Milyen házi gyógymódok állnak rendelkezésre gyomorégés esetén?
Az önkezelés gyomorégés (visszafolyás) házi gyógymódokkal csak akkor ajánlott, ha a tünetek enyhék és nem jelentkeznek rendszeresen, különben azt kell feltételezni gyomorégés szerves rendellenesség okozza, amelyet orvosnak megfelelően kezelnie kell. Irányelvként, ha a tünetek két napnál tovább tartanak, orvoshoz kell fordulni. Először is fel kell tennie magának a kérdést, hogy sok édes vagy zsíros ételt eszik-e, túl meleg vagy túl hideg ételeket eszik-e, sok alkoholt iszik-e, túl sokat fogyaszt egyszerre, eszik valamit közvetlenül lefekvés előtt, túlsúly és / vagy dohányzik.
Ha „igen” választ kell adnia ezekre a kérdésekre, vagy akár többre is, akkor a gyomorégés a megfelelő kockázati tényező kiküszöbölésével kell kezdeni. Ezenkívül vannak különféle házi gyógymódok, amelyek nagyon hatékonyan alkalmazhatók a gyomorégés kezelésére. Ezek mindenekelőtt növényi kivonatokat tartalmaznak.
Nem szabad azonban ezeket sem gondatlanul venni, és minden esetben tartani a betegtájékoztató adagjait. Kamilla és a gyömbér nagyon hasznosnak bizonyultak, és a gyomorégés gyógymódjairól részletesebben a szöveg következő szakaszaiban lesz szó. A kömény is bevihető teaként vagy ételízesítőként.
A lenmagot viszont ledarálják, majd vízzel összekeverve pépet képeznek. A lenmag számos nyálkás anyagot tartalmaz, amelyek gyakorlatilag védőréteget képeznek a gyomor és így képesek enyhíteni a tipikus tüneteket. A nyálkát tartalmazó egyéb anyagok közé tartoznak mályva virág és mályvacukor gyökér, amely ezért ugyanúgy felhasználható, mint a lenmag. Egyéb használt anyagok is gyógyító föld és bázist tartalmazó keverék nátrium, kálium és a kalcium.
Tea
Enyhe gyomorégés esetén a különféle teák enyhülhetnek. Egyrészt a speciális gyomor-bélrendszeri teák beváltak. Másrészt olyan teák, amelyek tartalma pl kamilla, édeskömény, ánizsmag vagy kömény nyugtathatja a gyomor és enyhíteni a gyomorégés tünetei.
Különösen a kamilla tea nyugtatóan hat a gyomor és nyelőcső nyálkahártya. A tea gyulladáscsökkentő hatású, és megnyugtatja a gyomorsav által károsított nyálkahártyát. Továbbá, kamilla a tea úgynevezett nyálkát tartalmaz, amely védő módon fekszik a gyomor és a nyelőcső nyálkahártyáján, és így megvédi őket a sav további támadásaitól.
A kamilla virágainak másik összetevője az úgynevezett bisabolol. A bizabolol gátló hatást fejt ki a pepszin emésztési hormonra, ami növeli a gyomorsav termelését. Ennek eredményeként kevesebb sav termelődik a gyomorban.
Kömény, édeskömény és a ánizsmag inkább antiflatulens hatásúak, és így csökkentik a gyomorra és a nyelőcsőre nehezedő nyomást. Ennek eredményeként kevesebb savat tolnak a gyomorból a nyelőcsőbe. Ezenkívül ez a három tea fokozza az emésztési aktivitást, és gyorsabban juttatja az ételt a gyomorból a bélrendszerbe. Ez azt is jelenti, hogy a gyomor kevésbé dagadt és visszafolyás csökken.
