Ezek a sportok megengedettek
Az idősebb emberek számára gyakran kínálnak olyan tanfolyamokat, amelyek könnyen kezelhetők az interneten ízületek, valamint nyugdíjas sportok, nyújtás és erősítő gyakorlatok, megelőző tanfolyamok, vízi torna vagy tanfolyamok az edzőteremben. De számtalan közös, szelíd sport is készül a fiatalabbak számára. Ezek közé tartozik a kerékpározás, úszás, jóga és aqua kocogás.
A nordic walking, a túrázás és a golf is ésszerű alternatíva lehet az ízületi megterhelő sportok számára az enyhe panaszokkal küzdők számára. Alapelvként orvoshoz kell fordulni a sportolás előtt. Kisebb panaszok esetén gyakran elegendő a stresszes sportok csökkentése. Haladónak arthrosis, másrészt a vízi sportok gyakran az egyetlen megmaradt alternatíva.
A kezelés
Az osteoarthritis kezelése a térdkalács erősen függ a betegség stádiumától, és gyakran egy életen át zajlik. A lehetséges terápiák köre a kíméléstől a műtéti ízületpótlásig terjed, és mindenekelőtt a fájdalom és a tünetek súlyossága. - Gyengéd bánásmód, sportmódosítás, az edzés intenzitásának csökkentése
- Talpbetétek, térdkötések és gyógytorna felírása
- Súlycsökkentés, a comb izmainak erősítése
- Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
- Kortizon, hialuronán és autológ vérinjekciók a térdbe
- Beavatkozások térdtükör / artroszkópia segítségével
- Sebészeti porc oltványok
- Részleges ízületi pótlás, felületi protézis a patella mögött
- Cementes vagy cement nélküli térdprotézis
Manapság a cipőben lévő talpbetétek úgy vannak a lábhoz igazítva, hogy jelentősen befolyásolhatják a cipőt láb tengely, a lábak és a lábak helyzete, sőt az alsó gerincen és a csípőn is.
Gyakori oka arthrosis és a porcogó a térd kopása a láb tengely. Különösen a gyakori középső térd arthrosis, amelyet az O-beállítás előnyben részesít, manapság még mindig sok szakaszban kezelhető talpbetéttel. A cipő külső szélének megemelkedésével a térd elmozdulhat a tengely közepén, enyhítve ezzel az ízület nyomását porcogó a középső térd területén.
Hialuronsav olyan folyadék, amelyet az ízület természetesen termel porcogó és nyálkás állaga miatt segíti a ízületek hogy jól csúszkáljon és a kenendő illesztési felületek. Osteoartritisz esetén az ízületi porc növekvő vesztesége az ízületi felületek csúszó tulajdonságainak elvesztéséhez is vezet. Hialuronsav ezekben az esetekben tüneti terápiás megközelítésként beadható az ízületbe.
Helyettesíti a természetes szinoviális folyadék rövid ideig, de nem érhet el tartós javulást a közös tulajdonságokban. Egyes esetekben a hialuronsav néhány hónapig csökkentheti az artrózist fájdalom és javítsa az ízület mobilitását. A térdkötés terápiás és megelőző célokra is a térdén viselhető.
Elsősorban az ízület enyhítésére és stabilizálására szolgál. Osteoartrózis esetén a térdkalács, a támasz enyhítheti a térdkalácsot, ha enyhe nyomást gyakorol az ízületre, csökkentheti az osteoarthritist fájdalom és javítja az ízület mozgását. Ez megint csak a fájdalom tüneti enyhítését jelenti, és nem az arthrosis tartós kezelését.
A kötszerek megelőzően viselhetők a sportban. Stabilizálják a térdízület egészséges embereknél és tudatosabb mozgáshoz vezetnek. Így hirtelen mozdulatok és térdsérülések, amelyek kiválthatják vagy elősegíthetik az artrózist, így csökkennek.
A korai szakaszban kezdő porckárosodás különféle intézkedésekkel megállítható, így műtétre nincs szükség. A műtét időzítését azonban a beteg maga határozza meg, a térd fájdalmától és mozgáskorlátozásától függően. Különféle műtéti eljárások állnak rendelkezésre erre a célra.
Különösen a fiatal betegeknél az ízületmegőrző műveletekre kell fókuszálni. Ritka esetekben porcátültetés akkor hajtható végre, ha a porc elég fiatal és képes regenerálódni. Ezenkívül a műtétek segíthetnek abban az esetben, ha a térd fájdalmat okoz porcszerkezetek megszorításával vagy az ízületben szabadon mozgó porc- és csontdarabokkal.
Ezeket a panaszokat orvosolni lehet arthroscopy. Az osteoarthritis előrehaladott stádiumában a térdkalácsazonban a térd részleges protézisei vagy a teljes térdprotézisek is használhatók. Ez a pácienstől függ feltétel, életkor, mobilitás és a gyógyulás kilátásai.
A sorozat összes cikke:
