Elzáródások a gerinc különböző helyein
A nyaki gerinc gerincelzáródása nem ritka. Gyakran ezek okozzák az úgynevezett nyaki gerinc szindrómát, amely a nyaki gerincből származó számos neurológiai és ortopédiai tünet együttes fogalma. Ide tartoznak a nyaki és nyak fájdalom a karba sugárzó szédülés, fejfájás, bizsergés és zsibbadás a karokban.
Fülzajok és a látászavarok szintén a nyaki gerinc szindróma lehetséges tünetei. A csigolya elzáródásának lehetséges okai ezen a területen a helytelen terhelés vagy a mozgás hiánya. A csigolya elzáródásának általában nincs azonosítható szerves oka.
Az ilyen tünetek okainak alapos tisztázása érdekében a fizikális vizsgálat elvégzik a nyaki gerincet, beleértve a karok reflex tesztelését. Ha bármilyen rendellenesség van, akkor képalkotó eljárásokat, például röntgensugarakat vagy mágneses rezonancia képalkotást (MRI) alkalmaznak. Ha végső soron nincs olyan szerves ok, mint a törés vagy sérvkorong található, a csigolya elzáródása nagyon valószínű.
A már említett tüneteken kívül egyéb panaszok is jelentkezhetnek, például alvászavarok, depressziós hangulatok vagy idegesség. Ha a gyanú beigazolódik, nyújtás gyakorlatok és mérsékelt mozgás segíthet a dugulás gyors feloldásában. Ha ez nem sikerül, akkor egy tapasztalt gyógytornász vagy ortopéd mozgósíthatja a nyaki gerincet.
Ez egy izomenergia technika, amely elősegíti a hosszanti és az oldalirányú mozgást nyújtás a hátizmok. A passzív mozgósítás során a gyógytornász gyakorolja az erőt. Aktív mozgósítás esetén a gyógytornász csak a beteget utasítja, a szükséges erőt maga a beteg hajtja végre. A manipulációt, azaz a nyaki gerinc megfelelő kézfogásokkal történő beállítását soha nem szabad a betegnek elvégeznie.
Ezt csak tapasztalt szakember igazolhatja a negatív következmények szigorú figyelembevétele mellett, mivel a fontos idegpályák és vér hajók fuss a nyaki gerinc mentén, amelyet ilyen manipuláció károsíthat.
- Nyaki gerinc szindróma: Tünetek
- Nyaki gerinc szindróma: okai
- Nyaki gerinc szindróma: Tünetek
- Nyaki gerinc szindróma: kezelés
A csigolya elzáródásának okai a mellkasi gerinc alapvetően megegyeznek bármely más csigolya elzáródással. Leginkább a mozgás hiányából vagy a helytelen rakodásból ered.
A csigolya ilyen elzáródásának okozta tünetek azonban a mellkasi gerinc különböznek a nyaki vagy ágyéki gerincétől. A. Helye fájdalom a hát alsó és felső részén található, az ízület elzáródásának szintjétől függően. A sugárzás a karokba vagy a lábakba lehetséges.
Fejfájás vagy a fáradtságot néhány beteg is leírja. Fájdalom az egész mellkasban ritka. Néhány szenvedő panaszkodik a fájdalomról, amikor lélegző be vagy ki.
Az ilyen csigolya elzáródás terápiája, hasonlóan más csigolya elzáródásokhoz, fizioterápiás megközelítéseken alapul. A fent leírtak szerint a betegek fény révén maguk is segíthetnek az elzáródás megszüntetésében nyújtás gyakorlatok és mérsékelt mozgás. Az ágyéki gerinc csigolya elzáródása nagyon gyakori oka lumbágó és fájdalmat lő a lábába.
Az érintettek hasonló tüneteket tapasztalnak, mint egy enyhe porckorongsérv ezen a területen. Szerves ok azonban nem azonosítható. Tartózkodni kell azonban olyan elméletektől, amelyek összekapcsolják más belső klinikai képeket, mint pl emésztési problémák or hólyag diszfunkció, az ágyéki gerinc csigolya elzáródásával, mivel eddig nem sikerült kapcsolatot kialakítani.
Az ilyen csigolya elzáródás terápiája megfelelő fizioterápiából áll, amely mobilizáló intézkedések segítségével oldja fel az elzáródást. Az érintett személy enyhe nyújtása és mozdulata fizioterápia nélkül is segíthet a dugulás megszüntetésében. Ha azonban nem ez a helyzet, orvoshoz kell fordulni, aki fizioterápiás intézkedéseket javasolhat.
Az elmozdult csigolyák vagy csigolya elzáródások a mozgás korlátozásához vezetnek, amelyet főként az izmok feszülése és az átvett enyhítő testtartás okoz. A korlátozás ellenére a mozgás a legalkalmasabb a fájdalom és kényelmetlenség enyhítésére. Ez lehetővé teszi az elmozdult csigolyák önálló visszaszorítását a megfelelő helyzetbe, ha a hátizmok ennek megfelelően mozognak és megerősödnek.
Alapvetően ágynyugalom és pihenés nem ajánlott, mivel a fájdalom enyhítéséhez elengedhetetlen a megfelelő mozgás. Bizonyos esetekben a panaszok már régóta fennállnak, ami masszív izomfeszültséghez vezethet. Ebben az esetben tanácsos lehet injekcióval enyhíteni a fájdalmat és a feszültséget fájdalomcsillapítók vagy izomlazító gyógyszeres kezelés megkezdése előtt.
