Gyógytorna az ISG-nél Panaszok terhesség alatt

Az aktívan nem mozgó ízület összeköti a gerincet a medencével, és egy erős szalagos készülék rögzíti. Döntő szerepet játszik testtartásunkban, mivel a felsőtest súlyát elosztja a csípőnél ízületek és a lábak állva. Üléskor átviszi a súlyt az ischialis tuberozitásokra és a padlóra. Alatt terhesség, a hormonális változások és a további súly miatt ez az ízület eltömődhet, az ISG elzáródhat.

Terápia / kezelés

A terápia egy ISG blokád alatt terhesség a kezelőorvos határozza meg, és a tünetek mellett a terhesség lefolyásától is függ. A terhes nő és a gyermek jóléte mindig a legfontosabb.

• Nem minden olyan kezelési intézkedés, amelyre általában felhasználnák ISG blokád alatt használható terhesség.

  Például az orvos általában érzéstelenítő gyógyszert injektál, mint pl kortizon, közvetlenül a fájdalom. A legtöbb azonban fájdalomcsillapítók veszélyt jelentenek a magzatra, ezért lehetőség szerint kerülni kell őket.

• Különös figyelmet kell fordítani a manipulatív és mozgósító technikákra is. Bár javíthatják az ISG ízület mobilitását és enyhíthetik a fájdalmat, ezek a technikák korai vajúdást is kiválthatnak!
• A legfontosabb kezelési intézkedés a fizikai aktivitás a panaszok ellenére és éppen azok miatt.

  A testmozgás elősegíti vér keringést és így eltávolíthatja a gyulladást okozó és enyhítő anyagokat fájdalom. Egyszerű kikapcsolódás gyakorlatok, például a levegőben fekvő lábakkal való fekvés, a biciklizés vagy a medence óvatos megdöntése hatékonyan enyhíthetik a fájdalom. A legjobb, ha a terhes nőt tapasztalt gyógytornász kíséri és utasítja.

• A hőkezelések fangóval, hővakolatokkal, forró vizes palackokkal vagy infravörös lámpákkal is segíthetnek a fájdalom enyhítésében.

  A meleg különösen hatékony további izmok esetén feszültségek. Ezenkívül a terhes nők önellátást is végezhetnekmasszázs sündisznó gömbbel vagy tenisz labda. Ezenkívül visszahelyezi magát egy szőnyegre, és a labdát a fájdalmas hely alá helyezi. Most a terhes nő meghatározhatja azt a nyomást, amellyel könnyű mozdulatokkal masszírozza a fájdalom területét.