További utókezelés járóbeteg alapon
Miután az akut fázis gerinccsatorna a műtétnek vége, megkezdődik a rehabilitációs szakasz. Itt a páciens eldöntheti, hogy fekvőbeteg vagy ambuláns rehabilitáción akar-e részt venni. Mindkét esetben a terápia célja az erő és a mozgékonyság javítása, valamint a páciensnek a mindennapi életben való jobb megbirkózása.
További gyakorlatok és információk az utókezelésről a “Gerinccsatorna szűkület a nyaki fizioterápiában ”. Az izmok javítása a vállöv, a lapockához tartozó összes feszültséggyakorlat elvégezhető. Húzza hátra a vállát karokkal a fej vagy a test előtt, vagy a fekvő helyzetben való áthidalás jó izomfeszültséget biztosít.
Attól függően, hogy a gerinccsatorna szűkül, érzékenységi rendellenességek és mozgáskorlátozások továbbra is fennállhatnak a váll-kar komplexben. Ebben az esetben a terapeuta mozgósítja a lapockacsont, a kar minden mozgásfokkal, és a gerinc többi része is. A lapockacsont különösen fontos. Oldalsó helyzetben különösen jól mozgósítható emelés nélkül.
Ha a lapockacsont ingyenes, az vállízület mozoghat a végső helyzetben, mivel többen ízületek részt vesznek a váll mobilitásában. Feszültség a vállban nyak terület javítható lágyrészes technikákkal, masszázsokkal és fasciás megoldásokkal. A feszültség gyakran sugárzást okoz fájdalom és esetleg bizsergő érzések, mivel a feszültség továbbra is nyomja az idegcsatornát.
A nyaki gerincen tapadás, bár a gerinccsatorna kiszélesedett a műtét révén, szintén javíthatja a tüneteket. A késői szakaszban a kezelés általában inkább a tünetekkel függ össze, de a betegnek ismernie kell edzésprogramját és rendszeresen végre kell hajtania a tünetek súlyosbodásának elkerülése érdekében. Ezek a cikkek részletesen foglalkoznak az itt említett témákkal:
- 1. gyakorlat: Alapvető feszültséggyakorlat A beteg a hátán fekszik és elhagyja a hátát fej lazán feküdt a földön.
Egy „kettős áll”Mozgás a nyaki gerinc felső részén, és az egészet nyomja fej hátrafelé a tartóba. A feszültséget néhány másodpercig kell tartani, és 10-12 alkalommal meg kell ismételni.
- 2. gyakorlat: Alapfeszültség-gyakorlat Ha a forgás engedélyezve van, az izometrikus feszültség ebben az irányban is alkalmazható. A beteg addig forog, ameddig bejut a forgásba, minimálisan újra kialszik, és az arcára teszi a kezét. Feszültséget épít a kezével az arcon és az arccal a kezében.
- A mobilizáció a nyaki gerincet gyakorolja
- Fascial edzés
- Lágyrész masszázsok
