Fizioterápia / kezelés
Hogy a kezelés, különösen a gyógytorna területén, pontosan hogyan néz ki, nagyban függ a könyök fájdalom. Természetesen az elsődleges cél a fájdalom. Ezt a lehető leghosszabb távon kell megtenni, és ezzel egyidejűleg az oka a fájdalom meg kell szüntetni. Különösen a túlterhelést és a helytelen megterhelést lehet kezelni és kiküszöbölni. A terapeutáknak számos lehetőségük van a kezelésre fájdalom in a könyökízület: Hő-, hideg- és elektromos alkalmazások az izomzat stimulálására, javítására vér vérkeringést, csökkenti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat Ultrahang és a sokk hullámterápia a fájdalomkezelés részeként és az adhéziók lazításáért is nyirok vízelvezetés az ízület duzzadásának csökkentése és az anyagcsere elősegítése érdekében Manuális terápia a fájdalom enyhítésére az ízület passzív mozgósítása, a vérkeringés javítása és az adhéziók megelőzése érdekében Fizioterápia felszereléssel és anélkül is erősítés, stabilizálás, nyújtás és mozgósítás érdekében a könyökízület MTC / orvosi taping az ízület stabilizálása és az anyagcsere javítása érdekében A terápia erősen a sebgyógyulás a szövet fázisai.
- Hő-, hideg- és elektromos alkalmazások az izmok stimulálására, a vérkeringés javítására, a gyulladás csökkentésére és a fájdalom enyhítésére
- Ultrahangos kezelés és lökéshullám-kezelés a fájdalomkezelés részeként és az adhéziók lazításaként is
- Nyirokelvezetés az ízület duzzadásának csökkentése és az anyagcsere elősegítése érdekében
- Manuális terápia a fájdalom enyhítésére, az ízület passzív mozgósítására, a vérkeringés javítására és az adhéziók megelőzésére
- Gyógytorna felszereléssel és anélkül a könyökízület megerősítésére, stabilizálására, nyújtására és mozgósítására
- MTC / orvosi szalag az ízület stabilizálása és az anyagcsere javítása érdekében
Fájdalom tricepsz edzés közben
A tricepsz edzése során jelentkező fájdalom íngyulladást jelezhet. Ezt általában az ín tartós túlterhelése okozza. Az érintett személyek ezt úgy érzik, hogy a könyök területén húznak, szakadnak a fájdalmak, amelyek az ín elmozdulásakor súlyosbodnak.
Az ín behelyezésének területén fellépő nyomásfájdalmak szintén tipikus panaszok. Kezdetben az érintettek semmit sem vesznek észre a képzés során. Csak a nap folyamán vagy másnap reggel jelennek meg az első jelek a fájdalmas izmokhoz hasonló érzéssel.
Azonban a normális fájó izmokkal ellentétben a panaszok az edzés folytatásával továbbra is fennállnak és állandó fájdalommá válnak, ami végül ellehetetleníti az edzést. Ha tricepsz-sérülés gyanúja merül fel, azonnal hagyja abba a testmozgást és forduljon orvoshoz a pontos diagnózis érdekében. Utána szükség lehet ideiglenes enyhítésre a karon, és meghatározott gyakorlatokon keresztül az eredeti helyzetébe való visszahelyezésre.
A sorozat összes cikke:
