Bevezetés
A női mell változó mennyiségű zsírszövet és a kötőszöveti, valamint a funkcionális emlőmirigy annak csatornáival. A kötőszöveti a mell alkotja az alapszerkezetet és biztosítja az alakját. Az élet során a mell jelentőségre tesz szert, főleg esztétikai szempontból.
A nőknél a mell az egyik másodlagos nemi jellemző. Legfontosabb funkciója az emlőmirigy kialakulása során terhesség etetni egy gyereket. Általános szabály, hogy a mell pubertáskor, 12 és 17 éves kor között alakul ki.
A teljes funkcionális mirigy azonban csak addig fejlődik ki terhesség. Ezután a mell szövete rekonstruálódik, és a zsírt nagyrészt mirigyszövet és kiválasztó csatornák helyettesítik. Kötőszöveti az egész testben megtalálható, és tágabb értelemben magában foglalja az izmokat, a zsírokat, csontok és a porcogó.
Amikor azonban a mell kötőszövetéről beszélünk, akkor elsősorban az úgynevezett „kollagén” kötőszövetet értjük, amely szilárd rostokból áll. A kollagén a szálak feszes hálót képeznek, amely dúsul fehérjék. Képesnek kell lennie ellenállni a húzóerőknek és a párna nyomóerőknek.
A kötőszöveti rostok tartósan túlterhelhetők és elveszíthetik szakítószilárdságukat. Még a gravitáció által a mellre gyakorolt mindennapi megterhelés is oda vezet, hogy az emlő kötőszövete az élet folyamán kevésbé szilárdul meg. Különösen az esztétikai orvostudományban ez a tény évtizedek óta növekszik. Sok nő törekszik a feszes és nem lejtős mell fiatalos ideáljára. A plasztikai sebészet nagyrészt a női mell megjelenésével és esztétikájával foglalkozik.
Az egyszerűsítés módszerei
A mell megereszkedésének okai rendkívül változatosak. A kollagén a mell kötőszövetének rostjai csillapíthatják az erős feszültséget, de az évek során megterheléssel megváltoznak, és elveszítik rugalmasságukat. A mell kötőszövetének csökkenő feszességének lehetséges okai genetikai tényezők vagy annak következményei terhesség.
A százalékos arány zsírszövet szintén meghatározó. Ha a zsírszövet túlsúlyban van, a kötőszövet elveszíti működését. Számos módszer létezik a mell meghúzására.
A terhesség után a mell kötőszövete újjáépül, ami kedvez a megereszkedett mell kialakulásának. Ha a mell terhesség után megereszkedik, a megfelelő gondozás segíthet a feszesebb mell elérésében. A lógó mellek műtéti úton is eltávolíthatók egy viszonylag bonyolult eljárással, amely sok nő önbizalmát erősíti. Ezenkívül a mell formája, megjelenése és mérete egyedileg változtatható.
Erősítse a kötőszövetet
A mell kötőszövetének megerősítésére különféle megközelítések léteznek. A cél az emlő rugalmasságának fenntartása, hogy a kötőszövet ne lazuljon meg és ne okozzon megereszkedett melleket. Különösen a sporttevékenységeknek van meghatározó, pozitív hatása a mell kötőszövetére.
Az idő és a genetikai tényezők azonban továbbra is oda vezetnek, hogy a mell kötőszövete valamikor megereszkedik. A célzott izomépítés megelőző hatást fejt ki a megereszkedő kötőszövet ellen. A mellizmok felszerelés nélkül könnyen edzhetők.
A fekvőtámaszok és az emlőprés a leghatékonyabb gyakorlatok az izmok megerősítésére. Ha a fekvőtámaszokat széles mozgástartással és nagy kar távolsággal hajtják végre, a mellkas az izmok célzottan erősíthetők. A ... val mellkas nyomja meg állva állva, csípő szélesen, és nyomja tenyerét erősen egymáshoz a mellkas szintjén, ujjaival és könyökével felfelé.
A nyomást erős erővel kell tartani legalább 15 másodpercig. A gyakorlatok tetszés szerint és erővel megismételhetők. Szabályos úszás szintén az erősíti a mellkas izmokat.
Állítólag sok krém, házi és természetgyógyászati szer is segít erősíteni a mell kötőszövetét. A feszesítő krémek összetevői nagyon eltérőek. A gyakran használt gyógymódok tartalmazzák bodza, alga, olíva vagy avokádó kivonatok.
Tudományos szempontból azonban nem sikerült egyértelműen tisztázni, mennyire működnek ezek a termékek. Hormonok csak látszólag vezet a a kötőszövet erősítése a mell. A használatával a fogamzásgátló tabletta vagy a terhesség kezdete, a mell növekszik és teljesebbnek tűnik. Ez azonban hosszú távon nem erősíti a kötőszövetet.