A. Mobilitása csípőizület esetében korlátozható csípő dysplasia. Kompenzációs axiális hibás helyzet és a láb hosszkülönbség befolyásolhatja a járási mintát csípő dysplasia. Az acetabulum megváltozott terhelése elősegíti az csípőizület arthrosis. A betegség csípő dysplasia a lányoknál gyakrabban fordul elő, mint a fiúknál.
5 egyszerű utánzási gyakorlat
1. gyakorlat - „áthidalás” 2. gyakorlat - „variáció” 3. gyakorlat - „guggolás” 4. gyakorlat - „Nyújtás a Adduktorok”5. gyakorlat -„ A csípőhajlítók nyújtása
A fizioterápia tartalma
- mozgósítás
- erősítése
- nyúlás
- Kézi terápia
- Fizikoterápia
- Házi feladat kidolgozása
A csípő és a medence mozgósítása fontos szerepet játszik a csípőizület dysplasia. Az izomzavar és a csípőízület mozgékonyságának korlátozása erősíti a testtartás enyhítését és elősegíti az ízület helytelen terhelését. A mozgósító terápia az ízület mobilitásának és funkcionális hatékonyságának fenntartását szolgálja.
Az anatómiai állapotok miatt azonban a mozgósítás eredményei bizonyos mozgásirányokban korlátozottak, és nem szabad őket erőltetni, mivel ezeken a területeken az ízületek stabilitása elégtelen lehet. A mobilizálást általában a beteg aktívan végzi. A gyakorlatban aktívan hajtják végre a mobilizációs gyakorlatokat.
Speciális gyakorlatokkal mozog a csípőízület a lehető legnagyobb mozgástartomány mellett. Például a térddel a test előtt körbefutó nagy, átfogó körözés hatékony gyakorlat. Korlátozott mozgásirányok dolgozhatók ki, majd technikák, például passzív mozgás, passzív nyújtás, manuális terápiás technikákat vagy kiegészítő lágyrész-kezeléseket javíthatnak a terapeuták.
A munka nagy része azonban, ami az ízület mozgósítását illeti, a betegé. Egyszer a ízületek a terapeuta kezelte, a páciens feladata a csípőízület és a környező ízületek mobilitásának rendszeres, következetes gyakorlatokkal történő fenntartása a terápia sikerének biztosítása érdekében. Az erősítés valószínűleg a csípőízület dysplasia kezelésének egyik fő fókusza.
Mivel a csípőízület dysplasia anatómiailag megváltoztathatatlan feltétel, különösen fontos az esetleges gyengeségeket és instabilitást célzott erősítő program segítségével kompenzálni annak érdekében, hogy elkerüljük a csípőízület hosszú távú helytelen terhelését, de a környező ízületek. A megerősítési folyamat részeként stabilizáló erősítési programot jeleznek. A gyakorlatban ajánlott a saját testsúlyával dolgozni, mivel ez sokkal funkcionálisabb, mint a gépeken végzett edzés, amelyet a kiegészítés.
A betegnek olyan gyakorlatokat mutatnak be, amelyeket a terápia során együtt kell kidolgozni. A combcsont stabilizálására szolgálnak fej az aljzatba, és javítsa az ízület működését a mindennapi életben. Az erősítő terápia sikere a pácienstől függ, akinek a terápia után a terápia után sürgősen önállóan kell rendszeresen és következetesen elvégeznie a gyakorlatokat a hosszú távú fejlődés érdekében.
Nyújtás a csípőízület dysplasia kezelésében is nagy jelentőségű. A csípőízület mozgósítását szolgálja, és célja az aljzatban lévő ízület helyzetének javítása. Bár a hangsúly az erősítésre irányul, a gyenge izomcsoportok erősítése mindig magában foglalja a túl keményen dolgozó izmok nyújtását annak érdekében, hogy stabilizálódjanak az izmok. egyensúly.
