Nehéz lábak egy olyan feltétel hogy emberek milliói nagyon jól tudják, főleg este. Kutatások szerint a felnőttek csak körülbelül tíz százaléka rendelkezik egészséges vénákkal. Azonban nagyon kevés szenvedő tartja kellemetlen érzését a Egészség probléma. Mégis a láb a vénák általában az oka nehéz lábak.
Mik a nehéz lábak?
Nehéz lábak a láb vénáiban bekövetkező változások jele lehet. A nehéz lábak a láb erek. A felnőttek megközelítőleg 90% -a változó súlyosságú ilyen változásokban szenved. Leggyakrabban olyan változások, mint pl pók erek tisztán kozmetikai problémának tekintik. A legkisebb változások azonban a vénás gyengeség jelei lehetnek. Ha nem kezelik, a változások folyamatosan és végül folyamatosan haladnak vezet komoly problémákra. Ennek következményei lehetnek vastagbél, trombózisok, sőt embólia. Ezenkívül gyakran nehéz lábak fordulnak elő terhesség. Célszerű, ha a nehéz lábak okait orvos tisztázza.
Okok
A nehéz lábaknak számos oka van. Az egészséges vénákkal szenvedők számára a nehéz lábak egyszerűen a túlzott megterhelés jele lehet. Sok esetben azonban a vénák betegségei felelősek a kellemetlenségért. Vénás betegségek kívülről látható jelek kísérhetik, mint pl pók erek, valamint külső jelek nélkül okozhatják a nehéz és fáradt lábak érzését. Egyéb tünetek lehetnek viszketés, bizsergés, duzzadt bokák vagy szúrás fájdalom. Alatt terhesség, nehéz lábak gyakran fordulnak elő, mert a hajók rugalmasabbak és ennek megfelelően több vér átfolyik rajtuk. Ez lehet vezet torlódásokhoz a láb vénák, ami kiváltja a tüneteket. Vénás betegségek mindig komolyan kell venni. Ezért a nehéz lábakat orvosnak kell tisztáznia.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Pók vénák
- A vénák gyengesége
- Trombózis
Diagnózis és lefolyás
Mivel a nehéz lábak a vénás megbetegedések jelei lehetnek, vizsgálatokat végeznek annak megállapítására ér változtatások. Először az orvos más tüneteket keres. Ezek tartalmazzák pók erek és a vastagbél. A további diagnózis érdekében a vizsgálatokat úgynevezett képalkotó technikák segítségével végzik. Erre a célra például duplex vizsgálatot alkalmaznak. Ez a kombinációja ultrahang vizsgálat és Doppler-eljárás. A Doppler-módszer a speciális formája ultrahang vizsgálat, amellyel megvizsgálható a sebesség vér átfolyik a hajók. Az érszűkületeket ezen a módon is pontosan fel lehet deríteni. Egyes esetekben, flebográfia is elvégzik. Ebben az esetben kontrasztanyagot fecskendeznek a vénákba és a hajók majd egy Röntgen vizsgálat. Ha vastagbél gyanúja merül fel, számos egyéb tesztet végeznek, amelyeket szükség szerint végeznek. A panaszok egyszeri vagy ritka előfordulása ártalmatlan oka lehet a túlzott használatnak. Ha a panaszok gyakrabban fordulnak elő, az okokat a lehető leghamarabb tisztázni kell, mivel a nehéz lábak képesek vezet trombózisok és embólia esetén, ha nem kezelik.
Szövődmények
A „nehéz lábak” okai változatosak, de gyakran a mögöttes okok feltétel a vénák gyengesége. Ha ez kezeletlen marad, akkor súlyos szövődményei lehetnek, mert a kezeletlen vénás gyengeség egyre jobban előrehalad. Ennek következményei lehetnek visszér, nyitott láb, trombózis vagy embólia. A visszér nem pusztán kozmetikai probléma; ha nem kezelik őket, elszíneződés és krónikus gyulladás az bőr eredményez. Kezelés nélkül a visszér felszínes érhártyagyulladás, esetleg alvadékképződéssel és nyitott lábakkal. Nyitott lábak vannak sebek az alsó lábak és a lábak területén. Rosszul gyógyulnak az amúgy is szegények miatt keringés. Gyakran van egy másodlagos gyarmatosítás a sebek val vel baktériumok. Aztán elhúzódó terápia szükségessé válik (élet). Trombózis oka a vér vérrög a láb mély vénáiban. Kezelés nélkül tüdőhöz vezethet embólia. Tüdő esetén embólia, részei vérrög leválik, majd bejut a tüdőbe ér kardiopulmonalis úton keringés, blokkolja. A mögötte lévő szövet már nem látja el a vért és elhal. A szív a kardiopulmonalisban megnövekedett nyomás is befolyásolja keringés. Csak Németországban több mint 40000 ember hal meg tüdőben embólia minden évben.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A nehéz lábak esetén nem mindig szükséges orvoshoz látogatni. A legtöbb esetben a panaszok az izmok túlterheléséből adódnak, és néhány óra múlva eltűnnek. Orvosi pontosítás ajánlott, ha a nehéz lábak több napig vagy akár hetekig fennállnak, vagy egyéb tünetek kísérik őket. Például olyan nehéz lábak, amelyek a égő az izmokban érzett érzés a izomgyulladás ezt mindenképpen tisztázni kell. Nem ritkán a panaszok is feszültségen alapulnak, amelyet szakember enyhíthet masszázs. Ha a nehéz végtagokat súlyos kíséri fájdalom, a további tisztázás érdekében orvoshoz kell fordulni. Ez különösen igaz, ha a panaszok fizikai állapot nélkül jelentkeznek feszültség. Továbbá, ha a tünet visszatérő, akkor szakmai tanácsra van szükség. Ha az okot gyorsan kezelik, a súlyos szövődmények általában kizárhatók. Ha azonban nem kezelik, a nehéz lábak az okuktól függően különféle másodlagos betegségekké válhatnak.
