Ha a gyakorlatok okozzák fájdalom, egy további erősítő edzés kerülni kell, és konzultálni kell az orvossal. Lehetséges, hogy a sérv olyannyira előrehaladt, hogy a műtét elengedhetetlen. Fontos továbbá, hogy a beteget megismertessük viselkedési szokásaival. Túl sok nyomás közben bélmozgás, a sport erős húzásával hasizmok kerülni kell a gerelyhajítást, a kézilabdát, a tornát.
Ünnepély
A fizioterápiát ritkán írják fel orális sérv. Egy műtét előtt azonban a fizioterápia lehetőséget nyújt az ágyék területén jelentkező kellemetlenségek csökkentésére célzott erősítő edzés. Fontos, hogy ne legyenek gyors, hirtelen mozgások és ne legyenek olyan gyakorlatok, ahol megnő a hasi nyomás.
A lágyékgyűrű a M. Obliquus externushoz és a M. internus abdominis-hoz (ferde hasizmok) és a M. Rectus transversus (egyenes hasizmok). A gondos hasizom edzés minimálisan javíthatja a tüneteket. A következő gyakorlatok szelídek: További szelíd gyakorlatok találhatók a cikkben Ágyék fájdalom.
- Hanyatt fekvő helyzet: tartsa bekapcsolva a lábakat, a karok a test mellett feküdjenek, tenyérrel felfelé, nyomja meg az alsó hátat a betéten, hogy az alsó has rövid legyen, tartsa a helyzetet néhány másodpercig. Növelje: Feszítse meg a lábakat felváltva, a fennmaradó feszültség fenntartása mellett
- Hanyattfekvés: emelje fel a lábakat 90 ° -kal, nyomja a kezét a térdéhez, és növelje a feszültséget mindkét oldalon
- Hanyattfekvés: emelje fel a lábakat 90 ° -kal, és döntse őket jobbra és balra, ameddig a ferde hasizmok megtartják őket
- Hanyatt fekvő helyzet: emelje fel a lábakat 90 ° -kal, hagyja a lábakat váltakozva a padlóval, és tartsa őket röviddel a letétel előtt, majd cserélje újra
Fizikoterápia
A versenyző sportolók nagyobb valószínűséggel műtéten esnek át, mivel a feltétel minden edzés során súlyosbodhat. Egy műtét után a gyógytorna profilaxisként lehetséges a kórházban. Trombózis és a tüdőgyulladás a profilaxis különösen fontos, mert a hasi műtét miatt a csomagtartó kiegyenesítése és az általános mozgás nagyon fájdalmas.
Ennek ellenére a betegnek fel kell állnia és járnia kell a keringés fenntartásához. A betegek általában 2-3 nap elteltével hagyhatják el a kórházat. Napról napra a kiegyenesítés is könnyebbé válik.
Az akut fázis alábbhagyása után fizioterápiával lehet lazítani a feszültség nélküli izmokat, amelyek a dinamikus járás miatt kialakultak. A heg mobilizálása biztosítja a laza szövetet és megakadályozza a bőrrétegek összetapadását. Ha az orvos rendben van a has erősítésére szolgáló gyakorlatokkal, ezeket is be lehet vonni a terápiába.
Fontos azonban, hogy a behelyezett varrat vagy a háló szilárdan üljön, és hogy a sebgyógyulás vége, hogy a gyakorlatok során fellépő nyomás ne okozza újra a szakadását. Fontos az is, hogy tovább várjunk, és később kezdjük. A fent említett gyakorlatok jól alkalmazhatók, és a további tanfolyam során növelhetők. Alsókar támogatás, oldaltámasz, hasi gyakorlatok nagyobb mozgással és AIDS olyan gyakorlatok a későbbi szakaszban. A sérv után kerülni kell a nagy terheléseket, és általában az egészséges testsúlyt kell figyelembe venni, különösen, ha hajlamos vagy kötőszöveti gyengeség.
A sorozat összes cikke:
