Bevezetés
Az első életév végén a csecsemők általában érdeklődni kezdnek az egész család étele iránt. Gyakori kérdés, hogy a baba mikor ehet vagy ehet kenyeret vagy kenyérhéjat? Fontos tudni, hogy a gyermeknek csak akkor kell kenyeret ennie, ha érdeklődést mutat iránta.
Feltéve, hogy a baba elegendő tejkását kap, ill anyatej, elegendő tápanyagot vesz fel. A kenyér ezért csak adalékanyag, és nem alapétel a csecsemők számára. Ezenkívül meg kell különböztetni a különböző kenyérfajtákat. Mivel a 9-12 hónapos csecsemőknek nincs teljes fogsoruk, nagyon nehéz rágni a kenyérhéjat vagy a kemény kenyeret. Ezért laza fehér kenyérrel kell kezdeni.
Mióta ehetnek a babák kenyeret / kenyérhéjat?
Jó életkor, hogy megismertesse a babát a kenyér fogyasztásával, az élet 9-12 hónapja. Bár a gyermeknek még nincsenek teljesen kifejlődött rágófogai, mivel ezek először az első születésnap környékén kezdenek növekedni, puha kenyér már fogyasztható. Az elején azonban kerülni kell a kenyérhéjat vagy a szemes kenyérfajtákat, mivel ezeket még nem lehet jól megrágni és megemészteni.
Csak akkor, ha az első őrlőfogak feje megmutatkozik, elkezdhet kis darab kenyérhéjat adni (lásd: A csecsemőőrlő fogai). Általában tanácsos apróra vágni a kenyeret, mivel a gyermek még nem haraphat a metszőfogak hiánya miatt. A tea vagy a víz adagolása is megkönnyíti a gyermek számára a kenyér rágását.
Melyik kenyérrel kell kezdeni?
Annak érdekében, hogy a baba könnyebben rághasson, puha fehér kenyérrel kezdheti. A kiegyensúlyozott egészséges részeként diéta, ügyelni kell arra, hogy sötét kenyeret is fogyasztanak. Gyakran azok a gyerekek, akik csak kenyérpirítóhoz szoktak, nem hajlandók enni sötét szemes kenyeret, mint más gyerekek.
A kezdőknek megfelelő kenyérfajták közé tartozik a vegyes búzakenyér, a rozskenyér, a kovászos kenyér, a finomra őrölt tönkölykenyér és a parasztházi kenyér. Ügyelni kell arra, hogy előbb levágja a szélét. Banánkenyér is adható, mivel nagyon puha és gazdag. Az elején el kell kerülni a magos kenyeret, mivel a magokat a babák még mindig nehezen emészthetik meg és rághatják meg. De az életkor növekedésével olyan kenyérrel kezdhet, amelynek kis magjai vannak, például néhány napraforgómag kenyér.
Mennyi kenyeret kell enni a babának?
Fontos, hogy a szülők tudják, hogy a kenyér csak kiegészítés ebben a fejlődési szakaszban. A tejpuding is elegendő lenne 9-12 hónapos korban. Sok szülő ezért lassan bevezeti a kenyérevést a napi étkezésbe.
A negyed darab apró darabokra vágott kenyérből kiindulva az összeg idővel növelhető. Ezenkívül a kenyér fogyasztásakor mindig gondoskodni kell arról, hogy a baba is sokat igyon az emésztés megkönnyítése érdekében. Egy szelet kenyér vajjal és egy pohár tej azt a normális mennyiséget jelenti, amelyet a kisgyermeknek este el kell fogyasztania. Tartsa távol más típusú kenyerektől, például sajttól vagy kolbásztól.
