Száraz szemek - más néven sicca szindróma vagy keratoconjunctivitis sicca - különféle okai lehetnek. Nem ritka, hogy a tüneteket az okozza, ha órákig ülünk a számítógép előtt. De a környezeti ingerek, bizonyos betegségek, valamint a viselésük is kontaktlencse lehetséges kiváltó okok. A tünetek általában könnyedén könnyíthetők könnycseppekkel cseppek formájában vagy gélek. Tippeket adunk arra, hogy milyen egyéb kezelési lehetőségek vannak száraz szemek és túl kevés könnyfolyadék.
Miért száradnak meg a szemek?
Az egyik beszél száraz szemek amikor a kötőhártya és a szaruhártyát már nem nedvesítik elegendő mennyiségben könnyfolyadék. Ennek több oka van: Nem elég könnyfolyadék képződik, a könnyfolyadék összetétele megváltozott, vagy a pislogás gyakorisága csökkent. A környezeti ingerek is fontos szerepet játszanak, gyakran a könnyfolyadék fokozott párolgását okozzák. 12 Házi gyógymód száraz szemre
A betegségek mint ok
A szemszárazságot sokféle betegség okozhatja. Ezért mindig forduljon orvoshoz, ha a tünetek hosszú ideig fennállnak. Többek között a következő betegségek okai lehetnek:
- A faggyúmirigyek a szélén szemhéj.
- A szemgolyó alakjának megváltozása
- Konjunktivális hegek
- A-vitamin hiány
- Idegkárosodás
- Sjögren-szindróma
Száraz szem, mint egyidejű tünet
Ezenkívül száraz szemek is előfordulhatnak egyidejűleg reuma, cukorbetegség vagy a pajzsmirigy. A nők is gyakrabban szenvednek száraz szem után klimax, mert bennük csökkenhet a könnymirigyek működése a hormonális változások miatt.
A környezeti ingerek száraz szemhez vezetnek
A száraz szemek mögött azonban nem mindig kell betegségnek lennie. Gyakran a környezeti ingerek is felelősek a kellemetlenségért. Ezek az ingerek például:
- Dohányfüst
- Autó kipufogógázai
- Légkondicionáló rendszerek
- Száraz fűtő levegő
Ilyen környezeti tényezők irritálja a szemet, és a könnyfolyadék gyorsabban elpárolog.
Száraz szem a gyógyszeres kezelés miatt
A betegségek és a környezeti ingerek mellett a szemszárazság is kialakulhat bizonyos gyógyszerek szedésével. Ezek tartalmazzák antihisztaminok vagy béta-blokkolók, valamint fájdalomcsillapítók mint például acetilszalicilsav.
Számítógépes munka, mint ok
Azokban az emberekben, akik sokat dolgoznak a számítógépen, a szemhéj a villogás gyakorisága gyakran nagymértékben csökken. Szélsőséges esetekben a villogás csak percenként egyszer vagy kétszer fordul elő. A pislogás hiánya vezet hogy hosszú távon száraz legyen a szem. Ezért tartson rendszeres szüneteket munka közben, és győződjön meg arról, hogy a lehető leg rendszeresebben pislog. Az irodai munkát végző emberek mellett a szemszárazság különösen gyakori az idősebbek és a viselők között is kontaktlencse.
Vörös vagy viszkető szem: más okok is lehetségesek
Ha a szem száraz, akkor gyakran vörös és viszket vagy megégni. Hasonlóképpen rendkívül érzékenyek lehetnek a fényre. Azonban vörös, viszkető vagy égő a szemnek más oka is lehet. Például, vörös szemek jelezheti kötőhártya-gyulladás. Sérülések vagy vegyi anyagok égések lehetséges kiváltó okok is. Azonban, vörös szemek teljesen ártalmatlan okai is lehetnek, például robbanás vér hajó. Általában mindig el kell menni egy szemész ha a szem vörössége rövid idő alatt nem tűnik el. Ez különösen igaz, ha a szem viszket, vizes vagy fényérzékeny. Viszkető szemek gyakran a szénával összefüggésben fordulnak elő láz. Különleges szemcsepp ezután segíthet a kellemetlenségek enyhítésében. Ha a szemek viszket vagy égés, ez a szemfertőzés jele is lehet. Ezen felül a égő a szenzációt egy csapdába esett rovar vagy egy porszem is kiválthatja.
