Achilles-íngyulladás

Achilles-ín a gyulladás az Achilles-ín fájdalmas betegsége, amely leginkább a sportolókat érinti. Nem fordul elő élesen, hanem évek óta tartó helytelen és túlzott megterhelés eredménye. Azok, akiket érintett Achilles-ín a gyulladás az edzés alatt és különösen utána súlyosnak érzi magát fájdalom amely az alsóig terjedhet láb és borjú.

Ezenkívül az érintettek érzékenyen reagálnak az érintett terület nyomására. Ha a betegség még nincs messze, a fájdalom általában néhány nap múlva magától megszűnik. A gyulladás egyéb tünetei vöröses vagy meleg foltok az Achilles-ín területén.

Néhány betegnél az Achilles-ín is hallhatóan ropog a mozgások során, és duzzanat jelentkezhet. Általában csak az egyik oldalt érinti a gyulladás. Ha az Achilles-ín gyulladását túl sokáig figyelmen kívül hagyják, és nem kezelik időben, a klinikai kép krónikussá válhat. Az előrehaladott stádiumokban az Achilles-ín szerkezeti károsodása olyan kiterjedt lehet, hogy még az egyszerű mozdulatok is kiválthatják a fájdalmat, és a nyugalmi állapotban is nehezen kezelhető fájdalom. A tartós gyulladás miatt hegszövet képződhet, amelyet műtéti úton kell eltávolítani.