A ideggyökér kompresszió (radiculopathia) in a mellkasi gerinc leírja a ideggyökér a mellkasban gerinccsatorna (a mellüreghez tartozó) gerinc. A gerincoszlopba belépő és kilépő idegrostok és rostkötegek összenyomódnak. A porckorongsérv (prolapsus), a csigolyák (kitüremkedés) vagy megkötés lehetséges tipikus kiváltó tényezők.
Ennek a klinikai képnek egy másik kifejezése: ideggyökér szindróma. A lokalizációtól függően ágyéki, mellkasi vagy nyaki ideggyök tömörítés differenciált. A ideggyök tömörítés in a mellkasi gerinc körülbelül 2%.
Fizikoterápia
A fizioterápiás kezelés ideggyök tömörítés mindenekelőtt abban áll fájdalom csökkentés. A cél a gerincoszlop és a fájdalom- enyhítő intézkedések, mint pl elektroterápia, masszázsok, nyújtás, kikapcsolódás fürdők és hő alkalmazások. Specifikusabb technikák is alkalmazhatók, mint a hevederes asztal kezelése, a gerincoszlop szakaszának terhelés nélküli mozgósítása vagy a „Mc-Kenzie” terápia.
Amint a mértéke fájdalom és a mozgás megfelelő tartományon belül van, a cél a hasi és a hátizmok stabilizálása. Ehhez gyakran használnak izometrikus gyakorlatokat. Nagyon jól ismertek a „Brunkow” szerinti izometrikus feszítési technikák.
Szintén klasszikus fogalmak aVissza az iskolába”Vagy a„ Brügger ”technikáit használják a testtartás és a törzs stabilitásának javítására. Kezdetben a fekvő, hajlamos vagy négylábú testedzések optimálisak, mivel a csigolyaközi porckorongok minimális megterhelésnek vannak kitéve. A cél ebben a szakaszban az izomkompenzáció megteremtése a csontos (csontos) vagy az ízületekkel kapcsolatos (ízületi) hiányok esetén.
A vontatási technikák (vontatás) kombinációja, amennyire fájdalommentesen lehetséges, javíthatja az intervertebrális lemezek metabolikus funkcióját. Ezt az egyes esettől függően egyedileg és a fájdalomhoz kell igazítani. Amint az izmok stabilizálódnak és a beteg fájdalommentesen tud járni, a mindennapi életre való törekvés, a testtartás és az edzés optimalizálása a cél.
A nehéz emeléssel, a helytelen hajlítással, a kedvezőtlen sportokkal, az ismétlődő mozgásmintákkal, a folyadékbevitel hiányával, az alvás és a munkaergonómia hiányával a gyógytornásznak kell foglalkoznia, és tisztáznia kell, hogy melyik terület optimalizálási lehetősége létezik. Részletesebb információk a cikkeinkben találhatók: Fizioterápiás járásképzés Gyakorlatok járási rendellenességekhez A testtartás edzése Amint elértük az izomstabilizációt és az érintett személy fájdalommentesen tud járni, a cél a járásminta, a testtartás optimalizálása és a mindennapi élethez szükséges edzés. A nehéz emeléssel, a helytelen hajlítással, a kedvezőtlen sportolással, az ismétlődő mozgásmintákkal, a folyadékbevitel hiányával, az alvás és az ergonómia hiányával a gyógytornásznak foglalkoznia kell, és tisztáznia kell, mely területeken van még mit javítani.
Részletesebb információk a cikkeinkben találhatók:
- Fizioterápiás járásképzés
- Gyakorlatok járási rendellenességekhez
- Testtartás iskola
- Brunkow szárvezető Állítsa magát fekvő helyzetbe. Állítsa be mindkét lábát. Nyomja határozottan a sarkakat a párnába.
A láb és a lábujjak a test felé húzódnak. Feszítse meg a gyomor. A karok a lábak felé tolódnak.
Az áll felé a mellkas. Most tartsa az egész testfeszültséget 10 másodpercig. Pihenjen 5 másodpercig, és ismételje meg a gyakorlatot körülbelül 5-10 alkalommal.
A gyakorlat során nem szabad üreges hátat csinálni, vagy visszatartani a lélegzetét.
- Mell hajlamos helyzetbe Kerüljön hajlamos helyzetbe. A lábak kinyújtva. Most végre úszás mozdulatok, mint a klasszikusban mellúszás.
A felsőtestet fel kell emelni a felszínről. Koncentráljon nagy, tisztán végrehajtott mozgásokra. Ismételje meg a gyakorlatot alkatától függően.
A klasszikus tünetek a tömörített ideggyökérszegmens intenzív fájdalma, részben sugárzó jelleggel.
Paresztézia és bénulás is előfordulhat. Továbbá feszültség és hátfájás gyakran megfigyelhető. Bénulás (parézisek), valamint atrófiás hátizmok is megtalálhatók.
Ezért ebben a klinikai képben gyakran megtalálhatók a nyugodt testtartások. Ezenkívül ischialgia, csökkentése reflex és a bél és a funkcionális rendellenességek hólyag aktivitás léphet fel. A gerincoszlop összenyomódása ugrások közben, futás fel és le a lépcsőn, hirtelen mozdulatok, nevetés vagy köhögés gyakran a tünetek növekedéséhez vezet. További gyakorlatokat találhat cikkeinkben
- Nyújtás helyzet légzési terápiával Hanyatt fekvő helyzetben nyújtja a lábát és a karját függőleges vonalban a testtől távol.
Tartsa ezt a helyzetet 3-4 légzésig. Most is lazítson 3-4 lélegzetvételig. Utána a nyújtás ismét lezajlik.
Ismételje meg ezt a gyakorlatot a képességeinek megfelelően.
- Nyúlik a falon Helyezze magát kb. Egy lábnyira a faltól. Most járjon felfelé a falon a kezével, amíg el nem éri a karjainak és gerincének maximális kinyújtását. Tartsa ebben a helyzetben körülbelül 20 másodpercig.
Most próbálja ujjaival tovább húzni magát a nyújtási helyzetbe.
- Kobra-gyakorlat Tegye magát hajlamos helyzetbe. Lépjen a alsókar támogatás. Csak a felső test emelhet le a padlóról, a medence a támaszon marad.
Tartsa ebben a helyzetben körülbelül 10 másodpercig. Rövid szünet után próbáld még magasabbra támasztani magad karjainak nyújtásával. Tartsa ebben a helyzetben körülbelül 10 másodpercig. További nyújtás fej növeli a gyakorlat intenzitását.
- Ideggyökér kompresszió a mellkasi gerincben - mi segít?
- Fizioterápia az ideggyök tömörítéséhez a mellkasi gerincben
