A kéztörések, különösen a metacarpalis csont, viszonylag gyakoriak. Általában közvetlen külső erő okozza őket, például erős kézi ütés vagy ököllel valami kemény dolog ellen, vagy kézreesés. A fellépő tünetek kezdetben a gyulladás klasszikus jelei és törés, például duzzanat, vérömleny képződés, hő, bőrpír, fájdalom és csökkent funkció.
An röntgen meg kell erősíteni a törés. A kezdeti kímélés és lehűlés után a törött kezet a védi és stabilizálja vakolat öntvény. Ezt követően a fizioterápiát egy korai szakaszban kezdik meg, amelynek során a hangsúly kezdetben a megerőltetés nélküli mozgásra irányul.
Ez megakadályozza a merevséget és a funkció csökkenését. Az alkalmazkodó mozgások pozitív hatással vannak a gyógyulási folyamatra is. A fizioterápia mindig az ún sebgyógyulás fázisok és az egyén feltétel a beteg.
- 1. fázis (gyulladásos fázis): A gyengéd kezelés és a hűtés a fő hangsúly itt néhány napig. Ezután a duzzanatnak lassan csillapodnia kell.
- 2. fázis (proliferációs fázis): A harmadik hétig az új szövetek képződésén és a funkcionális mobilitás javításán van a hangsúly.
- 3. Szakasz (konszolidációs szakasz): a törés webhely. Itt a szövet stabilizálódik, és vissza kell szerezni a régi rugalmasságot. Ez a szakasz nagyban függ a beteg aktív együttműködésétől, és akár egy évig is eltarthat.
Megfelelő gyakorlatok
Aktív fizioterápiában kéztörés után, mozgékonyság (finom) összehangolás és az erőépítést különösen edzik. Az alábbiakban néhány gyakorlatot mutatunk be az említett területekről. Az ujjak mozgékonyságát korán edzhetjük aktívan nyújtás és hajlító gyakorlatok.
Folyamatos ízületek a karját is mozgatni kell. Például hajlítással és a könyökízület és a váll körözése az egész izomlánc fellazulásához.
- A gipsz eltávolítása után az ökölzárás és a teljes kéznyitás gyakorolható.
- Ahogy halad, egy kis puha labdát lehet szorítani a kézbe, hogy edezze a kézizmokat.
- A PNF koncepció (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) mozgásmintái alkalmasak a teljes izomlánc megerősítésére, amelyben először passzív, majd aktív, végül ellenállással ellátott aktív mozgásokat hajtanak végre háromdimenziós mintákban.
- A finom motorikus képességek edzése érdekében olyan gyakorlatok, mint pl ujj a koppintást először el lehet végezni.
A hüvelykujj megütögeti egymást ujj a ujjbegy és állandó ritmusban változik.
- A motoros képességek játékos gyakorlása érdekében dugós játékokat lehet kihúzni a segítségükre, ezáltal a kis fapálcikákat megfelelő lyukakba kell helyezni. Kombinált erő- és összehangolás, a kis fapálcákat vagy golyókat gyurma gömbbé dolgozzák fel. Most egy kézzel gyúrunk, és ugyanazon kéz ujjaival szedjük ki a fapálcákat.
- A kéz nyújtására és alsókar izmok, a nyújtandó kar előre nyúlik, az ujjbegyekkel a mennyezet felé mutat.
A másik kéz most megragadja a belső ujjakat, és finoman közelebb nyomja a testhez, amíg a nyújtás érzés érezhető. Ugyanez történik az ellenkező oldalon is, ha a kezét lefelé hajtja, és az ujjak külső részét a test felé nyomja. A hatás elérése érdekében a nyújtásokat körülbelül 30 másodpercig tartjuk.
Később a kézi terápiával a kézközépcsontokat egymás ellen mozgathatják.
- Az érzékenység javítása érdekében egy sündisznógömb meghúzható és a kéz mindkét oldalról kinyitható, valamint a alsókar. Miután a törés stabil, más súlyosbító AIDS mint például a Thera sávok hozzáadhatók a terápiához. Az aktív együttműködés és a rendszeres gyakorlat elengedhetetlen.
