A gyömbérteán keresztül égő zsír | Fogyás zsírégetés révén

A gyömbérteán keresztül égő zsír

A gyömbér tea értékes gingerolokat tartalmaz, amelyek emelik a test hőmérsékletét és serkentik az anyagcserét. Ez azt jelenti, hogy többet kalória megégtek. Ha gyömbért gyömbér tea formájában fogyaszt, egyidejűleg értékes vízzel látja el testét és megtisztítja a szervezetet.

A gyömbér segít jobban eltávolítani a toxinokat és a káros anyagokat a vesén keresztül, és serkenti az emésztést. A gyömbérteáról azt is mondják, hogy kielégíti és csökkenti a fergeteges étvágyat. A gyömbér tea serkenti zsírégető, megakadályozza a mohó étvágyrohamokat, megtisztítja és méregteleníti a testet, és így fogyáshoz vezet.

Aminosavak fogyni?

Az L-karnitin egy aminosav, amelynek természetes szerepe van zsír anyagcserét és elengedhetetlen a zsír lebontásához. Ez azt jelenti, hogy az L-karnitin fokozza a zsír anyagcserét és ezáltal felgyorsítja a fogyás folyamatát. Az L-karnitint ezért gyakran használják étrendként kiegészítés a súlycsökkentéshez. Az aminosav glutamin elengedhetetlen az általa okozott zsírraktározás megkerülése érdekében inzulin. Ez az aminosav tehát ellensúlyozza az étkezési zsírok tárolását és segít a testtömeg szabályozásában.

Serkenthetik-e a tabletták a zsírégetést, és ha igen, melyiket?

Számos étrend-kiegészítők állítólag serkentő tabletták formájában zsírégető. Az L-karnitin népszerű a sportolók körében. Az L-karnitin aminosav fontos szerepet játszik a zsír anyagcserét sejtjeinket, és elősegíti az izmok regenerálódását, különösen nagy intenzitású edzés után.

Az L-citrullin aminosav szintén javuláshoz vezet zsírégető. A zöld kávé kapszulák formájában is kapható. A kapszulákban található klorogénsav hatóanyag csökkenti a cukor felszívódását a vér, csökkenti a vérzsírszintet és megakadályozza az éhség támadását.

Konjugált linolsavat, többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmazó kapszulák elősegítik a fogyást, csökkentve az evés után tárolt zsír mennyiségét és felgyorsítva a zsírt égő. Meg kell azonban jegyezni, hogy nagyon kevés kutatást végeztek és kísérletileg bizonyítottak a linolsavról és annak emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásáról. Tehát van néhány módja a diétás étrendnek kiegészítők zsírra égő, de ezek csak akkor tudják hatékonyan stimulálni a zsíranyagcserét, ha egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételt fogyasztanak diéta és a lehető legaktívabban gyakoroljon.

Ihatok alkoholt, ha zsírot akarok égetni?

A test négyet vesz fel kalória gramm fehérje és szénhidrátok és kilenc kalória / zsír gramm. Sejtmérgként működő alkoholnak hét van kalória grammonként. Az alkoholt azonban a emésztőrendszer másként, mint a szokásos tápanyagok.

A szervezet megpróbálja a lehető leggyorsabban megszabadulni a sejtméregtől, és az alkoholt acetáttá alakítja. E folyamat során az emésztési enzimek gátolják, és az egész emésztési folyamat lelassul. A égő a zsír csökken és a méregtelenítés az alkohol, a zsír egyre inkább beépül a zsírsejtekbe. Ez azt jelenti, hogy ha fogyni és zsírégetni akar, akkor ne igyon alkoholt, mivel más ételek emésztése lassabb, és a zsír nagyobb valószínűséggel épül be a zsírsejtekbe.