Megelőzni hasmenés (hasmenés), figyelmet kell fordítani az egyén csökkentésére kockázati tényezők.
Viselkedési kockázati tényezők
- Diéta
- Mikroelem-hiány (létfontosságú anyagok) - lásd: Megelőzés mikrotápanyagokkal.
- Stimulánsok fogyasztása
- Alkohol (nő:> 40 g / nap; férfi:> 60 g / nap).
- Pszicho-szociális helyzet
- Akut és krónikus stressz
- Hashajtó függőség - olyan gyógyszerek, mint pl bisacodyl.
Környezeti expozíció - mérgezések (mérgezések).
- Arzén
- Króm
- Hagymás gombamérgezés vagy más gombával történő mérgezés.
- Organofoszfát rovarölő szerek
- Merkúr
- Sugárzás károsodása
- Környezeti méreganyagok, mint például a tenger gyümölcseiben található ciguatera.
Általános higiéniai intézkedések
A friss ételek elkészítése előtt a kezeket szappannal és víz legalább 30 másodpercig. Ez vonatkozik az étkezés alapos mosására, hámozására vagy akár főzésére is fogyasztás előtt. Ezt a szabályt különösen a külföldi országokban kell betartani, és amikor az élelmiszer eredete nem ismert.
A nyers zöldségeket mindig alá kell dörzsölni futás víz - helytől és származástól függetlenül -, és erre a célra zöldségkefe is használható. Szárításhoz ne használjon törölközőt, csak papír konyhai törölközőt használjon. Ne használjon fa vágódeszkákat (a baktériumok megtelepedésének veszélye miatt).
Egyéb megelőzési tippek
- Az érintett személyeknek saját törülközővel kell rendelkezniük.
- A gyermekeket nem szabad kórházba vagy iskolába küldeni hasmenés. Csak akkor, amikor az utolsó hasmenés legalább 48 órája.
- Legkésőbb két héttel az utolsó hasmenés után kerülni kell a úszás medencében.
Elsődleges és másodlagos megelőzés csecsemők és kisgyermekek számára
- Szoptatás (anyatej)
- Rotavírus elleni oltás!
- Az általános higiéniai intézkedések (lásd fent) betartása, beleértve az élelmiszerek kezelésének higiéniáját az ételek elkészítése, kiszerelése és fogyasztása során.
- A pelenkacsere (szülők) után mosson kezet.