A szemcseppek enyhítik a kellemetlenségeket
Szemcsepp - úgynevezett mesterséges könnyeket - nagyon gyakran használják a szemszárazság kezelésére. Finom folyékony filmet képeznek a szem felületén, és így enyhítik a kellemetlenségeket. Ha a folyékony cseppeknek nincs kielégítő hatása, gélek is használható. Ezeknek az az előnye, hogy tartósan stabilizálják a könnyfóliát. Ügyeljen arra, hogy a cseppek ill gélek nem tartalmazzák tartósítószerek, mivel ez növelheti a kényelmetlenséget.
Használja a szemcseppeket helyesen
A cseppek használata előtt alaposan mossa meg a kezét, hogy elkerülje a bejutást csíra a szemedben. Eldobáshoz döntse meg fej kissé hátra, húzza meg az alsó részét szemhéj kissé lefelé, és csepegtesse a cseppet a kötőhártya tasakába. Ügyeljen arra, hogy a csepp hegye ne érjen a szemhez. Ezután csukja be a szemét tíz másodpercig.
7 tipp a száraz szem ellen
A szemszárazságnak sokféle oka lehet. Az októl függően különböző tippek segíthetnek a tünetek enyhítésében:
- Gondoskodjon arról, hogy a levegő páratartalma megfelelő legyen, például párásító használatával. Kezelje a szemét rendszeresen friss levegővel.
- Kerülje a füstöt és a port.
- Igyon legalább két litert - lehetőleg víz - naponta.
- Ha gyakrabban dolgozik a számítógépnél, ne felejtsen el villogni. Tartson olyan szüneteket, amelyekben tudatosan pislog és teljesít kikapcsolódás gyakorlatok a szem számára.
- Kerülje a huzatot. Például a szellőzés az autóban nem szabad irányítani fej-szemre.
- Aludj eleget. Az alváshiány súlyosbítja a panaszokat, általában jelentősen.
- Használjon alacsony irritációt kozmetikum.
Tippek kontaktlencse viselőknek
Emberek, akik viselnek kontaktlencse jobban jár a lencse nélkül, ha száraz a szeme, vagy legalábbis felváltva viselje őket szemüveg. A szem károsodásának elkerülése érdekében a kontaktlencse viselőinek szükség esetén mesterséges könnyekkel meg kell nedvesíteniük a szemet.
Kétség esetén az orvos
Ha hosszú ideig száraz szemek szenvednek, látnia kell egy szemész. Csak így lehet biztonságosan megakadályozni a szaruhártya károsodását ill kötőhártya. Az orvos megállapíthatja, hogy elegendő könnyfolyadék képződik-e. Ezt az úgynevezett Schirmer-teszttel végezzük, amelynek során egy kis szűrőpapír-csíkot helyezünk a kötőhártya-tasakba. Fluoreszkáló folyadékkal a szem könnycseppjét is alaposabban megvizsgálhatja. Ha túl kevés könnyfolyadék képződik, az orvos ellenőrzi a könnyfolyadék összetételét, a könnymirigyek működését, a szemhéj helyzetét és a szaruhártya felületét. Ha a tünetek mögött nincs betegség, hasznos lehet ideiglenesen blokkolni a könnymirigyeket. Ez megakadályozza a könnyfolyadék kifolyását a szemből. Forduljon a szemész tanácsot erről.
Háttér: a könnyfolyadék működése
Számos mirigy felelős a könnyfolyadék termeléséért. Ezek a szemüregben, a kötőhártya, a szemhéj szélén és a felső szemhéj alatt. A szemhéj pislogása - a szemhéj normál körülmények között 10 és 15 alkalommal egy percen belül kinyílik és bezárul - eloszlatja a könnyfóliát a szem felületén. A könnyfolyadékot a szemhéj felső és alsó belső szélén lévő kis nyílásokon keresztül fokozatosan eltávolítják. A könnyfolyadéknak számos fontos funkciója van:
- A szem ellátása (különösen a szaruhártya).
- A szennyeződés és az idegen testek lemosása.
- Védekezés a kórokozók és baktériumok ellen
Ennek fényében könnyű megérteni, hogy túl kevés könnyfolyadék és ennek következtében kiszáradt szem képes vezet kényelmetlenségig. A szembetegségek felismerik: Ezek a képek segítenek!