A nyújtást a terápia során meg kell tanítani a betegnek, hogy otthon önállóan és helyesen tudja elvégezni. Például a farizmok nyújtása hanyatt fekvő helyzetben (a beteg a bérelt körül ér comb és megfordítja a másikat a béreltekkel láb, majd meghúzza a comb hoz mellkas kezével az átfordított láb meg van nyújtva, a nyújtásnak a comb külsején érezhetőnek kell lennie, vagy a csípőhajlítók nyújtásának (hanyatt fekvésből az egyik lábat megfogja a comb és a mellkas felé húzza, a másik láb is hosszú és kifeszített a padon fej és a hát nyugodt marad. A húzást érezni kell az ágyékban) fontos gyakorlatok a csípőízület dysplasia esetében. A terapeuta passzív technikákkal támogathatja a nyújtást, és ha szükséges, a rövidített struktúrákat manuálisan is kezelheti.
A nyújtást kb. 30 mp-ig kell tartani, majd a helyzetet rövid időre elengedjük, és kb. 20 mp-es szünet után ismét felvesszük a helyzetet. 3-4 szett elegendő. A csípőízület dysplasia manuális terápiájában az ízület mechanikája pozitívan befolyásolható.
A csípőízület területén gyakran a páciens körül elhelyezett övvel dolgoznak comb. Ez lehetővé teszi a csípőízület jobb befolyásolását. A manuális terápiában a combcsavarodás javítása a cél fej az acetabulumban.
A fennálló diszplázia kompenzációs helytelen terheléshez és testtartás enyhítéséhez vezethet. Ezek megnyilvánulhatnak például a gerincoszlop területén, ahol speciális manuális terápiás technikák pozitívan befolyásolhatják őket. Egyéni diagnózis után a manuális terapeuta beállítja a beteget egy bizonyos helyzetbe, majd kezelheti például a ízületek a gerinc, amelyek gyakran felelősek fájdalom és feszültség.
A kézi terápia keretében a passzív terápiás technikák mellett aktív gyakorlatok is alkalmazhatók a páciens számára, amelyek célja az izomzat helyreállítása. egyensúly és megakadályozza a helytelen terhelést a megváltozott csípőízületi helyzet miatt. Gyógytorna alkalmazható a csípőízület dysplasia kezelésében is. Mivel a csípőízület diszpláziája az ízület egy meglévő rendellenessége, a fizikoterápia inkább a tünetek enyhítésére irányul, mint az ízület mechanikájának megváltoztatására.
Ez azonban gyakran feszültséghez és helytelen terheléshez vezet maga a csípő területén, de a környező ízületeket is befolyásolhatja a megváltozott statika. A csípőízületi diszplázia fizikoterápiájában hőkezelések (forró levegő, vörös fény, fangó) a kikapcsolódás izomzatának tekinthető. elektroterápia és a ultrahang a megfelelő helyen is alkalmazható.
Az áram növeli a vér keringést és enyhít fájdalom. Fürdők és vízi torna csípőízületi diszplázia esetén alkalmazható stressz nélküli erősítésre. Fontos a csípő és a medence izmainak megerősítése annak érdekében, hogy izmos támaszt nyújtson a combfej fejének a foglalatában.
Vízi torna ideális erre, mivel a test súlyát a víz felhajtóereje csökkenti, és az izom működése közben az ízület védett. A csípő diszplázia az ízület meglévő változása, amelyet a terápia nem változtathat meg alapvetően. A cél az izomstabilizáló készülék befolyásolása oly módon, hogy a fiziológiás ízületi funkciók a lehető legnyomatlanabbak legyenek.
Fontos szem előtt tartani, hogy rendszeres gyakorlás nélkül a terápia előrehaladása elvész. Az izmokat tartósan edzeni és erősíteni kell, a rövidülésre hajlamos izomcsoportokat pedig újra és újra ki kell nyújtani. A terápia hosszú távú sikere szempontjából meghatározó annak következménye, hogy a beteg rendszeresen elvégzi a házi feladatát.
A beteg felelőssége, hogy megkérdezze a terapeutát, hogy vannak-e bizonytalanságok a gyakorlatokkal kapcsolatban, vagy olyan testvariációkat követel, amelyeket a lehető legjobban be tud illeszteni a napi rutinjába. A terapeutának meg kell győződnie arról, hogy az edzésprogramot megfelelően hajtják végre, és hogy a gyakorlatok megválasztása optimális és egyénileg igazodik a beteghez. Ha az otthoni gyakorlatok során panaszok vagy kérdések merülnek fel, azokat szakértőnek ellenőriznie kell a hibák mielőbbi kijavítása érdekében.
