Fogyás
Sem a fogyás, sem a súlygyarapodás nem jellemző tünete laktóz intolerancia. Vannak azonban olyan emberek, akik arról számolnak be, hogy testtömegük részeként híznak laktóz intolerancia és azok, akik lefogyottak alatta. Hogy ez összefügg az intoleranciával, meglehetősen kérdéses.
Izzadó
Lehetséges, hogy a fokozott verejtékezés is szerepet játszhat a szedése után jelentkező tünetek során laktóz az embereknél laktóz intolerancia. Felfúvódás a hasmenés stresszt okoz a testnek, ami fokozott izzadáshoz vezethet. Az izzadás azonban nem jellemző tünete laktóz intolerancia.
Légszomj
A légszomj nem olyan tünet, amely a laktóz intolerancia. Légszomj azonban előfordulhat néhány allergiás betegségben, például allergiás betegségben bronchiális asztma. Ha a légszomj ismétlődik, először meg kell próbálnia kideríteni, hogy ez hogyan kapcsolódik az esetleges kiváltó tényezőkhöz.
Ettek már valami konkrétat? Volt-e kapcsolat potenciális allergénekkel, például virágporral vagy állattal haj vagy hasonló? Ezután orvoshoz kell fordulni, aki további diagnosztikát végezhet.
Fáradtság
A fáradtság olyan tünet, amely sok betegségben előfordulhat. Szerepet játszhat a laktóz intoleranciában is. A fokozott fáradtság előfordulásának elkerülése érdekében a laktóz-intolerancia kapcsán kerülni kell a laktózt tartalmazó termékeket, vagy tablettákat kell bevenni, amelyek a hiányzó laktóz-hasítási enzimet tartalmazzák.
Belső nyugtalanság
A nyugtalanság a laktóz bevétele után is kísérő tünet lehet, feltéve, hogy van laktóz-intolerancia. Ez azonban nem tipikus tünet.
Hogyan lehet enyhíteni a tüneteket?
A tejcukor-intolerancia tüneteinek elkerülésére a legjobb módja a tejtermékek vagy a sok laktózt tartalmazó termékek kerülése. Alternatív megoldásként vannak olyan tabletták, amelyek tartalmazzák a laktáz enzimet, amely lebontja a tejcukrot, és nincs elegendő mennyiségben laktóz-intoleráns termékekben. Ha a tablettákat időben beveszik egy laktóztartalmú étkezés előtt, a tünetek jelentősen csökkennek.
Ha a laktózt már bevették, a tünetekkel kapcsolatban keveset lehet tenni. Forró vizes palack vagy cseresznye párna segít a hasi fájdalom az érintettek közül sokan.
