A rendszer segítségével a fényterápia, különféle betegségek kezelhetők. Például a könnyű zuhanyt a terápia of depresszió. Emellett azonban bőr olyan betegségek, mint pl pattanás, neurodermitis or pikkelysömör a fény is enyhítheti. Míg a fehér fényt használják depresszió, UV sugarakat használnak bőr betegségek. Olvassa el itt, hogyan fényterápia működik, és milyen kockázatok és mellékhatások társulnak a kezeléshez.
A fényterápia segít a depresszióban
Fényterápia elsősorban szezonális kezelésre használják depresszió (téli depresszió). Ideális esetben a fényt azonnal felkelés után reggel végezzük. Ez azért van, mert lelassítja a alvási hormon melatonin, amelyet csak sötétben állítanak elő. Az alvás-ébrenlét ciklusunk szabályozásában kulcsszerepet játszó hormon állítólag depresszió kiváltó hatása van. A fény hatékonysága terápia jól bizonyított enyhe vagy közepesen súlyos téli depresszió. A statisztikák szerint a tünetek tízből hat-kilencnél javulnak. Lehetséges azonban, hogy a kezelés nemcsak a szezonális depresszióban segít, hanem a depresszió egyéb formáira is hatékony. Itt általában a-ként használják kiegészítés olyan kezelési módszerekre, mint például a szedés antidepresszánsok.
Így működik a kezelés
Világosban terápia, a betegek fehér fénynek vannak kitéve, ami erős mesterséges fény. Ezt a folyamatot könnyű zuhanynak is nevezik. A kezelés részeként fehér fényt alkalmaznak, amely spektrumában hasonló a napfényhez. Ideális esetben a terápiát naponta, legalább 20-30 percig végzik. A páciens körülbelül egy méterre fekszik a fényforrástól. A kezelés során a betegnek nem kell közvetlenül a fényforrásba néznie. Fontos azonban, hogy a fény a retinára essen. Ezért a besugárzás alatt olvashat újságot vagy reggelizhet. Elég, ha időnként a fényterápiás lámpa irányába néz.
A nagy megvilágítás fontos
Az, hogy a besugárzásnak mennyi ideig kell tartania minden nap, attól függ erő a fényforrás. Mindenesetre nagyon erős fényforrást kell használni. A normál izzók, amelyek elérik a 300–500 lux értéket, nem elegendők. Ideális esetben használjon 10,000 10,000 lux fényforrást. Itt fél óra besugárzás elegendő a kimutatható hatás eléréséhez. A kezelés részeként fényterápiás eszközt és így mesterséges fényt használnak. A természetes napfény azonban terápiára is alkalmas. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy egyre többen töltenek túl kevés időt a szabadban. Ezért járjon rendszeresen a szabadba, és élvezze a napot és a fényt. Amikor tiszta az ég, XNUMX XNUMX lux is uralkodik kint röviddel napkelte után.
Enyhíti a bőrbetegségeket, például az atópiás dermatitist.
Azok, akik szenvednek bőr olyan betegségek, mint pl neurodermitis, pikkelysömör, pattanás vagy napallergia a fényterápiában is részesülhet. A depresszió kezelésétől eltérően azonban a fehér fény helyett UV-fényt használnak. A fényterápia két formáját ezért szigorúan el kell különíteni. Az UV-fény gyulladáscsökkentő hatású, így sok szenvedőnél javulnak a tünetei a fényterápia eredményeként. A kezelés többek között biztosítja a viszketés enyhülését és kevesebb bőrsejt képződését pikkelysömör.
A fényterápia mellékhatásai
A fehér fénnyel történő fényterápia általában jól tolerálható. Mellékhatások csak ritkán fordulnak elő. Ezután olyan tünetek jelentkezhetnek, mint:
- Fejfájás
- Bőrpír
- Száraz nyálkahártyák
- Égő szemek
Ha a kezelés során mellékhatásokat tapasztal, mindenképpen tegye meg beszél orvosának arról. A tünetek függvényében eldönti, folytathatja-e a terápiát vagy sem.
Mikor nem megfelelő a fényterápia?
Emberek, akik glaukóma vagy már volt egy retina leválás konzultálniuk kell azokkal szemész mielőtt megkezdené a fényterápiát. Ugyanez vonatkozik a bőrbetegségekben vagy belső betegségekben szenvedőkre is, mint pl lupus erythematosus. Óvatosan kell eljárni olyan gyógyszerekkel is, amelyek növelik a bőr fényérzékenységét Orbáncfű, ezek közé tartozik bizonyos antibiotikumok és a pszichotróp gyógyszerek.
Mellékhatások bőrbetegségekben
Ha UV-fénnyel végzett fényterápiát végeznek, előzetesen feltétlenül kérdezze meg orvosát a lehetséges kockázatokról. A kezelés ugyanis megtámadhatja a bőrt, és gyorsabban öregedhet. UV-B sugarak alkalmazása esetén a pigmentek is egyre inkább képződnek, ami miatt a bőr megbarnul. Általánosságban meg kell jegyezni, hogy az UV-sugarak károsíthatják a sejtek genetikai anyagát. Kisebb károkat a cellák maguk is kijavíthatnak, de nagyobb károk esetén ez már nem lehetséges. A genetikai anyag ilyen károsodása ezután elősegítheti a rák - például rosszindulatú melanóma.
A fényterápia költségei
A fényterápia céljának függvényében változik, hogy a költségeket fedezik-e Egészség biztosítás vagy sem. Például a betegeknek általában meg kell fizetniük egy fényterápiás lámpa vagy sugárzás költségeit az orvosi rendelőben, ha ezt a kezelésre használják. téli depresszió. A kezelés azonban általában nem drága, egy munkamenet 8-15 euróba kerül. Lényegesen drágább azonban a fényterápia, mivel olyan bőrbetegségek esetén alkalmazzák, mint pl neurodermitis vagy pikkelysömör. Azonban mindenképpen meg kell beszél a Egészség itt biztosítás, mert egyes esetekben a terápia költségeit fedezik.