Ezt követően egy célzott hát edzés súlyos fájdalom nélkül el lehet kezdeni. A relaxáló gyógyszerek különösen hatékonyak a csigolya elzáródása esetén, mivel a feszült izmok gyakran megakadályozzák az elzáródás felszabadulását. Ezenkívül a professzionális masszázsok és a gyógytorna hasznosnak bizonyulnak az ínszalagok és ízületek annak érdekében, hogy a csigolyákat visszahelyezzék a helyes helyzetbe.
A fizikai aktivitás bármilyen formában, legyen az séta, kocogás, úszás vagy kerékpározás, segít enyhíteni a kellemetlenségeket, erősíteni az izmokat, sőt megakadályozni a csigolyák megújult elzáródását. A hőkezelések szintén alkalmasak egy elmozdult csigolya fájdalmának és kellemetlenségeinek enyhítésére, és mindenekelőtt a görcsös hátizmok ellazítására. Ez magában foglalhatja gabonapárnák, hőfoltok, például ThermaCare®, vagy kapszaicin hatóanyagot tartalmazó krémek vagy kenőcsök használatát.
A hőség elősegíti vér az izmok keringését és csökkenti a fájdalmat. Azt is tanácsos lehet bevenni fájdalomcsillapítók a mobilitás visszaszerzése érdekében. Ha a csigolya elzáródása ismételten előfordul, vagy a tünetek nem javulnak, orvoshoz kell fordulni, hogy kizárja a fájdalom egyéb okait. A kézi orvoslás egy terápiás eljárás, amelynek célja az érintett ízület mobilitásának teljes helyreállítása és ezáltal a csigolya felszabadítása. elzáródás.
Alapvetően különböző eljárások vannak. Köztük olyan technikák, amelyeket a terapeuta a mozgás aktív végrehajtására használ vagy utasít a páciens számára. A kiropraktika kezelése akkor tekinthető sikeresnek, ha a csigolya elzáródása a terápiával azonnal megszabadulhat, és a gerinc mobilitása azonnal helyreáll.
A kézi orvoslás eljárásait tudományosan többször megvizsgálták. A jelenlegi ismeretek azt mondják, hogy összehasonlítva a hagyományos kezelésekkel, például a gyógyszeralapúakkal fájdalomterápia fizioterápiával kombinálva csak minimális előnyök mutathatók ki, de a kezelésnek nincsenek hátrányai sem. Ellentmondásos eredmények születtek a fejfájás, ezért a manuális terápiát a nyaki gerinc területén csak ritkán alkalmazzák és alkalmazzák óvatosan.
Jelenleg nem lehet egyértelmű ajánlást adni a csigolya elzáródások kézi gyógyszeres kezeléssel szemben vagy ellen. A terápia megkezdése előtt az előnyöket és hátrányokat részletesen meg kell beszélni a kezelőorvossal. A kiropraktika / kézi gyógyszerekről további információk találhatók: zsigeri csontkovácsolás.
- A manipuláció alatt a csigolya elzáródásának a fájdalommentes terület irányába (az érintett, fájdalmas területtől távol) tartó rövid mozgásimpulzus útján történő felszabadulását értjük.
- A mozgósítás viszont az érintett gerincoszlop területének gondos nyújtását jelenti, amelynek célja a mozgás javítása (lásd: mozgósítás a mellkasi gerinc).
Mivel a kezeletlen csigolya elzáródás válhat a krónikus fájdalom okává, fontos, hogy megfelelő intézkedéseket tegyen a tünetek krónikusságának ellensúlyozására. Az is lehetséges, hogy bizonyos mértékben maga is csináljon valamit. A mérsékelt mozgás és a torna gyakorlatok jóak a csigolya elzáródás tüneteinek általános csökkentésére, de megoldására is.
Mivel az ízületi elzáródások spontán módon is felszabadulhatnak mozgás, séták vagy néhány fény segítségével nyújtó gyakorlatok már segíthet. Az alábbiakban bemutatunk néhány egyszerű nyújtó és torna gyakorlatot, amelyek segíthetnek a csigolya elzáródásában: Kiemelkedő csigolya elzáródás esetén bizonyos manővereket lehet végrehajtani az elzáródás feloldására. Ez aktív mozgósítás néven ismert.
A mobilizáció a kapszula-szalag készülék és az ízületre ható izmok nyújtására szolgál. A mozgósítás más és más ízületek és az embert mindig tapasztalt gyógytornásznak kell irányítania. Ezenkívül a képzetlen mozgósításból származó sérülések kockázata túl magas.
- 1. gyakorlat: Feküdjön a padlón fekvő helyzetben, és mindkét térdét húzza a felé mellkas. Most ölelje át mindkét térdével a térdeit, és húzza meg fej a térde felé. Legyen teljesen kerek.
Tartsa ezt a helyzetet néhány percig. Ez a gyakorlat segíthet a gerinc minden részén (ágyéki, mellkasi és nyaki) elzáródások feloldásában.
- 2. gyakorlat: Ez a gyakorlat segít a nyaki gerinc elzáródásának feloldásában és enyhítésében nyak feszültség. Ehhez feküdjön a földön, szintén hanyatt fekve.
Álljon nyugodt lábbal, és tegye a kezét a kezére nyak. A könyöknek oldalra kell mutatnia. Tegye a kezét a nyakára sok erő nélkül, és hajlítsa meg a karjait.
Most lassan húzza az állát a maga felé mellkas. Az erőnek a nyaki izmok! Ne húzza a fej hoz mellkas a karokkal! Tartsa ezt a helyzetet néhány lélegzetvételig, és engedje el újra. Tedd a fej nagyon lazán, tegye vissza könyökét az oldalára és győződjön meg arról, hogy a nyaki izmok nyugodtak.
