Hátfájás légzéskor Hátfájás - optimális felismerés és kezelés

Hátfájás légzéskor

Lélegző az emberek számára létfontosságú folyamat, amely semmilyen körülmények között nem mellőzhető. Ezért, annak ellenére, hogy vissza fájdalom amikor lélegző, ügyelni kell arra, hogy ne maradjon sekély a légzés, hogy a test elegendő oxigénnel legyen ellátva. A légzéssel kapcsolatos fájdalom különféle okai lehetnek.

Súlyos megfázás vagy hörghurut esetén lélegző ki és be ideiglenes visszahúzódást okozhat fájdalom. Ha ezek rosszabbodnak vagy nem javulnak, orvoshoz kell fordulni a lehetséges okok tisztázása érdekében. Azonban a borda vagy az erőszak okozta gerinc légzőszervekhez is vezethet hátfájás.

Mivel a hátsó izmok, valamint a hasi és légzőizmok a gerinchez kapcsolódnak, itt szoros kapcsolat van. Ha a hátizmok sérültek, légzéssel passzívan mozognak, ami fájdalomhoz vezethet. Izomgyulladás (myositis) keresztül is észrevehetővé válhat fájdalom légzéskor.

Ezt az izmok oxigénellátásának hiánya okozhatja, és az izmok megőrzése érdekében a lehető leghamarabb kezelni kell. Az kiáltott, amely mindkét tüdőt körülveszi, ennek során gyulladhat tüdőgyulladás vagy egyéb hatások miatt. Ez a gyulladás (mellhártyagyulladás) súlyos fájdalmat okozhat, amely általában erősebb belégzéskor, mint kilégzéskor. Légzőszervi hátfájás -val kezelik fájdalomcsillapítók akut állapotban, majd az októl függően megfelelő terápiát végeznek.

A hátfájás kezelése

Óta hátfájás sokféle oka lehet, először a lehető legpontosabban kell leszűkíteni az okot, hogy ennek megfelelően kezelni lehessen. A megfelelő terápia kiválasztásakor figyelembe kell venni a fájdalom mértékét és az esetleges károsodást vagy bénulást. fájdalomcsillapítók (például ibuprofen) általában az akut hátfájás enyhítésére használják.

Bár ezek szabadon kaphatók a gyógyszertárakban, orvosi tanács nélkül nem szabad őket bevenni, különösen tartós hátfájás esetén. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek is (pl paracetamol) segíthet az akut fájdalom ellen.

Ezen felül például gyulladáscsökkentők kortizon, közvetlenül a fájdalmas régióba injektálható a segítségével kortizon fecskendő hogy gyorsan javuljon a fájdalom. Ha a fájdalom nagyon súlyos, opioidok lehet, hogy néhány hétig kell használni. Ezeknek érzéstelenítő hatásuk van, és gyulladáscsökkentőkkel kombinálhatók.

A hátfájás az enyhítő testtartás miatt gyakran feszültséghez vezet, ami további fájdalmat okozhat. Izomlazító gyógyszerek, ún izomlazítók, segít ennek ellensúlyozásában. Ezeket orvos ritkán írja fel, mivel erős mellékhatásaik vannak, és többek között átmenetileg alkalmatlannak vezethetnek.

Habár a hátfájás bizonyos mértékű visszafogást és korlátozást hoz magával sok tevékenységben, az elégséges testmozgás mégis fontos a gyógyulási folyamat szempontjából. Kerülni kell a túl hosszú ülést vagy állást és a nehéz emelést, de a lehető legkevesebb könnyű tevékenységet kell végrehajtani. A hátfájást gyakran a gerinc instabilitása vagy tartósan helytelen terhelés okozza.

Ezért a gyógytorna gyakran része a hátfájás szokásos terápiájának. Mivel a gerincet nemcsak a hátizmok tartják, hanem a hasizmok, váll és nyak izmok és csípőizmok, a fizioterápia célja ennek az egész tartószerkezetnek a stabilizálása a hát optimális támogatása érdekében. De a masszázs a fizioterápia része is lehet.

Ez oldja a feszültséget és elősegíti vér vérkeringés a fájdalom enyhítésére. Ezenkívül a hőfoltok, például a ThermaCare® segíthetnek az izmok ellazításában. Gyulladásos folyamatok esetén azonban általában a hideget kellemesebbnek találjuk, így a hidegterápia (krioterápia) ajánlott.

Ezen kívül, elektroterápia használható, amelyben a stimuláláshoz kívülről elektromos áramokat alkalmaznak vér keringést és elindítja a gyógyulási folyamatot. Továbbá az ún Blackroll, egy önállómasszázs tekercs, a hátfájás esetén is enyhítést nyújthat. Az enyhe hátfájás másik lehetősége néhány alkalmazás ló kenőcs az érintett területre a tünetek kezelésére.

Krónikus hátfájás esetén, amelynek nincs nyilvánvaló oka, és 12 hétnél tovább tart, multimodális terápiát kell kezdeni. Ez azt jelenti, hogy az orvosok, fájdalomterapeuták, gyógytornászok, foglalkozási terapeuták, pszichoterapeuták és pszichiáterek együttműködnek a lehetséges pszicho-szociális ok azonosításában és kezelésében. Hosszú távon, hátfájás esetén ügyelni kell arra, hogy különösen a munkahelyet hátsó ergonómia alakítsák ki.

Gyakran hasznos, ha állítható magasságú íróasztalok vannak, hogy a munka egyes részeit állva lehessen végezni. Ha a porckorongsérv miatt hátfájás van, és a konzervatív módszerek nem vezetnek fájdalomcsillapításra, fontolóra kell venni a műtétet. Különböző módszerek lehetségesek.