Gyomorégés
Gyomorégés sok terhes nőnél fordul elő, különösen a közepén és végén terhesség. Gyomorégés kellemetlen mellékhatás, de általában nem veszélyezteti sem az anyát, sem a gyermeket. A túlzott savasság elkerülése érdekében a gyomor, erősen fűszerezett ételek, erősen savanyú ételek, például citrusfélék és alma, zsíros ételek és sok cukrot tartalmazó édességek elkerülhetők. Másrészt a zabpehely, a párolt zöldségek, a burgonya és az állóvíz vagy tea segíthet a csökkentésben gyomorégés.
- Ennek egyik oka az, hogy az anyaméhben növekvő gyermek nyomni kezdi a belső szervek.
- Másrészt a hormonkoncentrációk megváltozása a vér azt jelenti, hogy a bezárás a gyomor a nyelőcsőhöz már nem működik optimálisan.
Terhességi cukorbetegség
Terhességi cukorbetegség az egyik leggyakoribb szövődménye terhesség. Általában közben diagnosztizálják terhesség függőségi vizsgálattal, és a terhesség után önmagában enyhül. Kedvező tényezők a következők cukorbetegség a családban az anya magasabb kora, túlsúly és a korábbi terhességek cukorbetegségben.
Terhesség óta cukorbetegség különösen a születendő gyermekre, de az anyára is negatív hatással lehet, fontos a betegség korai diagnosztizálása és kezelése. Ha nem kezelik, a gyermek hízhat a tüdő egyidejű fejletlenségével, és többek között a magas vérnyomás és húgyúti fertőzések az anyában. A változás diéta elegendő lehet, és az étrendnek rengeteg zöldséget és teljes kiőrlésű terméket kell tartalmaznia, időnként sovány fehér hús vagy hal hozzáadásával.
A cukros italokat és édességeket, a zsíros ételeket és a fehér lisztből készült termékeket nagy mértékben kerülni kell. Az édes gyümölcsöt is csak mértékkel szabad fogyasztani. Ha a táplálkozási terápia nem tudja csökkenteni az emelkedett szintet vér cukorszint, inzulin a terápiát speciális inzulinkészítményekkel lehet kezdeni, amelyek terhesség alatt alkalmazhatók.
Kávé
A kávé terhességtől kezdettől fogva nem tilos. A szakértők az ajánlott határt napi 200-300 mg-ra húzzák, ami 2-3 kis csésze kávénak felel meg. A koffein a kávé tartalmaz az anyától a gyermekig, és a legrosszabb esetben oda vezethet koraszülés.
Vannak olyan tanulmányok is, amelyek összefüggést mutattak a terhesség alatti kávéfogyasztás és az alacsonyabb születési súly között. Mivel a kávé a gyomorégést is növelheti és hányinger, a terhesség alatti kávéfogyasztást felül kell vizsgálni. Hasonló hatás természetesen különbözik koffein-tartalmú italok, például fekete tea, energiaitalok vagy csokoládé.
