Gyerekeknek | Hogyan lehet megelőzni az influenzát?

Gyerekeknek

Különösen a gyerekek, akiknek immunrendszer még nem teljesen fejlett, gyakran meg kell küzdeni a influenza (befolyásolja) a téli hónapokban. Ezen túlmenően óvoda vagy általános iskolában az átadás valószínűsége befolyásolja a vírus nagyon magas, mivel a gyerekek gyakran játszanak egymással nagyon zárt térben, fűtő levegővel, és nem mindig figyelnek a megfelelő higiéniára. A megelőzés érdekében befolyásolja gyermekeknél különösen figyelni kell a kiegyensúlyozottra diéta.

A napi gyümölcs és zöldség erősíti a immunrendszer.Fölött minden C-vitamin, amely például almában található, erősíti a immunrendszer és segít a gyermeknek felfegyverkezni a influenza vírus. Ezen túlmenően figyelni kell arra, hogy a gyermek rendszeresen friss levegőre jön, hogy ott játszhasson. A friss levegő és a testmozgás nagyon fontos az erős immunrendszerhez és az influenza megelőzéséhez vírusfertőzés.

Fontos az is, hogy a gyermek mindig elég meleg ruhában legyen, és gyorsan meg tudjon szabadulni a vastag ruháktól, amikor bejön a felmelegedett helyiségbe, hogy elkerülje az izzadást, majd visszatérjen a hideg levegőbe. A gyermekek oltással történő megelőzése rendkívül ellentmondásos, mert minden oltás megterheli a gyermek testét. Megelőzés alternatív módszerekkel, például Schüssler-sókkal, vagy a homeopátia inkább ajánlottak.

Vagy megóvhatja a gyermeket az influenzától az egyszerű háztartási gyógymódok segítségével. A terhesség valami nagyon szép, de nagyon megterheli a testet. Ezért a test ebben az időszakban is immunhiányos, és így könnyebben fogékony az olyan fertőzésekre, mint például az influenzafertőzés (influenza) vírus.

A vírusfertőzés megelőzése érdekében egy nő különféle intézkedéseket tehet az alatt terhesség. Egyrészt a kiegyensúlyozottságot kell biztosítania diéta elegendő gyümölcsöt és zöldséget, és miután orvosával konzultált, cinket kiegészítők az immunrendszer erősítésére is alkalmazható. Ezen kívül közben terhesség a túl nagy tömegeket el kell kerülni, mivel a fertőzés kockázata vírusok mint például a influenzavírus nagyon magas.

A terhesség alatt is fontos megbizonyosodni arról, hogy elegendő testmozgás van-e a friss levegőn, és erősíteni kell az immunrendszert a szaunában tett látogatás során, amelyet hideg vízfürdő követ. Terhes nők esetében a influenza elleni oltás gyakran megelőző intézkedésként javasolják, de ez az oltás csak 60-70% valószínűséggel véd, és csak a valódi influenza A vírussal, és nem mutált változatával. Ezért a terhesség alatt az egészséges életmód révén történő megelőzés is fontosabb.