Kezelés és terápia
A nehéz lábak kezelése mindig a tünetek súlyosságától és azok okaitól függ. Hasznos megkönnyíteni a vér visszatérését a vénákból. Ezért célszerű a lehető leggyakrabban felemelni a lábakat, és kerülni kell a hosszan tartó ülést vagy állást. Különleges ér a torna erősítheti az érfalakat és javíthatja a visszatérő véráramlást. A vénás torna otthon végezhető az orvos utasítása szerint. Tíz perc napi edzés általában elegendő a nehéz lábak kellemetlenségeinek enyhítésére. Ezen túlmenően, az akut kellemetlen érzés, rendszeresen enyhíthető váltakozó záporok és megfelelő napi legalább 2 literes folyadékbevitel. Bizonyos esetekben az orvos előírja kompressziós harisnya. Ezek támogatják a vér visszatérő áramlását kívülről, és így megakadályozzák a trombózisokat és az embólia kialakulását. A betegség súlyosságától függően kompressziós harisnya négy különböző tömörítési osztályban állnak rendelkezésre. Különböznek a erő anyag és így a kifejtett nyomás. Helytelenül van felszerelve kompressziós harisnya nyomáskárosodást okozhat. Ezért a harisnyát egyedileg kell mérni és felszerelni. A harisnya rendszeres viselése enyhíti a nehéz lábak kényelmét.
Kitekintés és előrejelzés
A legtöbb esetben a nehéz lábakat nem kell orvosnak kezelnie. Főleg túlterhelés vagy nehéz fizikai és sporttevékenység után jelentkeznek, amelyek gyakori tünetek. Általános szabály, hogy a nehéz lábak néhány nap múlva különösebb szövődmények és problémák nélkül eltűnnek. A betegnek azonban esélyt kell adnia a lábaknak a pihenésre és a gyógyulásra. Ezért a nehéz lábaknak feltétlenül tartózkodniuk kell a sporttól és a nehéz fizikai munkától. Ha azonban a lábak továbbra is feszültek, gyulladás és az izmok elszakadhatnak. Ha a nehéz lábak is okoznak fájdalom, segítségével elzsibbadhatnak kenőcsök és krémek. Nyíró tablettákat is lehet venni. Az érintettnek azonban ügyelnie kell arra, hogy hosszú ideig ne szedje a fájdalomcsillapító tablettákat, mivel ezek károsítják a gyomor. Ha a nehéz lábak nem tűnnek el önmagukban, és nagyon fájnak, orvoshoz kell fordulni. Ebben az esetben lehet egy másik betegség, például cukorbetegség, amelyet az orvosnak meg kell vizsgálnia.
Megelőzés
A nehéz lábak és a vénás megbetegedések általában megelőzhetők a megfelelő folyadékbevitel, valamint a kiegyensúlyozott és egészséges életmóddal diéta. Ezenkívül az elegendő testmozgás és a rendszeres fizikai aktivitás a legjobb megelőző intézkedés a nehéz lábak érzésével szemben.
Mit tehetsz te magad
A nehéz lábak tipikus kimerültségi szindróma, és többnyire ártalmatlanok. Különféle hazai jogorvoslati és a intézkedések segítenek a nehéz lábak ellazításában. Akut módon a kényelmetlenséget a tömörítések hűtésével lehet enyhíteni, hideg víz és gyümölcs ecet.A duzzanattal járó nehéz lábak meleg alkalmazással és könnyű masszázsokkal kezelhetők. Ezenkívül segíti a lábak ellazulását üléssel vagy fekvéssel. A lábak emelése tovább stimulálja a vérkeringést. A rendszeres testmozgás erősíti a láb izmait és vénáit, hatékonyan megakadályozva a nehéz lábakat. Túlsúly az embereknek először meg kell próbálniuk csökkenteni testsúlyukat. Kevésbé zsírszövet a vénák kevesebb megterhelését és az izmok jobb vérkeringését jelenti. Ezenkívül ajánlott lapos cipőt viselni és a lehető leggyakrabban mezítláb járni. Ezenkívül elegendő folyadékot kell fogyasztani, mint víz hatékonyan szabályozza a lábak vérkeringését. Kerülni kell a szoros ruházatot, különösen a szorosan illeszkedő zoknit és nadrágot. Ha a nehéz lábak hosszabb ideig fennállnak, további kezelést kell végezni intézkedések megbeszélni kell a háziorvossal.
