Tudástár
Az aktív gyógytorna mellett különféle AIDS kezelésére használható gerinccsatorna szűkület a nyaki gerincben.
- A mindennapi életben hasznos módszer a szalagok alkalmazása. Egyrészt stabilizáló hatással vannak a testtartásra, másrészt enyhítik és ellazítják azokat az izomláncokat, amelyekre alkalmazzák őket.
A szalagok körülbelül egy hétig tartanak, és így támogatják a terápiás ülések közötti időt.
- Másrészt, fájdalom-könnyítő és pihentető krémek alkalmazhatók fénnyel masszázs simogatások. Serkentik a vér keringés a szövetben és az izmokban.
- Használata elektroterápia szintén hasznos erre a célra. Az áramlatok enyhítenek fájdalom, elősegítve az anyagcserét növelésével vér vérkeringést és lazítóan hatnak az izomszerkezetekre is.
- Otthon, nyak párnák segíthetnek nyújtás a nyak és helyet teremtenek ülve vagy fekve.
- Az úgynevezett blackrolls vagy fascial görgők alkalmasakmasszázs. Különböző méretek vannak, a test különböző régióihoz igazítva. tenisz golyókkal is lazíthatunk a nyak izmok, amelyek enyhén körkörös feszült pontokat lazítanak a gerinc jobb és bal oldalán lévő izomban.
A terápia időtartama
A gyógyulási idő és ezáltal a terápia időtartama gerinccsatorna a nyaki gerinc szűkülete nagyon egyedi. A sérülések gyógyulása a testben számos tényezőtől függ, beleértve természetesen a sérülés súlyosságát, az általános állapotát Egészség, az életkor, valamint a páciensek együttműködése és betartása. Az enyhe szűkület néhány nap múlva javulhat a kézi terápia és a lazító intézkedések után.
A súlyos panaszokkal járó súlyos szűkület hetekig vagy hónapokig tarthat, amíg el nem érik a tünetek teljes mentességét. A terápia során azonban folyamatos javulás várható. Fájdalom elég gyorsan csökken, de az olyan célok, mint a teljes mozgásszabadság, az erő és a testtartás felépítése, valamint a sugárzó idegi panaszok enyhülése, elhúzódnak.
