Duzzanat terhesség alatt Gyógytorna duzzadt kéz / láb / láb esetén

Duzzanat terhesség alatt

A végtagok duzzanata nem ritka, különösen közben terhesség. Hormonális változások, szöveti változások, megnövekedett térfogat miatt testnedvek és olyan külső hatások, mint az erős hőség, sok nőnek meg kell küzdenie a láb, a kéz és a láb duzzanataival. Az életmód megváltoztatásán kívül (a magas vagy korlátozó cipők elkerülése, elegendő testmozgás, kiegyensúlyozott) diéta) és viselése kompressziós harisnya, ezt orvosolni lehet egy olyan gyakorlatsorral, amely stimulálja a vér keringést és ezáltal hozzájárulnak a szövet duzzadásának csökkentéséhez.

Duzzanat hosszú ülés után

Különösen a lábak és lábak duzzadhatnak hosszan tartó ülés után. Ez különösen azoknak a nőknek előnyös, akik szeretik keresztezni a lábukat, és így készíteni vér a keringés nehezebb. A meglévő állapotok és a vénákkal vagy a hosszú repülésekkel kapcsolatos problémák hosszú ideig tartó ülések után is duzzanatot okoznak. A szív erősen pumpálni kell, hogy a vér vissza a szív miközben ül. A mozgás hiánya és a helyzetben maradás miatt a lábak vére torlódhat és felduzzadhat. Ellenintézkedésként az érintett kis mozgásgyakorlatok ülve végezhetők az izomszivattyú aktiválásához és a vér visszatérő transzportjának támogatásához.

Reggel duzzanat

Ha a kezek, a lábak vagy a lábak reggel meg vannak duzzadva, ennek is különféle okai lehetnek. Normális esetben a felesleges vízvisszatartás eltávolítását az éjszakai kedvező alvási helyzet normalizálja. Ha a végtagok reggel még mindig duzzadtak, ennek oka lehet a karon lévő kedvezőtlen helyzet, ill láb érintett például, ami megszakította a vérellátást. Olyan betegségek is, mint pl reuma reggel duzzanatokhoz vezethet a ízületek. Mély ér trombózis duzzanathoz is vezethet, főleg a lábakon, mert a véráramlást lassan megszakítja a vérrög hogy kialakul.

Összegzésként

Összességében a gyógytorna számos lehetőséget kínál a kéz, láb és láb duzzanata elleni küzdelemre. Mint mindig, a terápiás módszer megválasztása a diagnózistól és az állapot általános állapotától függ Egészség a beteg. Általános szabály, hogy a fizioterápiás foglalkozásokon való rendszeres részvétel és a terápia otthoni folytatása, valamint bizonyos körülmények között az életmód megváltoztatása jó eredményeket érhet el a duzzanat kezelésében. A betegeknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a duzzanat hosszabb ideig és nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik, hogy a terápiát korán meg lehessen kezdeni, és ezáltal megelőzhető legyen a progresszió súlyosabb formája.