Háztartási orvosság a szívinfarktus megelőzésére
A szív a támadás komoly veszélyt jelent, és soha nem szabad kizárólag otthoni gyógymódokkal és természetgyógyászati módszerekkel kezelni. A nyugtató teák azonban hozzájárulhatnak a közérzethez és az egészséges alváshoz, és így csökkenti a stresszt. Egyéni étrend kiegészítők gyakran ajánlják, mint például az omega-3 zsírsavakat tartalmazó halolaj, amelynek állítólag gyulladáscsökkentő hatása van.
Vitaminok és a nyomelemeket is elegendő mennyiségben kell szállítani. Más források nagyon specifikus ételekre esküsznek, mint pl fokhagyma. Alapvető fontosságú, hogy ne térképet készítsen, hanem a sokoldalú táplálkozás átfogó koncepcióját dolgozza ki a Földközi-tenger felé diéta és elegendő testmozgás.
Szívroham-kockázat - Hogyan tudja felmérni a kockázatát?
Kockázatkalkulátorok (úgynevezett pontszámok) állnak rendelkezésre a kockázat becsléséhez szív támadás és az interneten keresztül érhető el. Ilyen például a PROCAM-Score, az ESC-Score vagy a Framingham-Score. Ezek tudományosan megalapozottak, ezért előnyösebbek, mint más, kevésbé komoly kockázatkalkulátorok.
Vér a nyomás és a vér lipidértékei általában szükségesek a számításhoz, így ezeknek a pontszámoknak a kiszámítását általában orvoslátogatás során végzik, például a háziorvosnál az ellenőrzés során. A PROCAM pontszám felhasználható annak kiszámításához, hogy az a kockázata mekkora szív támadás vagy ütés a következő 10 évben lesz. Ez viszont meghatározza, hogy melyik kezelés csökkenti a kockázatot. Ha a magas kockázatú csoportba tartozik (az elkövetkező 20 évben több mint 10% -os kockázat), akkor gyógyszerre van szükség, míg ha alacsonyabb a kockázata, akkor várjon, és próbálja megváltoztatni az életmódját és diéta.
A szívinfarktus tünetei nőknél
Általában a nők lényegesen ritkábban szenvednek szívrohamban, mint a férfiak. Ez elsősorban a férfi nem egészségesebb életmódjának köszönhető, amelyre hajlamosabbak nikotin alkoholfogyasztás és zsíros ételek fogyasztása. Mindazonáltal a szívinfarktus az iparosodott országokban a nők egyik leggyakoribb halálozási oka, a stroke mellett.
Fontos megjegyezni, hogy a tünetek a szívroham különbözhet a nők és a férfiak között. A klasszikus korai figyelmeztető jelek mellett, mint pl fájdalom a mellkas a bal kar belsejében a nők egyre inkább olyan nem specifikus tüneteket tapasztalnak, mint a légszomj, hányinger és a hányás. Még a fájdalom a mellkas A területnek más jellege lehet, és nem annyira súlyos fájdalomként jellemzi, mint inkább egyfajta nyomásként és konfrontáció érzésként.
Azt is meg kell említeni, hogy az a szívroham nőknél nő a kezdetével klimax, mint az érvédő nőstény termelődése hormonok ebben az időszakban már nem garantált teljes mértékben. Figyelem hormonkészítmények ezért úgy tűnik, hogy van értelme. Sajnos azonban a tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a hormon beadása ismeretlen okokból nem nyújt védelmet a szívrohamok ellen.
