Félelem a szüléstől

A gyermek születése nagyszerű esemény. Ugyanakkor társul ehhez is fájdalom és a feszültség a nőért. A korábban ismeretlen formája fájdalom szorongást okoz, és ez teljesen normális. Szinte minden terhes nőnek meg kell küzdenie a szülés félelmével. Eközben a természetes módszerek mellett, például a speciális légzési gyakorlatok, vannak orvosi módszerek is a korlátozására fájdalom és vegye el a nő félelmét.

Honnan ered a szüléstől való félelem?

Már terhesség teljesen új és furcsa helyzet a nő számára, ha ez az első gyermek. A kegyelem érzése a korai időkben nagy szerepet játszik sok terhes nő számára, és táplálja a félelmet. A bizonytalanság mellett, hogy mi lesz a saját testével, a gyermek gondolata Egészség természetesen mindig jelen van. Vajon a gyermekem túléli-e a szülést? Egészség? Normálisan fog fejlődni? Hogyan tehetem a lehető legkellemesebbé a szülést a gyermekem számára? Ezek mind olyan kérdések, amelyeket sok kismama feltesz magának terhesség. Ezek a bizonytalanságok vezet szorongásig. Ezenkívül számos olyan történet van, amelyet a televízióból ismerünk, vagy barátok és ismerősök mondanak el a fájdalomról. A fájdalom intenzitását nehéz előre leírni. Tehát természetesen kifejlődik az ismeretlentől való félelem és az attól való félelem is, hogy nem sikerül.

Mitől félnek a nők a szülés során?

A nők elsősorban a közelgő szülés közbeni fájdalomtól tartanak. A munka első hírnökei a vége felé kezdenek megjelenni terhesség, és a nő tudja, hogy a tényleges születés alatt sokkal intenzívebb lesz, és ez elősegíti a félelmet. Ezen felül a gyermek jólétével kapcsolatos gondolatok is felmerülnek. Az első kiáltásig eltelt másodpercek örökkévalóságot jelentenek az anyák számára. A korábbi bizonytalanság, hogy a gyermek hogyan éli túl a születést, és hogy lesznek-e komplikációk, szintén szorongást okoz.

Tippek szorongásmentes szüléshez

Ennek ellenére számos módon lehet ellensúlyozni és enyhíteni a szorongást. Azoknak a nőknek, akiket már a szülésznő gondoz terhesség alatt, meg kell tenniük beszél bármilyen fennálló félelemről. Különösen fontos, hogy a terhes nő beismerje félelmét. A gyermek születését a legnagyobb eseményként mutatják be, de ettől való félelem is teljesen jogos és normális. A szülésznő nagy segítség lehet a félelem leküzdésében, a személyes kapcsolat pedig kellemes és pihentető bizalomalapot teremt. A szülés folyamatának részletes ismerete felkészíti a terhes nőt optimálisan a napra, és ennek a szülés folyamatáról szóló oktatásnak szorongásoldó hatása is van. Ugyanilyen fontos, hogy a nő bízzon a testében. A női test erre a folyamatra jön létre, és a születés biológiai előfeltételeit a természet adja. Ha ebben a tekintetben ki lehet építeni a bizalmat és megerősödik a saját testére való támaszkodás, akkor a szorongás kissé csökken.

  • Izom kikapcsolódás: relaxációs gyakorlatokat tanulnak és gyakorolnak a szülés előkészítő óráin. Ezek alig enyhítik a fájdalmat, de segítenek a nőnek megbirkózni velük. Jóga, elmélkedés és egyéb kikapcsolódás gyakorlatok is pozitívan befolyásolják a szülés folyamatát. Segítenek a kismamának a pihenésben és a fájdalom kezelésében.
  • Akupunktúra: egy másik módszer, amely a születés előtt alkalmazható az izmok ellazítására. Tanulmányok szerint akupunktúra akár lerövidítheti a születési folyamatot.
  • TENS: Egy ún transzkután elektromos idegstimuláció, Röviden a TENS, szintén gyógyszermentes lehetőség a fájdalomcsillapításra. Azonban a legtöbb esetben ezt a módszert csak a szülés korai szakaszában alkalmazzák.
  • Görcsoldó szerek: Ezek az ún görcsoldók akkor alkalmazzák, amikor a születés elején kiderül, hogy a méhnyak túl görcsös. Ezek szerekpéldául a Buscopan-t kúp formájában vagy injekció formájában adják be. Ez lehetővé teszi a simaizmok ellazulását.
  • PDA: Az egyik leghatékonyabb forma az epidurális érzéstelenítés, vagy röviden PDA. Ez magában foglalja a helyi érzéstelenítő a hátsó részbe, a gerinccsatorna. Ezt követően a test alulról lefelé zsibbad. Az injekció alatt elhelyezett katéteren keresztül a szert szükség esetén újra beadhatja. A nő ezt követően már nem érez fájdalmat, de teljes tudattal élheti meg a szülést és aktívan részt vehet.
  • Hipnózis: Ezen kívül létezik a hipnoteszelés formája is. Itt a nő beilleszthető egyfajta hipnózis. Ennek a módszernek a célja a félelmek eltávolítása és a fájdalom jobb kezelése.

Amikor a szorongás eluralkodik - pszichológiai segítség.

A félelmeknek gyakran irracionális hátterük van. Ha a fent felsorolt ​​összes módszer nem segít, és a szüléstől való félelem még mindig hatalmas, néha előfordul szorongási zavar. Ebben az esetben általában egy szakmai pszichológiai konzultáció segít. Általában ez az utolsó alkalom, hogy a félelmek objektív elemzésével és ezáltal szükség esetén enyhítésével elhárítsa a terhes nő szülés iránti félelmét.

A legtermészetesebb dolog a világon

A szülés kétségtelenül az élet egyik legszebb eseménye. Ennek ellenére a folyamat nagy fájdalommal jár a nő számára, és ettől való félelem teljesen jogos. Az előkészítő tárgyalásokkal a jobboldal kikapcsolódás gyakorlatok és bizalom a saját testében, ez a félelem kézben tartható.