A. Szakadása keresztszalag az egyik leggyakoribb sport sérülések. A térdben, az elülső és a hátsó részen 2 keresztszalag található keresztszalag. Az elülső keresztszalag a mediális kondília külső felületéről az oldalsó kondília belső felületére húzódik és gátolja hyperextension az térdízület.
A hátsó keresztszalag az oldalsó kondília külső felületéről a mediális kondília belső felületére húzódik, és gátolja hyperextension az térdízület. Mindkét keresztszalag együtt biztosítja proprioception magában az ízületben, azaz az ízület helyzetének érzésére és stabilizálja a térdízület mozgás közben. Közvetlenül a sérülés után fontos a mozgáskorlátozás láb és közvetlen vizsgálatot végezzen a kórházban. A legtöbb esetben műtétre van szükség, mert a térdet körülvevő izmok nem elég erősek ahhoz, hogy ellensúlyozzák a stabilitás hiányát.
Fizioterápia műtét után
A műtét utáni korai szakaszban figyelembe kell venni a térdízület duzzadásra való hajlamát. Mivel nagyon érzékeny ízületről van szó, gyakran sok a duzzanat, ami megakadályozza a mobilitást és növeli fájdalom. nyirok vízelvezetés vagy bizonyos dekongesztáns fogók használhatók e duzzanat kezelésére.
Ezenkívül a betegnek magának is be kell tennie a sajátját láb sokat hűtsük le. A kezdeti feszültséggyakorlatok a térd hátsó részének megnyomásával és a térdkalács (patella) a csomagtartó felé. Annak megakadályozása érdekében, hogy a térdízület rései összetapadjanak, a térdkalácsot minden irányba közvetlenül mozgósítani kell.
Ezt passzívan végzi a beteg, vagy aktívan nyomja le a a térd ürege. A mozgást a sebész írja elő. Tanulás hogy sétáljon vele mankó ugyanolyan fontos a korai szakaszban.
A betegnek ügyelnie kell a nagylábujj megfelelő áthúzására és a meglévő részterhelésre. Későbbi szakaszában sebgyógyulás, a terhelés növelhető és a mobilitás a lehető legnagyobb mértékben fejleszthető. Manuális terápiás technikák, például a sípcsont előre-hátra csúsztatása a comb csont, javíthatja a mozgást.
A végső meghosszabbítás elérése rendkívül fontos a fiziológiai járási mintázat szempontjából. A mobilitás különösen fontos a versenyző sportolók számára, mivel képesnek kell lenniük a test optimális megterhelésére. Ha az izmok lerövidülnek, óvatosan nyújtják őket.
Ha van fájdalom közvetlenül a térdnél jégkezelés és tapadás használható a térd nyomásának csökkentésére. Ha van fájdalom az ínrögzítések vagy izmok területén ezt lágyrészes technikákkal és keresztirányú súrlódással lehet enyhíteni. Hőalkalmazások és kezelések általában a mellkasi gerinc alkalmasak a szimpatikus csillapításának elérésére idegrendszer (= az autonóm idegrendszer része).
A sorozat összes cikke:
