A szakadt szalag az csukló a középső (belső) vagy az oldalsó (külső) szalag szakadására utal, amely összeköti az ulnát és a sugarat a csuklóval. Az ínszalagok stabilizálják a csukló oldalról, és akadályozza meg a csukló csúszását. A szakadt szalag a csukló leggyakrabban az okozza sport sérülések, ahol a kéz különösebb megterhelés alatt áll. Olyan sportok, mint kézilabda, squash, tenisz, a röplabda, a kosárlabda és mások különösen gyakoriak. Vagy a szakadást akut trauma okozza, például golyó vagy rajta ütés, vagy hosszú kopás.
Terápia / kezelés
A csukló szakadt szalagjainak terápiájának tünetekkel kell összefüggnie. Közvetlenül a sérülés után orvoshoz kell fordulni, aki a sérülés mértékét egy Röntgen vagy MRI.
- A sérülés traumájától függően más struktúrák is érintettek lehetnek, és ezeket a sérüléseket ki kell zárni.
A legtöbb esetben az érintett személy kap fájdalomcsillapítók és az orvos által előírt sínt.
- Az akut fázisban a fizioterápia enyhíti fájdalom és csökkenti a duzzanatot. Dekongesztáns nyirok hajók az egész kéz mentén, beleértve az ujjakat és a karját is nyirok vízelvezetés.
- Enyhítésére fájdalom, a terapeuta hűtőbetéttel lehűti az érintett területet, és óvatosan mozgósítja a csuklót a duzzanat minimalizálása érdekében.
- Kinesiotape támogatni is tudja nyirok vízelvezetés és stabilizálja a csuklót még az akut fázisban is.
- A szimpatikus csillapítása érdekében idegrendszer és ezáltal általános kikapcsolódás, hőkezelés ben a mellkasi gerinc vagy lágyrészes technikák és mobilizálás ezen a területen alkalmazható.
A proliferációs fázistól kezdve új gyulladásos inger indukálható a szalagszerkezetek keresztirányú súrlódásával, amely tovább stimulálja sebgyógyulás. Javítani kell a mobilitást is.
A legtöbb esetben ezt tovább korlátozza a félelem fájdalom vagy még mindig fennálló duzzanat. A hajlításban és kiterjesztésben történő mozgósítással a mozgás stimulálódik és végül kézi terápiával érhető el, ha több hét elteltével még mindig nincs egyértelmű javulás. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, akkor megfázással, ill hőterápia.
A fájdalom okozta feszültség az egész feszültségéhez vezethet alsókar izomzat. Ezt a területet meg kell lazítani lágyrészes technikákkal, fasciális oldattal és masszázs markolatok. A hőnek nagyon pozitív támogató hatása van.
Miután a konszolidációs szakaszban megszüntették a fájdalmat és a mozgáskorlátozásokat, megkezdődhet az izomstabilizáció. Minden olyan gyakorlat alkalmas, amelyben a betegnek kézzel kell támogatnia. Az egész váll-kar komplexum erõsségépítése mártásokon keresztül, a TRX edzõvel vagy a kötélhúzáson végzett húzó gyakorlatok, a fekvõhelyek és az általános támogató gyakorlatok is különösen fontosak. elektroterápia és a szalag stabilizálása szintén hasznos a sebgyógyulás. További cikkek, amelyek érdekelhetik Önt:
- Kézi támogatás
- Oldaltámasz
- A négylábú állvány sík felületeken, vagy még hatékonyabban egyenetlen felületeken, például lengéspárnákon vagy fonócsúcsokon elősegíti a propriocepciót
- Proprioceptív neuromuszkuláris könnyítés
- EMS képzés
- Izometrikus gyakorlatok
- Gyakorlatok a Therabanddal
A sorozat összes cikke:
