Fizikoterápia
Az aktív gyakorlatok mellett más fizioterápiás intézkedések is alkalmazhatók a fagyott vállak kezelésére. A passzív terápiás technikákat azonban mindig ki kell egészíteni egy aktív testedzési programmal, amelyet a beteg otthon is végez, az optimális kezelési eredmények elérése érdekében.
- A különösen célzott hőkezelések hasznosak lehetnek az akut fázisban, mivel stimulálják vér keringés a szövetben és enyhíti fájdalom.
- elektroterápia, azaz az áram bizonyos formáinak alkalmazása szintén segíthet a vér keringés a szövetben és ezáltal a struktúrák javítása és gyógyítása.
- Az ízület kézi kezelése is lehetséges.
Itt a terapeuta mozgathatja a közös partnereket, azaz a vállát fej a glenoid üreggel szemben, bizonyos fogási technikákkal. Ez javítja az ízületek mechanikáját és javíthatja az ízületek mobilitását.
- Lágyrészes technikák, például masszázsok és súrlódások (pontos masszázsok) vagy nyújtás segíthet abban, hogy a szövet újra rugalmasabb és rugalmasabb legyen. Ezért javítani kell az ízület működését.
Gyakorlatok műtét után
A műtétre szükség lehet tartós terápiával szemben ellenálló mozgásvesztés esetén. Az ezt követő fizioterápiás utókezelés elengedhetetlen a kapszula újrakötődésének megakadályozásához. A műtét után felajánlott gyakorlatok gyengéd mozgósítást szolgálnak.
Az inga gyakorlatok mellett (lásd fent) a beteg más módon is javíthatja a válla mobilitását. 1) A ruha tolása A gravitáció kiküszöbölése és ezáltal a mozgósítás megkönnyítése érdekében a beteg leül egy asztal elé, és ruhát (pl. Konyhai asztalt) tesz a keze alá. Most a páciens előre tolja a ruhát a felsőtest előrehajlásával, a karok kinyúlnak és óvatosan az asztal fölé csúsznak.
Ez mozgósítja a vállízület. 2) Mobilizálás álló helyzetben Némileg nehezebb gyakorlat az álló helyzetben történő mozgósítás. A tenyereket kényelmes magasságban a falhoz helyezzük, ami a beteg számára lehetséges, közvetlenül a test előtt.
A beteg először a fal elé áll, majd miközben a kezek szilárdan a falon maradnak, lépésről lépésre hátra mozognak, hogy a felsőtest előre hajoljon. A vállízület mozgósítják. A gyakorlatokat 15-20 alkalommal hajthatjuk végre 3-4 sorozatban, és csak kissé megerőltetőek lehetnek. Fájdalom semmilyen körülmények között nem fordulhat elő.
